доктор исследует, существует ли связь между алкоголем и депрессией, и объясняет, как можно избежать усугубления депрессии или проблемы с алкоголем.
Выпивать время от времени, когда у вас стресс или плохое настроение - это одно. Но если вам нужен этот коктейль каждый раз, когда возникает какая-то проблема, это может быть признаком злоупотребления алкоголем.
Существует также тесная связь между серьезным употреблением алкоголя и депрессией. Вопрос в том, приводит ли регулярное употребление алкоголя к депрессии, или люди, страдающие депрессией, чаще пьют слишком много? Возможно и то, и другое. Узнайте больше об алкоголе и депрессии.
Заставляет ли депрессия пить?
Почти треть людей с глубокой депрессией также имеют проблемы с алкоголем. Часто депрессия приходит первой. Исследования показывают, что дети, страдающие депрессией, чаще имеют проблемы с алкоголем через несколько лет. Кроме того, вероятность того, что подростки, пережившие приступ глубокой депрессии, начнут пить, в два раза выше, чем у тех, кто этого не делал.
Вероятность того, что женщины начнут сильно пить, более чем в два раза выше, если они страдают депрессией. Эксперты говорят, что женщины чаще, чем мужчины, перебарщивают с алкоголем, когда им плохо.
Пьянство только усугубляет депрессию. Люди, страдающие депрессией и много пьющие, чаще и тяжелее переживают приступы депрессии и чаще думают о самоубийстве. Обильное употребление алкоголя также может снизить эффективность антидепрессантов.
Приводит ли чрезмерное употребление алкоголя к депрессии?
Алкоголь - это депрессант. Это означает, что любое количество выпитого может повысить вероятность возникновения депрессии. Много алкоголя может нанести вред вашему мозгу и привести к депрессии.
Когда вы пьете слишком много, вы чаще принимаете неверные решения или действуете импульсивно. В результате вы можете опустошить свой банковский счет, потерять работу или испортить отношения. Когда это происходит, вы, скорее всего, будете чувствовать себя подавленным, особенно если ваши гены предрасположены к депрессии.
Виноваты ли в этом гены или образ жизни?
Не всегда ясно, депрессия заставляет пить или наоборот. Исследования близнецов показали, что те же факторы, которые приводят к сильному пьянству в семьях, также повышают вероятность депрессии.
Исследователи обнаружили по крайней мере один общий ген. Он участвует в таких функциях мозга, как память и внимание. Изменения в этом гене могут подвергать людей риску как злоупотребления алкоголем, так и депрессии.
Роль играют также домашнее и социальное окружение. Дети, которые подвергались насилию или росли в бедности, более склонны к обоим заболеваниям.
Алкоголь и депрессия: Что делать
Вероятно, не повредит время от времени выпить бокал вина или пива в социальных целях, если только у вас нет проблем со здоровьем, которые не позволяют вам пить. Но если вы прибегаете к алкоголю, чтобы продержаться весь день, или если он вызывает проблемы в ваших отношениях, на работе, в вашей социальной жизни или в том, как вы думаете и чувствуете, у вас есть более серьезная проблема.
Злоупотребление алкоголем и депрессия - серьезные проблемы, которые не стоит игнорировать. Если вы считаете, что у вас есть проблемы, обратитесь к врачу или психологу. Существует большой выбор лекарств для лечения депрессии, а также препаратов, снижающих тягу к алкоголю и препятствующих желанию выпить много. Возможно, ваш врач будет лечить оба состояния вместе. Вы также можете обратиться за помощью к Анонимным Алкоголикам или в центр лечения алкоголизма в вашем районе.
