Грудное вскармливание полезно для вас и вашего ребенка, даже если у вас диабет. Узнайте, как сделать это безопасно, у экспертов из Doctor.
Однако грудное вскармливание не всегда бывает легким, а женщины с диабетом могут столкнуться с некоторыми дополнительными осложнениями, поэтому стоит быть готовыми. Узнайте больше о кормлении грудью при диабете.
Преимущества для вас и вашего ребенка
Для вашего малыша хорошо известно, что дети, находящиеся на грудном вскармливании (независимо от того, есть ли у мамы диабет), имеют меньше проблем со здоровьем, включая респираторные и ушные инфекции, проблемы с пищеварением и астму. У них также может быть меньше вероятность развития диабета 1 или 2 типа.
Вы также можете получить некоторые преимущества для здоровья.
Если у вас был гестационный диабет (диабет впервые развился во время беременности), есть шанс, что высокий уровень сахара в крови придет в норму вскоре после родов. Но вероятность развития диабета второго типа у вас все равно будет выше до конца жизни. Грудное вскармливание поможет вашему сахару в крови сразу же снизиться, что может уменьшить ваши шансы заболеть диабетом в дальнейшем.
Независимо от того, был ли у вас гестационный диабет, диабет 1 или 2 типа, грудное вскармливание может помочь вам сбросить лишние килограммы, которые вы набрали во время беременности, что является еще одним бонусом для вашего здоровья. Женщины, кормящие грудью, также имеют более низкие шансы заболеть раком груди и яичников. Кроме того, они быстрее восстанавливаются после родов, поскольку гормоны, выделяемые во время кормления грудью, стимулируют сокращение матки.
Хотя большинство экспертов, включая Американскую диабетическую ассоциацию, утверждают, что грудное вскармливание полезно для женщин с диабетом, нередко возникают некоторые трудности.
Тяжело ли кормить грудью?
Это может случиться с каждым, но диабет может добавить некоторые трудности. Например, из-за него молоко может прибывать медленнее.
Если у вас избыточный вес - как у многих, но не у всех женщин с диабетом 2 типа - это иногда затрудняет кормление грудью, особенно на ранних стадиях.
Поговорите с врачом или консультантом по лактации, если вам нужна помощь или вы не уверены, стоит ли вам докармливать ребенка молочной смесью.
Безопасны ли ваши лекарства для ребенка?
В большинстве случаев лекарства, которые вы могли принимать во время беременности, можно принимать и во время кормления грудью. Но всегда целесообразно проконсультироваться с врачом.
Метформин обычно является хорошим выбором, а инсулин должен быть в норме. Если у вас СД 1 типа, вам, конечно, следует продолжать принимать инсулин, хотя вы можете обнаружить, что во время кормления грудью вам требуется меньше инсулина, чем до беременности.
При диабете 1 типа вы можете обнаружить, что гормональные изменения, связанные с родами и грудным вскармливанием, изменяют количество необходимого вам инсулина и нарушают ваш общий режим тестирования и лечения. Возможно, вам захочется поработать с консультантом по лактации, преподавателем диабета или диетологом, пока вы не освоитесь.
Низкий уровень сахара в крови
Для производства молока требуется много энергии, а грудное молоко содержит лактозу - один из видов сахара. Когда вы кормите ребенка грудью и этот сахар покидает ваш организм, уровень сахара в крови может упасть на 25%, а также может произойти слишком низкий уровень сахара в крови (гипогликемия).
Чаще проверяйте уровень сахара в крови и планируйте все заранее - это может очень помочь. Обычно перед кормлением грудью рекомендуется перекусить, а во время кормления держать поблизости что-нибудь вроде фруктового сока на случай, если у вас начнется гипогликемия. Кроме того, пейте много воды, чтобы оставаться гидратированной.
Ваши привычки меняются
Независимо от того, какой у вас тип диабета, вам, скорее всего, понадобится поддержка семьи и друзей.
Всем, у кого есть новорожденный, бывает трудно найти время для приготовления здоровой пищи, но если у вас диабет, то особенно важно питаться правильно и регулярно.
Недостаток сна и привычка жить с новорожденным ребенком могут сделать вас довольно забывчивым, поэтому вам также могут понадобиться люди, которые будут напоминать вам о необходимости делать такие вещи, как проверка уровня сахара в крови и прием инъекций инсулина или пероральных лекарств.
Если вы обычно делаете укол инсулина перед едой, значит, ваш организм ожидает, что определенное количество углеводов поступит в организм очень скоро. Если ваш ребенок начинает плакать и вы прекращаете есть, чтобы успокоить его, ему становится легче, но вы можете отложить укол и получить гипогликемию. Если вы уже сделали укол, задержка с приемом пищи вызовет гипогликемию. Попробуйте носить ребенка в слинге, пока вы едите, или убедитесь, что ваш партнер или другой помощник готов помочь, чтобы вы могли закончить прием пищи.
Что еще нужно проверить
Следите за молочницей. Плохо контролируемый диабет повышает вероятность дрожжевых инфекций, а эта инфекция может вызывать боль и зуд в сосках. Если у вас появилась сыпь, волдыри или вы испытываете сильную боль во время кормления, позвоните своему врачу.
Вы также можете попросить своего врача или фармацевта время от времени проверять монитор и контрольно-измерительные приборы, чтобы убедиться, что они работают правильно.
