В жесткой, доминирующей мужской среде, где он работал, Уивер демонстрировал уверенность в себе. Но когда он приходил домой, то кричал на жену и детей и часами плакал с пистолетом в руке.
Для внешнего мира сержант Эрик Уивер казался образцовым полицейским. Он всегда участвовал в новых проектах и был добровольцем в качестве координатора тренировок для команды SWAT в Рочестере, штат Нью-Йорк.
Однако внутри себя Уивер считал себя неудачником.
"Я ненавидел себя таким, какой я есть", - говорит 40-летний парень. "Моя депрессия была настолько сильной, а суицидальные мысли настолько серьезными, что я решил создать человека, который делает так много работы, так инициативен и так старателен во всем".
В жесткой, доминирующей мужской среде, где он работал, Уивер демонстрировал уверенность в себе. Но когда он приходил домой, он кричал на жену и детей и часами плакал с пистолетом в руке.
После нескольких месяцев размышлений о самоубийстве Уивер обратился за помощью к своей жене. При ее поддержке он прошел курс электросудорожной терапии (ЭСТ, более известной как "шоковая терапия"), принимал антидепрессанты и антипсихотические препараты, посещал психологов и психиатров и был госпитализирован.
Сейчас Уивер чувствует себя лучше и ведет собственную программу по обучению полицейских депрессии, стрессу и профилактике самоубийств.
Он делится собственным опытом с сослуживцами, давая им понять, что если они чувствуют себя подавленными и/или склонными к самоубийству, то они не одиноки. По его словам, в два-три раза больше офицеров кончают жизнь самоубийством, чем погибают на службе от рук преступников.
Также сообщается, что правоохранительные органы занимают одно из первых мест в стране по числу самоубийств, алкоголизму и разводов.
"Так много офицеров и так много мужчин разных профессий не могут почувствовать, что было бы уместно рассказать людям о своих чувствах", - говорит Уивер. "Все становится настолько плохо, что единственным выходом, по их мнению, является самоубийство".
Депрессия может поражать людей из всех слоев общества. Согласно Американской психиатрической ассоциации, симптомы этого заболевания могут включать в себя:
-
изменения аппетита, приводящие к потере или набору веса, не связанные с соблюдением диеты
-
Бессонница или недосыпание
-
Потеря энергии или повышенная утомляемость
-
Беспокойство или раздражительность
-
Чувство никчемности или неуместное чувство вины
-
Трудности с мышлением, концентрацией внимания или принятием решений
-
Мысли о смерти или самоубийстве, или попытки самоубийства
На работе симптомы могут выражаться в проблемах с посещаемостью и пунктуальностью, снижении удовлетворенности работой, недостаточной работоспособности, сонливости и отстранении от коллег, говорит Руди Найдеггер, доктор философии, профессор психологии в Юнион Колледже в Скенектади, штат Нью-Йорк.
Людям, которые считают, что у них может быть депрессия, Найдеггер предлагает следующие первые шаги:
-
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Симптомы депрессии похожи на признаки других заболеваний, таких как проблемы с щитовидной железой и низкий уровень сахара в крови
-
Получите направление к специалисту по психическому здоровью или обратитесь к нему сами.
-
Обратитесь в программу помощи сотрудникам вашей компании (EAP). "Они могут быть очень хорошим ресурсом, особенно в плане рекомендаций", - говорит Найдеггер.
-
Ведите более здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.
-
Убедитесь, что ваша физическая и социальная активность находится на нормальном уровне, даже если вы не чувствуете в себе сил. Если вы заставите себя выйти на улицу, вам быстрее станет лучше.
