доктор рассматривает возможные преимущества корицы в лечении диабета.
Пока неясно, полезна ли корица при диабете. Результаты исследований неоднозначны, а Американская диабетическая ассоциация отвергает использование корицы в лечении диабета.
Несколько небольших исследований связывают корицу с улучшением уровня сахара в крови. Некоторые из этих исследований показывают, что она может снижать уровень сахара в крови за счет снижения резистентности к инсулину.
В одном исследовании добровольцы употребляли от 1 до 6 граммов корицы в течение 40 дней. (Один грамм молотой корицы - это примерно половина чайной ложки). Исследователи обнаружили, что корица снизила уровень холестерина примерно на 18%, а уровень сахара в крови - на 24%. Однако в других исследованиях эта специя не снижала уровень сахара и холестерина в крови.
Безопасна ли корица для людей с диабетом?
Если у вас нет проблем с печенью, вы можете употреблять корицу в пищу. Если у вас есть проблемы с печенью, будьте осторожны, потому что большое количество корицы может усугубить их.
Если вы решили принимать добавки с корицей, сначала посоветуйтесь с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства. Кроме того, ищите марки, отмеченные знаком качества. К ним относятся знаки NSF International, US Pharmacopeia или Consumerlab. Это поможет убедиться, что добавка действительно содержит ингредиенты, указанные на этикетке, и не содержит примесей или потенциально вредных ингредиентов.
В отличие от лекарств, производители добавок не обязаны доказывать безопасность и эффективность своей продукции. Однако FDA может запретить продажу добавок, если докажет, что они небезопасны.
Взаимодействует ли корица с другими травами или лекарствами?
Будьте осторожны, если вы также принимаете другие добавки, снижающие уровень сахара в крови, в том числе:
-
альфа-липоевая кислота
-
Горькая дыня
-
Хром
-
Коготь дьявола
-
Пажитник
-
Чеснок
-
Конский каштан
-
Панакс
-
сибирский женьшень
-
Псиллиум
То же самое относится и к лекарствам от диабета. Если вы и ваш врач решили, что вам можно попробовать корицу, внимательно следите за уровнем сахара в крови. Сообщите врачу, если его уровень упадет слишком низко.
Прием корицы с препаратами, влияющими на печень, может повысить вероятность возникновения проблем с печенью.
