Антидепрессанты могут поднять настроение и облегчить повседневную жизнь. Вот что вам нужно знать.
1/17
Большинство лекарств от депрессии действуют путем изменения баланса химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами, которые влияют на ваше настроение. К ним относятся серотонин, норадреналин и норэпинефрин. Ваш лечащий врач может назначить антидепрессанты. Но если симптомы тяжелые, он направит вас к психиатру. Это врач, который специализируется на психическом здоровье. Лекарства могут помочь справиться с симптомами депрессии, но они не всегда устраняют причины депрессии.
Что означают все эти буквы?
2/17
Различные классы антидепрессантов действуют на разные химические вещества мозга. Трициклические препараты (ТЦА) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRI) повышают уровень серотонина и норадреналина в мозге. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs) повышают уровень серотонина. Ингибиторы моноаминоксидазы (MAOI) останавливают распад моноаминовых нейротрансмиттеров.
Реалистичные ожидания
3/17
В целом, антидепрессанты работают очень хорошо, особенно если они применяются вместе с психотерапией. Такая комбинация может дать лучшие результаты, чем применение любого из этих препаратов по отдельности. Большинство людей, принимающих антидепрессанты, говорят, что в конечном итоге у них улучшились такие симптомы, как грусть, потеря интереса и безнадежность. Но эти препараты действуют не сразу. Может пройти от 1 до 3 недель или больше, прежде чем вы начнете чувствовать себя лучше, и еще больше времени, прежде чем вы почувствуете полную пользу.
?
Нужно ли вам переходить на другой препарат?
4/17
Поговорите с врачом, если ваши симптомы не улучшились через 3 месяца. Возможно, вам нужна более сильная доза или другой антидепрессант. Многие люди не получают облегчения от первого антидепрессанта, который они пробуют. Кроме того, лекарства от депрессии могут перестать действовать у небольшого числа людей, принимавших их в течение длительного времени. Если это случилось с вами, ваш врач может помочь. Работайте вместе, чтобы найти подходящее для вас лечение. Это может занять время.
Фирменное название против дженерика
5/17
FDA утверждает, что утвержденные ею непатентованные препараты столь же эффективны, как и фирменные. Оба вида содержат один и тот же активный ингредиент. Спросите у своего врача, можно ли вам принимать непатентованную форму лекарства. Она может стоить дешевле, чем фирменная версия.
Подводные камни антидепрессантов
6/17
У вас может возникнуть соблазн прекратить прием лекарства, даже если оно хорошо помогает. Или вы можете подумать о прекращении приема из-за неудобного графика дозирования или неприятных побочных эффектов. Кроме того, некоторым людям с депрессией не помогают антидепрессанты, и им приходится искать другие варианты лечения.
Депрессия, не поддающаяся лечению
7/17
Если новые антидепрессанты не помогают, врач может назначить циклические антидепрессанты. Это одни из первых антидепрессантов. Они повышают уровень серотонина и норадреналина в мозге.
Успех антидепрессантов
8/17
Продолжайте принимать антидепрессанты до тех пор, пока это предписано врачом (обычно не менее 6 месяцев). Делайте это, даже если вам станет лучше раньше, иначе депрессия может вернуться.
Управление побочными эффектами
9/17
Не стесняйтесь рассказывать врачу о любых побочных эффектах. Часто есть способы справиться с ними.
Например, прием антидепрессанта во время еды может помочь справиться с тошнотой. Если у вас проблемы в сексуальной сфере, врач может изменить препарат или добавить другой.
Если вы чувствуете усталость, попробуйте принимать лекарство за 1-2 часа до сна. Если антидепрессант вызывает бессонницу, принимайте его утром. Многие побочные эффекты проходят сами по себе через несколько недель.
Если у вас есть мысли о самоубийстве
10/17
Для некоторых людей мысли о самоубийстве могут быть побочным эффектом антидепрессантов - особенно в первые пару месяцев после начала приема. Кроме того, может пройти несколько недель, прежде чем антидепрессанты начнут действовать. Да и сама депрессия подвергает вас риску суицидальных мыслей. Ваш врач должен внимательно наблюдать за вами в это время. Если вы думаете о том, чтобы причинить себе вред, немедленно обратитесь к своему врачу или психотерапевту.
Взаимодействие лекарств
11/17
Антидепрессанты, используемые сегодня чаще всего, имеют меньше побочных эффектов и лекарственных взаимодействий, чем старые версии. Тем не менее, любой антидепрессант может взаимодействовать с другими лекарствами. Сообщите своему врачу о любом новом рецептурном препарате, безрецептурном лекарстве или диетической добавке, которые вы планируете принимать. Они могут повлиять на действие вашего лекарства от депрессии.
Последующий уход
12/17
Важно продолжать посещать всех врачей, пока вы принимаете антидепрессанты.
Обычно депрессия может вернуться. Это называется рецидивом. Ваш врач может изменить дозу или назначить новое лекарство, если симптомы вернутся. Обязательно сообщайте врачу о любых серьезных изменениях в вашей жизни, например, о потере работы, развитии другого заболевания или беременности.
Антидепрессанты и тревожность
13/17
От приема лекарств вы можете чувствовать себя нервным или нервозным. В этом случае вам могут помочь физические упражнения. Попробуйте расслабляющую тренировку, например, йогу, или упражнения на глубокое дыхание. Ваш врач может перевести вас на другой антидепрессант, если это не поможет.
Мифы об антидепрессантах
14/17
Некоторые люди опасаются, что антидепрессанты превратят их в роботов. Дело в том, что антидепрессанты могут облегчить чувство грусти, но они не избавляют вас от эмоций.
Еще один миф заключается в том, что вам придется принимать препараты всю жизнь. Обычный курс антидепрессантов длится от 6 до 12 месяцев у людей, у которых был только один эпизод большой депрессии. Но вам может потребоваться более длительное лечение, если в вашей жизни было несколько эпизодов депрессии. Кроме того, если вы слышали, что антидепрессанты вызывают физическую зависимость, это не так. Тем не менее, у вас могут возникнуть неприятные симптомы, если вы резко прекратите их принимать.
Преимущества психотерапии
15/17
Исследования показывают, что разговорная терапия и антидепрессанты часто являются наиболее эффективным способом лечения депрессии. Виды терапии включают когнитивно-поведенческую терапию, которая направлена на изменение негативных мыслей и поведения, и межличностную терапию, которая фокусируется на ваших отношениях с другими людьми.
Депрессия и физические упражнения
16/17
Физические упражнения высвобождают эндорфины - химические вещества, связанные с улучшением настроения и снижением уровня депрессии. Некоторые исследования показывают, что регулярные физические упражнения являются эффективным средством лечения депрессии легкой и средней степени тяжести. Также могут быть полезны групповые тренировки или занятия с партнером.
Отказ от антидепрессанта
17/17
Ваш врач поможет вам определить подходящее время для прекращения приема антидепрессантов. Резкий отказ от антидепрессантов может вызвать неприятные побочные эффекты или даже рецидив. У вас может начаться синдром отмены, который продлится до 2 недель. Вы можете испытывать головокружение, тошноту, усталость или головную боль. Может возникнуть головокружение, когда вам кажется, что вы или окружающие вас предметы движутся. Также могут вернуться симптомы депрессии. Вместе с врачом постепенно прекращайте прием лекарств.
