Предупреждающие признаки тяжелой депрессии

Каковы предупреждающие признаки тяжелой депрессии? Доктор указывает на некоторые из них.

Но некоторые случаи депрессии более тяжелые, с интенсивными симптомами, которые могут включать значительное снижение аппетита и веса, проблемы со сном и частые мысли о смерти или самоубийстве. Такая депрессия может быть парализующей. Вы можете замкнуться в себе, с трудом вставать с постели или выходить из дома.

Симптомы тяжелой депрессии

Каковы симптомы тяжелой депрессии?

?

• Бессонница или чрезмерная сонливость

• Раздражительность

• Потеря интереса к деятельности, которая раньше доставляла удовольствие

• Безнадежность

• Постоянные мысли о том, что происходит что-то плохое

• Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства

• В очень тяжелых случаях психотические симптомы (такие как галлюцинации или бред)

• Неспособность позаботиться о себе, например, поесть, помыться, выполнить семейные или рабочие обязанности

Хотя вам может казаться, что надежды нет, поговорите со своим врачом о возможностях лечения. Даже тяжелые симптомы депрессии поддаются лечению.

Факторы риска самоубийства

Не все люди с факторами риска будут склонны к суициду. Помимо депрессии или другого психического заболевания, к факторам риска самоубийства относятся:

• текущая или прошлая история злоупотребления психоактивными веществами

• Анамнез попытки самоубийства

• Семейная история самоубийства

• Семейная история психических заболеваний или злоупотребления психоактивными веществами

• Огнестрельное оружие в доме

• Лишение свободы

• Чувство безнадежности

Суицидальные мысли: Чрезвычайная ситуация

Для людей, страдающих тяжелой депрессией, самоубийство является реальной угрозой. Ежегодно в США около 30 000 человек лишают себя жизни, хотя истинное число может быть больше. Некоторые самоубийства остаются нераспознанными, потому что их классифицируют как несчастные случаи, передозировку наркотиков или перестрелки. Среди людей, чья депрессия не лечится, до 15% покончат с собой.

Каковы признаки, предупреждающие о самоубийстве? По данным Национальной телефонной линии по предотвращению самоубийств, к ним относятся:

• разговоры о желании умереть или желании покончить с собой

• Поиск способа убить себя, например, поиск способов в Интернете или покупка оружия

• Разговоры о том, что вы чувствуете безнадежность или что вам незачем жить

• Разговоры о том, что вы чувствуете себя в ловушке или испытываете невыносимую боль

• Разговоры о том, что вы являетесь обузой для других

• Увеличение употребления алкоголя или наркотиков

• Ведет себя тревожно или возбужденно; ведет себя безрассудно

• Слишком мало или слишком много спит

• Замкнутость или чувство изоляции

• Проявление гнева или разговоры о мести

• Проявление резких перепадов настроения

Получение помощи

Помните, что зачастую суицидальное поведение носит импульсивный характер. Уберите оружие, лекарства или другие средства, которые вы можете использовать для нанесения себе вреда. Если у вас есть пистолет или другое оружие, попросите доверенное лицо держать его подальше от вас. Избавьтесь от накопившихся таблеток, положив их в пакет с наполнителем для кошачьего туалета или грязью и выбросив всю упаковку. Избавившись от таких предметов, вы можете выиграть время - достаточно ценное время, чтобы преодолеть суицидальный импульс и подумать о других способах справиться с болью.

Избегайте употребления алкоголя и наркотиков или обратитесь за лечением, чтобы избавиться от зависимости от этих веществ. Они могут усугубить вашу депрессию и привести к мыслям о самоубийстве. Некоторые исследования показали, что среди людей, совершивших самоубийство, у 33%-69% был обнаружен алкоголь в крови.

Если у вас тяжелая депрессия или мысли о самоубийстве, расскажите об этом своему лечащему врачу, психиатру или психотерапевту. Или позвоните в любое время по телефону (800) 273-TALK в Национальную службу по предотвращению самоубийств.

Если вы чувствуете, что не можете контролировать желание причинить себе вред, или если вы уже предприняли шаги, чтобы причинить себе вред, позвоните 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи без промедления. Возможно, вам потребуется госпитализация для лечения под наблюдением врача, чтобы снизить риск самоубийства.