Депрессия - это эмоциональное и физическое расстройство. Доктор объясняет, как депрессия повышает риск развития других заболеваний.
Депрессия не только вызывает физические симптомы; она также может увеличить риск возникновения или усугубить некоторые физические заболевания или состояния. В свою очередь, некоторые болезни также могут спровоцировать депрессию.
?
Депрессия вызывает физические симптомы
Депрессия влияет не только на настроение. Вот несколько наиболее распространенных физических симптомов депрессии:
-
Усиление ломоты и болей, которые возникают примерно у двух из трех людей с депрессией
-
Хроническая усталость
-
Снижение интереса к сексу
-
Снижение аппетита
-
Бессонница, отсутствие глубокого сна или недосыпание
Что вызывает эти симптомы депрессии? Изменения в головном мозге влияют на многие системы организма. Например, аномальное функционирование мозговых мессенджеров (нейротрансмиттеров), таких как серотонин, может изменить ваш болевой порог. Это означает, что вы становитесь более чувствительными к боли, особенно к боли в спине. Серотонин также влияет на сон и снижает половое влечение - почти у половины людей с депрессией есть проблемы с сексом.
К сожалению, люди с депрессией, а также их семьи и медицинские работники часто не замечают физических признаков и симптомов депрессии. В одном случае исследователи обнаружили, что проблемы со сном, усталость и беспокойство о здоровье являются надежными индикаторами депрессии у пожилых людей. Но, как они обнаружили, эти признаки регулярно и неправильно отвергаются как естественная часть старения.
?
Депрессия повышает риск физических заболеваний
Депрессия повышает риск развития ряда заболеваний и других состояний, например, за счет повышения уровня гормонов стресса, таких как кортизол или адреналин.
Депрессия может влиять на иммунную систему, затрудняя борьбу организма с инфекциями. Некоторые прививки, например, вакцина от опоясывающего лишая, могут быть даже менее эффективными у пожилых людей, страдающих депрессией.
Депрессия также связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным риском злоупотребления психоактивными веществами.
Депрессия и медицинские заболевания: Порочный круг
Считается, что многие физические изменения, вызванные депрессией, такие как бессонница или отсутствие глубокого сна, ослабляют иммунную систему. Это может усугубить существующие заболевания. В свою очередь, физические изменения, вызванные либо депрессией, либо хроническими заболеваниями, могут спровоцировать или усугубить депрессию. Все эти изменения могут привести к порочному кругу, который трудно разорвать без лечения как депрессии, так и других заболеваний.
Многие серьезные заболевания или состояния сосуществуют с депрессией. К ним относятся:
-
сердечный приступ
-
Ишемическая болезнь сердца (без инфаркта)
-
Болезнь Паркинсона
-
Аутоиммунные заболевания, такие как рассеянный склероз или волчанка
-
ВИЧ/СПИД
-
Инсульт
-
Рак
-
Диабет
-
Болезнь почек
-
Артрит
Депрессия повышает риск развития некоторых из этих заболеваний, но не всегда. Например, нет доказательств в пользу того, что депрессия приводит к раку, хотя эти два заболевания часто сосуществуют. В то же время важно знать, что депрессия не является неизбежным результатом серьезных заболеваний, таких как рак и ВИЧ, или что с ней нельзя справиться.
Когда вы заболели, как депрессия влияет на течение болезни? Во-первых, вероятность развития осложнений выше. Это может быть так, потому что депрессия усиливает физические изменения в вашем мозге и теле. Например, если у вас уже есть сердечные заболевания, повышенный уровень гормонов стресса может затруднить восстановление тканей.
Депрессия также может затруднить выполнение инструкций, прием лекарств или соблюдение других аспектов режима лечения. Боль, которая часто встречается при депрессии, также может осложнить лечение депрессии. Это означает, что люди с хронической болью, как правило, хуже справляются с депрессией.
Лечение депрессии, улучшение здоровья
Вы уже знаете, что ваше физическое и психическое здоровье - это тонкий танец, оказывающий большое влияние друг на друга. Обязательно обсудите оба этих вопроса со своим врачом. Симптомы депрессии и непсихиатрических заболеваний могут совпадать. Поэтому важно обсудить с врачом все симптомы и состояния здоровья. Это поможет врачу выяснить, что вызывает физические симптомы - депрессия, другое заболевание или и то, и другое. Также проверьте все лекарства, которые вы принимаете. Некоторые из них могут вызывать симптомы депрессии. Обязательно попросите своего специалиста по психическому здоровью согласовать лечение депрессии с другими медицинскими работниками.
Хорошей новостью является то, что лечение депрессии часто бывает "два по цене одного" - леча депрессию, вы также можете улучшить свое общее состояние здоровья. Например, некоторые исследования диабета показывают, что определенные антидепрессивные препараты и психотерапия могут помочь улучшить гликемический контроль, что необходимо при лечении диабета. Было показано, что лечение депрессии с помощью лекарств, групп поддержки или психотерапии - или их комбинации - улучшает качество жизни, а также повышает приверженность лечению, но не выживаемость некоторых онкологических больных, многие из которых не получают лечения депрессии.
Если у вас депрессия, поговорите со своим врачом о лечении. В дополнение к антидепрессантам и разговорной терапии могут помочь физические упражнения. Недавние исследования показали, что физические упражнения могут быть эффективны при депрессии легкой и средней степени тяжести. И, конечно, они помогают при многих других заболеваниях. Если вы собираетесь принимать растительные средства, обязательно обсудите это со своим врачом. Некоторые из них могут вступать во вредное взаимодействие с лекарствами или другими добавками.
