доктор объясняет, как ваш организм использует глюкозу и что происходит, если уровень глюкозы в крови слишком высок.
Инсулин - это гормон, который переносит глюкозу из крови в клетки для получения энергии и хранения. У людей с диабетом уровень глюкозы в крови выше нормы. Либо у них недостаточно инсулина для ее перемещения, либо их клетки реагируют на инсулин не так хорошо, как должны.
Высокий уровень глюкозы в крови в течение длительного периода времени может повредить почки, глаза и другие органы.
Как ваш организм вырабатывает глюкозу
В основном она поступает из продуктов, богатых углеводами, таких как хлеб, картофель и фрукты. Когда вы едите, пища проходит по пищеводу в желудок. Там кислоты и ферменты расщепляют ее на мелкие кусочки. Во время этого процесса высвобождается глюкоза.
Она попадает в кишечник, где всасывается. Оттуда она попадает в кровь. Попадая в кровь, инсулин помогает глюкозе добраться до ваших клеток.
Энергия и хранение
Ваш организм предназначен для поддержания постоянного уровня глюкозы в крови. Бета-клетки в поджелудочной железе следят за уровнем сахара в крови каждые несколько секунд. Когда после еды уровень глюкозы в крови повышается, бета-клетки выделяют в кровь инсулин. Инсулин действует как ключ, отпирающий клетки мышц, жира и печени, чтобы глюкоза могла попасть в них.
Большинство клеток вашего организма используют глюкозу вместе с аминокислотами (строительными блоками белка) и жирами для получения энергии. Но это главный источник топлива для вашего мозга. Нервные клетки и химические мессенджеры нуждаются в ней для обработки информации. Без него ваш мозг не сможет нормально работать.
После того как организм израсходовал необходимую ему энергию, остатки глюкозы хранятся в печени и мышцах в виде маленьких пучков, называемых гликогеном. Организм может накопить достаточно энергии, чтобы хватило примерно на день.
Если вы не ели в течение нескольких часов, уровень глюкозы в крови падает. Ваша поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин. Альфа-клетки поджелудочной железы начинают вырабатывать другой гормон, называемый глюкагоном. Он дает сигнал печени расщепить запасенный гликоген и превратить его обратно в глюкозу.
Она поступает в кровь и пополняет ее запасы до тех пор, пока вы снова не сможете есть. Ваша печень также может самостоятельно производить глюкозу, используя комбинацию отработанных продуктов, аминокислот и жиров.
Уровень глюкозы в крови и диабет
Уровень сахара в крови обычно повышается после еды. Затем он снижается через несколько часов, так как инсулин перемещает глюкозу в ваши клетки. Между приемами пищи уровень сахара в крови должен быть менее 100 миллиграммов на децилитр (мг/дл). Это называется уровнем сахара в крови натощак.
Существует два типа диабета:
-
При диабете 1 типа в организме не хватает инсулина. Иммунная система атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, где вырабатывается инсулин.
-
При диабете 2 типа клетки не реагируют на инсулин так, как должны. Поэтому поджелудочной железе приходится вырабатывать все больше и больше инсулина, чтобы переместить глюкозу в клетки. В конце концов, поджелудочная железа повреждается и не может вырабатывать достаточное количество инсулина для удовлетворения потребностей организма.
Без достаточного количества инсулина глюкоза не может поступать в клетки. Уровень глюкозы в крови остается высоким. Уровень более 200 мг/дл через 2 часа после еды или более 125 мг/дл натощак - это высокий уровень глюкозы в крови, называемый гипергликемией.
Слишком большое количество глюкозы в крови в течение длительного периода времени может повредить сосуды, по которым кровь с высоким содержанием кислорода поступает к органам. Высокий уровень сахара в крови может повысить риск:
-
сердечные заболевания, инфаркт и инсульт
-
Болезни почек
-
Повреждение нервов
-
Заболевание глаз, называемое ретинопатией
Людям с диабетом необходимо часто проверять уровень сахара в крови. Физические упражнения, диета и лекарства помогут поддерживать уровень глюкозы в крови в здоровом диапазоне и предотвратить эти осложнения.
