Людям с диабетом необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы избежать заражения коронавирусом (COVID-19). Вот несколько практических советов, включая контроль уровня сахара в крови.
Ваш риск заразиться вирусом не выше, чем у других. Но у вас могут возникнуть более серьезные осложнения, если вы все-таки заболеете. Это особенно верно, если ваш диабет плохо контролируется. Вам следует подумать о вакцинации, чтобы снизить вероятность заражения вирусом.
Кроме того, чтобы снизить вероятность заражения:
-
Держитесь на расстоянии от других людей.
-
Соблюдайте правила гигиены.
-
Держите под контролем уровень сахара в крови.
Имейте план на случай болезни.
Первые исследования показали, что около 25% людей, попавших в больницу с тяжелыми инфекциями, вызванными COVID-19, страдали диабетом. У людей с диабетом было больше шансов получить серьезные осложнения и умереть от вируса. Одна из причин заключается в том, что высокий уровень сахара в крови ослабляет иммунную систему и делает ее менее способной бороться с инфекциями.
Риск тяжелой коронавирусной инфекции еще выше, если у вас также есть другие заболевания, например, болезни сердца или легких.
Если вы все-таки заразились COVID-19, инфекция может повысить риск развития осложнений диабета, таких как диабетический кетоацидоз (ДКА). ДКА возникает, когда в крови накапливается большое количество кислот, называемых кетонами. Это может быть очень серьезно.
У некоторых людей, заразившихся коронавирусом, возникает опасная реакция всего организма, называемая сепсисом. Для лечения сепсиса врачам необходимо контролировать уровень жидкости и электролитов в организме. ДКА вызывает потерю электролитов, что может затруднить борьбу с сепсисом.
Советы по предотвращению заражения
Лучший способ избежать болезни - сделать прививку или по возможности оставаться дома. Согласно Закону об американцах с ограниченными возможностями, люди с диабетом имеют право на "разумные приспособления на работе". Это включает право работать дома или брать отпуск по болезни, когда вам это необходимо.
Если вам нужно выйти на улицу, держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей и носите маску, если вы не привиты. Часто мойте руки или пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук во время прогулок и по возвращении домой.
Также мойте руки перед тем, как сделать укол инсулина или укол пальцем. Очищайте каждый участок сначала водой с мылом или спиртом для растирания.
Чтобы защитить себя, все в вашем доме должны часто мыть руки, особенно перед тем, как готовить для семьи. Не пользуйтесь общей посудой или другими предметами личного пользования. А если кто-то в вашем доме заболел, он должен оставаться в своей комнате, как можно дальше от вас. Они должны носить матерчатую маску, если вам приходится находиться в одной комнате.
Ваш план лечения диабета COVID-19
Социальное дистанцирование и правила "убежища на месте" могут затруднить получение необходимых вам товаров. Запаситесь достаточным количеством товаров, чтобы хватило на пару недель, на случай, если вы попадете в карантин.
Убедитесь, что у вас есть:
-
достаточное количество пищи, особенно полезных углеводов, таких как крекеры из цельной пшеницы, овощные супы или супы с вермишелью и несладкое яблочное пюре
-
Простые углеводы, такие как мед, подслащенная сахаром газировка, фруктовый сок или твердые конфеты, на случай падения сахара в крови
-
максимальное количество дозаправок инсулина и других лекарств, которые вы можете получить
-
Дополнительные полоски для глюкагона и кетоновых тел
-
Номера телефонов ваших врачей и медицинской страховой компании
Medicare и некоторые частные страховые компании теперь покрывают стоимость телемедицинских визитов. Поэтому если у вас есть вопросы к врачу, вы можете задать их в видеочате или по телефону, а не приходить в кабинет.
Когда вы разговариваете со своим врачом, спросите:
-
Как часто проверять уровень сахара и кетонов в крови
-
Как корректировать лекарства от диабета, если вы заболели
-
Какие средства от простуды и гриппа безопасны для вас
Что делать, если вы заболели
Если вам стало плохо, оставайтесь дома. Проверяйте уровень сахара в крови чаще, чем обычно. COVID-19 может снизить аппетит и заставить вас есть меньше, что может повлиять на уровень сахара. Во время болезни вам также требуется больше жидкости, чем обычно. Держите воду под рукой и пейте ее часто.
Некоторые безрецептурные препараты, снимающие симптомы вируса, такие как лихорадка или кашель, могут повлиять на уровень сахара в крови. Большие дозы аспирина или ибупрофена могут снизить уровень сахара в крови. Ацетаминофен может вызвать ложные высокие показатели на непрерывном мониторе глюкозы. Многие жидкие лекарства от кашля и простуды содержат много сахара, что может повысить уровень сахара в крови. Прежде чем принимать их, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по диабету. Сообщите своему врачу, если после их приема уровень сахара в крови вышел из-под контроля.
Позвоните своему врачу, если у вас появились симптомы, похожие на коронавирус, такие как сухой кашель, лихорадка или одышка. Имейте при себе последние результаты анализа крови на сахар и кетоновые тела, чтобы поделиться ими с врачом.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:
-
умеренное или большое количество кетоновых тел
-
Симптомы ДКА, такие как усталость, слабость, ломота в теле, рвота или боль в животе
-
сильная одышка
