Депрессия - это нечто большее, чем просто подавленное настроение. Она принимает различные формы. Узнайте больше об этих формах с помощью этого слайд-шоу.
1/14
Каждый человек иногда чувствует себя немного подавленным. Но если вам грустно и пусто, вы испытываете проблемы с концентрацией внимания, едой и сном в течение 2 недель и более, у вас может быть депрессия.
Это не универсальное заболевание. Она проявляется в разных формах, каждая из которых имеет немного отличающиеся симптомы. Но депрессию можно лечить, обычно с помощью лекарств, разговорной терапии или того и другого.
Большое депрессивное расстройство
2/14
Иногда называемое клинической депрессией, это наиболее распространенная форма расстройства. Более 16 миллионов взрослых людей пережили хотя бы один эпизод. Чтобы поставить диагноз, врачи выявляют не менее пяти симптомов, которые влияют на ваши чувства, мысли и поведение, включая:
-
Печаль
-
Потеря интереса к деятельности
-
Бессонница
-
Проблемы с принятием решений
-
Трудности с концентрацией внимания
-
Сонливость
-
Суицидальные мысли или действия
-
Изменения в аппетите
-
Чувство вины или никчемности
Стойкое депрессивное расстройство
3/14
Если вы чувствуете себя подавленным не менее 2 лет, у вас может быть стойкое депрессивное расстройство. Ваш врач может назвать это дистимическим расстройством или дистимией. ПДР встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Дети и подростки тоже могут страдать этим расстройством. Они становятся скорее раздражительными, чем депрессивными, и для того, чтобы им поставили этот диагноз, их симптомы должны длиться не более года.
Биполярное расстройство
4/14
Когда-то это заболевание называли маниакальной депрессией, оно характеризуется эмоциональными подъемами - манией - и спадами депрессии. Эти перепады влияют не только на ваше самочувствие, но и на ваше поведение и суждения. Это может вызвать проблемы с работой, отношениями и повседневной жизнью. Суицидальные мысли и поведение также часто встречаются при биполярном расстройстве.
Сезонное аффективное расстройство
5/14
Хмурые дни осени и зимы могут быть тяжелыми для людей, страдающих сезонным аффективным расстройством (САР). Его симптомы похожи на депрессию, но обычно проявляются только осенью и зимой, когда дневной свет меньше. Около 5% взрослых людей в Америке страдают от SAD. Лечение, такое как световая терапия или медикаменты, может быстро облегчить симптомы. Но они могут улучшиться и сами по себе с наступлением весны.
Психотическая депрессия
6/14
Это тяжелый тип депрессии. Ее симптомы включают галлюцинации и бред. Вы можете быть возбуждены и неспособны расслабиться. Ваша способность ясно мыслить или нормально двигаться может замедлиться. Психотическая депрессия обычно требует короткого пребывания в больнице.
Послеродовая депрессия
7/14
Большинство мам чувствуют себя немного подавленными после рождения ребенка. Но если эти чувства очень сильны, у вас может быть послеродовая депрессия. Симптомы могут появиться через несколько недель после рождения ребенка или даже через год. Перепады настроения, трудности в общении с ребенком, изменения в мыслях и поведении, а также страхи по поводу материнства - обычное явление. Если вы думаете, что у вас не просто "бэби блюз", обратитесь к врачу.
Предменструальное дисфорическое расстройство
8/14
Многие женщины страдают от судорог и плохого настроения при предменструальном синдроме (ПМС). Но если у вас тяжелый ПМС, который влияет на вашу работу и отношения, возможно, у вас ПМДР. Симптомы начинаются за 7-10 дней до начала менструации и проходят через несколько дней после ее начала.
Если вы думаете, что у вас ПМДР, обратитесь к врачу. Он поможет исключить другие заболевания. Лечение может включать:
-
изменение образа жизни, например, диета и физические упражнения
-
Оральные контрацептивы
-
Антидепрессанты
Нарушение адаптации
9/14
Любой из неожиданных поворотов в жизни может принести стресс. Однако если вам трудно двигаться вперед, возможно, у вас расстройство адаптации, которое может вызвать депрессию, тревогу или и то, и другое. Вы можете услышать, что кто-то называет это ситуационными симптомами. Они начинаются в течение 3 месяцев после стрессового события и обычно проходят через 6 месяцев. Они могут длиться дольше, в зависимости от причины. Обычно их лечением является разговорная терапия.
Атипичная депрессия
10/14
Большинство форм депрессии заставляют вас чувствовать грусть и пустоту. Но если после хороших новостей или положительного опыта ваше настроение ненадолго поднимается, возможно, у вас атипичная депрессия.
Это редкое явление, но его симптомы немного отличаются. Помимо временного подъема настроения, вы можете:
-
Повыситься аппетит
-
Спите 10 или более часов в сутки
-
Быть особенно чувствительным к критике.
-
ощущаете тяжесть в руках и ногах, но не потому, что устали.
Депрессия, резистентная к лечению
11/14
Для большинства людей с депрессией современные методы лечения дают хорошие результаты и помогают вернуть жизнь в нормальное русло. Но примерно трети людей с этим расстройством требуется немного больше помощи.
Врачи выясняют, почему одни люди хорошо реагируют на лечение, а другие нет. У некоторых людей лечение может быть успешным в течение некоторого времени, а затем оно перестает действовать.
Даже если ваша депрессия сложнее поддается лечению, вы должны продолжать посещать своего врача.
Субсиндромальная депрессия
12/14
Субсиндромальная депрессия означает, что у вас могут быть некоторые симптомы расстройства, но их недостаточно для постановки диагноза. Субсиндромальная депрессия означает, что у вас есть как минимум два симптома, но меньше пяти, необходимых для того, чтобы врач сказал, что у вас большая депрессия.
Чтобы вам поставили диагноз депрессии этого типа, ваши симптомы должны влиять на качество вашей жизни в течение не менее 2 недель.
Деструктивное расстройство дисрегуляции настроения
13/14
Хотя у всех детей бывают истерики, дети с этим расстройством обычно раздражительны и их вспышки выходят далеко за рамки ожидаемого. Предыдущим диагнозом для некоторых из этих детей было детское биполярное расстройство, но симптомы не всегда совпадали.
