Врач объясняет симптомы глубокой депрессии и то, чем она отличается от мимолетного чувства блюза.
Но что если вы не вернетесь? Что, если чувство грусти затягивается, становится чрезмерным или мешает вам работать, спать или отдыхать? Что делать, если вы чувствуете усталость, никчемность или изменения в весе, сопровождающие вашу грусть? Возможно, у вас большая депрессия.
Известная также как клиническая депрессия, большое депрессивное расстройство или однополярная депрессия, большая депрессия - это медицинское состояние, которое выходит за рамки обычных жизненных подъемов и спадов. Почти 18,8 миллиона взрослых американцев ежегодно испытывают депрессию, причем вероятность развития депрессии у женщин почти в два раза выше, чем у мужчин. Люди с депрессией не могут просто взять себя в руки и выздороветь. Лечение с помощью консультаций, лекарств или обоих методов является ключом к выздоровлению.
Что такое печаль?
Каждый человек иногда чувствует грусть или уныние. Это даже полезно для вас, потому что позволяет пережить негативное событие здоровым способом. Часто вы можете отвлечься, занявшись любимым делом или поговорив с другом или психотерапевтом.
Но если грусть не проходит со временем или если она мешает вам в повседневной жизни, она может перерасти в депрессию.
Большая депрессия: Каковы симптомы?
Депрессия проявляется по-разному. Общими симптомами депрессии являются:
-
подавленное настроение, грусть или ощущение пустоты, а также тоска или слезы на глазах окружающих
-
Потеря интереса или удовольствия от деятельности, которая вам когда-то нравилась
-
Значительная потеря веса при отсутствии диеты или значительный набор веса (например, более 5% массы тела за месяц)
-
Неспособность заснуть или чрезмерная сонливость
-
Беспокойство или раздражительность (раздражительное настроение может быть симптомом и у детей или подростков), или чувство затянутости
-
Усталость или потеря энергии
-
Чувство никчемности, чрезмерное или неуместное чувство вины
-
Трудности с мышлением или концентрацией внимания, или нерешительность
-
повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве без конкретного плана, или попытка самоубийства, или конкретный план совершения самоубийства
Лечение депрессии: Когда следует обращаться за помощью?
Если вы испытываете пять или более из перечисленных симптомов большую часть дня, почти каждый день, в течение как минимум двух недель, и эти симптомы настолько серьезны, что мешают вашей повседневной деятельности, у вас может быть глубокая депрессия. Начать стоит с вашего лечащего врача. Ваш врач может проверить вас на наличие депрессии и помочь вам справиться с симптомами и вылечить их, чтобы вы могли чувствовать себя лучше.
