Как и какие диетические добавки могут помочь или навредить людям с диабетом?
Что такое диетические добавки?
Диетические добавки - это витамины, минералы и другие питательные компоненты, например, травы. Вы принимаете их через рот. Иногда диетические добавки могут обеспечить дополнительное питание людям с особыми проблемами со здоровьем, включая диабет. Но большинству людей с диабетом все равно придется принимать традиционные лекарства по рецепту, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Как диетические добавки могут помочь в борьбе с диабетом
Пока еще недостаточно исследований, чтобы обосновать конкретные рекомендации по диабету и диетическим добавкам. Текущие исследования указывают на два минерала, которые могут быть связаны с контролем уровня сахара в крови.
-
Магний необходим для того, чтобы помочь организму эффективно использовать глюкозу. Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, поможет ли прием магниевых добавок контролировать уровень сахара в крови у людей, не страдающих дефицитом магния. В настоящее время нет рекомендаций по его использованию в лечении диабета.
-
Уровень магния часто бывает низким у людей, имеющих проблемы с секрецией инсулина, и у людей с осложнениями диабета 2 типа. Могут ли пищевые добавки с магнием помочь облегчить или уменьшить эти проблемы, пока неизвестно.
Несколько исследований показали, что ванадий, добавка, получаемая из растений, может повысить чувствительность человека к инсулину. Пока что нет рекомендаций по его использованию в качестве добавки для людей с диабетом.
Как диетические добавки могут помешать контролю диабета
Если вы не будете осторожны, диабет и диетические добавки могут стать опасным сочетанием. Вот почему:
-
Добавки не регулируются так же, как продукты питания и лекарства. В некоторых добавках были обнаружены вещества, не указанные на этикетке.
-
Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами или другими добавками, например, травами, усиливая или ослабляя их действие. Например, известно, что зверобой имеет множество лекарственных взаимодействий, и его следует избегать при приеме многих других лекарств.
Решение об использовании диетических добавок при диабете
Американская диабетическая ассоциация утверждает, что нет никаких доказательств того, что витаминные или минеральные добавки помогут людям с диабетом 2 типа, у которых нет фактического дефицита.
Поговорите со своим врачом. Это первый шаг в принятии решения о том, стоит ли сочетать диабет и диетические добавки. Обсудите возможные преимущества и риски приема БАДов.
Ваш врач или фармацевт также может проверить, не будут ли принимаемые вами добавки опасно взаимодействовать с вашими лекарствами.
Не забудьте указать все принимаемые вами БАДы, когда будете перечислять свои лекарства любому врачу или медицинскому работнику, к которому вы обращаетесь.
