Узнайте о депрессии, ее симптомах и распространенных психических и медицинских состояниях, которые похожи на депрессию, но таковой не являются.
Вот факты о депрессии, состояниях, имеющих схожие симптомы, и о том, как отличить их друг от друга.
Депрессия: Основы
Депрессия - это распространенное психическое заболевание, которое влияет на ваши чувства, мысли и поступки. Вы можете чувствовать грусть и терять интерес к занятиям, которые вам обычно нравятся. У вас могут быть эмоциональные и физические проблемы, которые мешают вам функционировать дома и на работе. Симптомы могут включать:
-
изменение аппетита
-
Усталость
-
Чувство вины или никчемности
-
Чувство грусти или подавленное настроение
-
Потеря интереса к деятельности
-
Низкий уровень энергии
-
Мысли о самоубийстве или смерти
-
Проблемы со сном
-
Проблемы с мышлением, концентрацией внимания или принятием решений
-
Потеря или набор веса
Поговорите с врачом, если у вас есть эти симптомы. Если они длятся 2 недели и более и ограничивают вашу работоспособность, у вас может быть депрессия.
Состояния, которые могут быть похожи на депрессию
Вот распространенные психические и медицинские состояния, которые похожи на депрессию, и чем они отличаются.
Анемия
Анемия - это когда у вас недостаточно здоровых красных кровяных телец для доставки кислорода к вашим органам. У вас могут быть такие симптомы, как усталость и слабость, которые также являются симптомами депрессии. Если не лечить анемию, она может привести к осложнениям, включая депрессию.
Но у анемии также есть такие симптомы, как одышка, чувство холода, головокружение, головная боль, больной язык, проблемы с кожей и синдром беспокойных ног. Это не симптомы депрессии.
Тревога
Существует связь между депрессией и тревогой. Тревога иногда является симптомом депрессии. Тревога также может провоцировать депрессию. У многих людей есть и депрессия, и тревога.
Это разные заболевания, но у них есть некоторые схожие симптомы, такие как нервозность, раздражительность, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания. Ваш врач может сказать вам, есть ли у вас тревога, депрессия или и то, и другое.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
Если у вас СДВГ и вы находитесь в депрессии, вы можете двигаться, думать и говорить медленнее. Стресс от жизни с СДВГ может привести к депрессии. Это называется ситуационной депрессией, что означает, что она возникает из-за проблем, связанных с СДВГ. Если вы лечите СДВГ, симптомы депрессии могут улучшиться.
Биполярное расстройство
При биполярном расстройстве у вас чередуются периоды депрессии и мании, или повышенного настроения. В период депрессии вы можете чувствовать грусть, безнадежность и потерю интереса к деятельности. Но затем он сменяется периодом мании, когда вы чувствуете эйфорию, энергичность или раздражительность. Это не симптомы клинической депрессии.
Синдром хронической усталости (CFS)
Усталость, которая является распространенным симптомом депрессии, также является основным симптомом синдрома хронической усталости. Синдром хронической усталости также может нарушить вашу способность делать то, что вы обычно делаете. Это также может привести к проблемам с памятью, концентрацией внимания и сном. Ваш врач или консультант поможет вам выяснить, связаны ли ваши симптомы с депрессией или синдромом хронической усталости.
Циклотимическое расстройство
Это психическое расстройство похоже на биполярное расстройство, но в более легкой форме. У вас могут быть перепады настроения и изменения энергии, которые напоминают биполярное расстройство и депрессию. Но при циклотимии наблюдаются подъемы и быстрая смена настроения, что не характерно для депрессии.
Диабет
Это не совсем понятно, но существует связь между депрессией и диабетом. Возможно, стресс от жизни с диабетом вызывает депрессию. Также возможно, что диабет приводит к другим проблемам со здоровьем, которые усугубляют симптомы депрессии.
Слабость, усталость и потеря веса являются симптомами обоих заболеваний. Если у вас диабет, у вас также может быть повышенная жажда, затуманенное зрение, онемение рук или ног, медленно заживающие язвы, частое мочеиспускание, инфекции или сухость во рту. Это не симптомы депрессии.
Фибромиалгия
Многие люди, страдающие фибромиалгией - заболеванием, которое вызывает хроническую мышечную боль и усталость, - также страдают депрессией. Химический дисбаланс в мозге, вызывающий изменения настроения, также может быть связан с фибромиалгией. Постоянная боль и непрекращающаяся усталость также могут привести к депрессии.
Если у вас фибромиалгия, у вас могут быть и другие симптомы, не похожие на депрессию, например, повышенная чувствительность к боли, мышечная скованность или спазмы, глубокая боль или жжение, онемение и покалывание в руках, кистях и ногах.
Гиперкальциемия
Вялость, плохое настроение, потеря памяти и раздражительность - обычные симптомы депрессии. Они также являются признаками гиперкальциемии, или высокого уровня кальция в крови.
Гиперкальциемия вызывается многими причинами, включая болезни, лекарства и обезвоживание. Если у вас есть эти симптомы, врач может назначить анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас гиперкальциемия.
Гипотиреоз
Гипотиреоз часто ошибочно диагностируется как депрессия. Если ваша щитовидная железа недостаточно активна, это может повлиять на ваши эмоции. У вас могут быть симптомы депрессии, такие как усталость, бессонница и туман в голове. Многим людям с гипотиреозом назначают антидепрессанты, стабилизаторы настроения и седативные препараты, в то время как лечить нужно щитовидную железу.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Эмоциональная борьба, проблемы со сном, проблемы с концентрацией внимания, раздражение и гнев - это симптомы как депрессии, так и посттравматического стрессового расстройства. Но ПТСР возникает после травмирующего события. Симптомы могут начаться вскоре после события или даже спустя годы.
Если ваши симптомы кажутся связанными с каким-то событием, и если у вас есть сильные воспоминания, воспоминания о нем или кошмары, это может быть ПТСР.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
При ПМДР у вас могут быть симптомы, похожие на депрессию, такие как подавленное настроение, раздражительность и грусть. Это может мешать вашей социальной и рабочей жизни. Однако ПМДД связано с вашим менструальным циклом и может быть продолжением предменструального синдрома, или ПМС.
Дефицит витамина D
Витамин D помогает вашему организму хорошо функционировать. Признаками того, что вы не получаете достаточного количества витамина D, являются слабость, боль, усталость и изменения настроения. Даже если они вызваны дефицитом витамина D, их можно принять за депрессию. Врач может сделать вам анализ крови, чтобы измерить уровень витамина D и выяснить, не является ли он причиной ваших симптомов.
