Хотя мужчины не всегда говорят о чувстве подавленности, депрессия у мужчин - обычное явление. Доктор объясняет симптомы клинической или большой депрессии у мужчин и почему мужчинам часто трудно признаться, что они подавлены.
На самом деле депрессия затрагивает оба пола. Она разрушает отношения, мешает работе и повседневной деятельности. Симптомы депрессии у мужчин схожи с симптомами депрессии у женщин. Однако у мужчин эти симптомы проявляются по-разному. Общие симптомы депрессии включают потерю интереса к обычно приятным занятиям, усталость, изменения аппетита, нарушения сна и апатию. У женщин депрессия может чаще вызывать чувство грусти и никчемности. Депрессия у мужчин, напротив, чаще вызывает замкнутость, раздражительность, агрессивность или враждебность.
Почему депрессия у мужчин обычно не распознается?
Существует несколько причин, по которым симптомы клинической депрессии у мужчин обычно не распознаются. Например, мужчины склонны отрицать наличие проблем, потому что они должны быть "сильными". А американская культура предполагает, что выражение эмоций - это в основном женская черта. В результате мужчины, страдающие депрессией, чаще говорят о физических симптомах депрессии - таких как чувство усталости, - чем о симптомах, связанных с эмоциями.
Влияет ли депрессия у мужчин на сексуальное желание и производительность?
Да. Депрессия у мужчин может влиять на сексуальное желание и производительность. К сожалению, некоторые антидепрессанты и другие лекарства могут делать то же самое. Мужчины часто не хотят признавать наличие проблем в своей сексуальной жизни. Многие ошибочно считают, что эти проблемы связаны с их мужским достоинством, тогда как на самом деле они вызваны медицинской проблемой, такой как клиническая депрессия.
Каковы некоторые заметные симптомы депрессии у мужчин?
Мужчины реже проявляют более "типичные" признаки депрессии, такие как грусть. Депрессия у мужчин может заставить их скрывать свои чувства. Вместо того чтобы выражать подавленное настроение, они могут казаться более раздражительными и агрессивными.
По этим причинам многие мужчины, а также врачи и другие медицинские работники могут не распознать депрессию.
Каковы последствия нелеченой депрессии у мужчин?
Депрессия у мужчин может иметь разрушительные последствия. По данным CDC, мужчины в США в три-четыре раза чаще, чем женщины, совершают самоубийства. Ошеломляющие 75-80% всех людей, совершающих самоубийство в США, составляют мужчины. Хотя попытки самоубийства предпринимают больше женщин, завершают акт самоубийства больше мужчин. Это может быть связано с тем, что мужчины склонны использовать более смертоносные и насильственные методы совершения самоубийства, например, использовать оружие, а не принимать передозировку таблеток.
Почему депрессию у мужчин так трудно принять?
Понимание того, как ведут себя мужчины в нашем обществе, особенно важно для выявления и лечения их депрессии. Депрессия у мужчин часто может быть связана с культурными ожиданиями. Мужчины должны быть успешными. Они должны сдерживать свои эмоции. Они должны контролировать себя. Эти культурные ожидания могут маскировать некоторые из истинных симптомов депрессии. Вместо этого мужчины могут проявлять агрессию и гнев, считая это более приемлемым поведением "крутого парня".
Существует ли стигма, связанная с депрессией у мужчин?
Да. Мужчинам вообще трудно справиться со стигмой депрессии. Они, скорее всего, будут бороться со своими симптомами, употребляя алкоголь, злоупотребляя наркотиками или занимаясь другими рискованными видами поведения. Многие мужчины избегают говорить о депрессивных чувствах с друзьями или родственниками.
Распространена ли депрессия у пожилых мужчин?
Хотя депрессия не является нормальной частью старения, у пожилых мужчин могут быть медицинские состояния, такие как сердечные заболевания, инсульт, рак, или другие стрессовые факторы, которые могут способствовать развитию депрессии. Например, могут быть чрезмерные потери (например, друзей, физического здоровья, супруги, дохода, значимой работы). Выход на пенсию является сложным для многих мужчин, потому что они оказываются без рутины или установленного графика, которому можно следовать. Эти изменения могут усилить стресс, который они испытывают, а потеря самоуважения может способствовать развитию депрессии. Кроме того, смерть родных и близких, начало других проблем со здоровьем и прием некоторых лекарств могут способствовать развитию депрессии у мужчин.
Как лечится депрессия у мужчин?
Более 80% людей с депрессией - как мужчин, так и женщин - могут успешно лечиться антидепрессантами, психотерапией, сочетанием обоих методов лечения или методами стимуляции мозга, такими как ЭСТ (электросудорожная терапия) или ТМС (транскраниальная магнитная стимуляция). Если вы не знаете, к кому обратиться за помощью при депрессии, ознакомьтесь со следующим списком Национального института психического здоровья:
-
Общественные центры психического здоровья
-
Программы помощи сотрудникам
-
Семейные врачи
-
Семейные службы/социальные агентства
-
Организации по поддержанию здоровья
-
Больничные психиатрические отделения и амбулаторные клиники
-
Местные медицинские или психиатрические общества
-
Специалисты по психическому здоровью, такие как психиатры, психологи, социальные работники или консультанты по психическому здоровью
-
Частные клиники и учреждения
-
Амбулаторные клиники государственных больниц
-
Программы, связанные с университетом или медицинской школой
