Если у вас диабет, инсулиновый шок вполне возможен. Узнайте, как избежать этого серьезного медицинского состояния.
Когда в организме оказывается слишком много инсулина, иногда это называется инсулиновым шоком.
Вам потребуется лечение, чтобы привести уровень глюкозы в норму. Если вы ничего не предпримете, вы можете потерять сознание. Тяжелый инсулиновый шок - это неотложная медицинская помощь.
Инсулиновый шок может возникнуть, даже если вы делаете все возможное для контроля диабета. Это может произойти, если ваше питание, физические упражнения и лекарства не находятся в правильном балансе.
Есть много способов снизить вероятность инсулинового шока. И гораздо лучше поддерживать нормальный уровень глюкозы, чем часто лечить гипогликемию.
Ваш врач поможет вам разработать план лечения диабета, чтобы вы могли оставаться здоровыми.
Попробуйте следующее
Проверяйте уровень сахара в крови. Пользуйтесь глюкометром так часто, как считает нужным ваш врач. Это лучший способ убедиться, что уровень сахара в крови находится на должном уровне.
Возможно, вы захотите проверить уровень сахара:
-
Утром, когда вы проснетесь
-
Перед едой
-
Через 2 часа после еды
-
Вечером перед сном
Если вы не можете оставаться в целевом диапазоне, поговорите со своим лечащим врачом. Они помогут вам понять, нужно ли вам изменить количество или время приема пищи, физических упражнений или лекарств.
Не забывайте о физических нагрузках. Ваш организм расходует сахар, когда вы активны. Чтобы избежать гипогликемии во время тренировок, вам может понадобиться:
-
съесть больше пищи.
-
Измените количество принимаемого инсулина.
Вы можете проверить уровень глюкозы до, во время и после тренировки, чтобы увидеть, насколько сильно он снизился. Имейте в виду, что снижение уровня может продолжаться до 24 часов, если ваша тренировка была тяжелее обычной.
Принимайте правильное количество лекарства. Убедитесь, что вы не принимаете большую дозу инсулина, чем вам нужно. Не принимайте его в неподходящее время.
Возможно, вам придется съесть что-нибудь углеводное, когда вы принимаете лекарство. Помните, что инсулин может всасываться быстрее, если укол попадает в мышцу.
Спросите у врача, нужен ли вам непрерывный монитор глюкозы (CGM). CGM проверяет уровень глюкозы за вас. Он может предупредить вас, если уровень глюкозы упадет слишком низко. Это может помочь, если вы обычно не замечаете, когда ваш сахар в крови падает (гипогликемия неосознанности). Это более вероятно, если вы страдаете диабетом более 5 лет.
Попробуйте использовать инсулиновую помпу. Исследования показывают, что вероятность серьезной реакции на инсулин может быть ниже, если вы используете инсулиновую помпу. Это устройство подключается к вашему телу и в течение дня регулярно вводит дозу лекарства.
Придерживайтесь своего плана питания. Вы должны питаться регулярно. Убедитесь, что в ваших блюдах и закусках содержится необходимое количество углеводов в соответствии с дозой лекарства.
Имейте план на случай болезни. Вы должны принимать лекарства и есть, даже если чувствуете себя плохо или вас тошнит. Если вы не можете ничего сдержать, позвоните своему врачу.
Не пейте слишком много. Алкоголь может затруднить контроль сахара в крови. И вы можете не заметить симптомы гипогликемии, когда вы пьете. Если вы собираетесь пить алкоголь, всегда ешьте что-нибудь вместе с ним.
Избегайте горячего душа сразу после укола инсулина. Кровеносные сосуды в вашей коже расширяются, когда вам жарко. В этом случае инсулин может быстрее попасть в кровь. После укола следует подождать не менее 90 минут, прежде чем принимать душ, ванну или горячую ванну.
Дети и инсулиновый шок
Очень важно остановить низкий уровень сахара в крови у маленьких детей. Серьезные симптомы могут повредить мозг, который сильно растет в течение первых 4 лет жизни. Вы можете заметить, что младенцы или дети ясельного возраста больше плачут или суетливы, когда у них низкий уровень глюкозы. Возможно, вам также придется научить ребенка, как проявляются первые признаки гипогликемии, например:
-
дрожание
-
Потливость
-
Ощущение учащенного сердцебиения
?
Иметь при себе медицинское удостоверение
Если вы (или ваш ребенок) можете получить инсулиновый шок, вам следует носить браслет или ожерелье медицинского оповещения. Это поможет другим людям узнать, что случилось, если вы не можете рассказать о своих симптомах. Вы также можете хранить медицинскую информацию (например, ваш медицинский паспорт) на своем смартфоне. На iPhone эта функция находится в приложении "Здоровье" и называется "Медицинский ID". На телефонах Android ее также можно найти в приложении "Здоровье".
