Экстракт виноградных косточек может помочь улучшить кровообращение и уровень холестерина, а также уменьшить отеки после травм и помочь при заболеваниях глаз, связанных с диабетом. Доктор объясняет преимущества и побочные эффекты этого антиоксиданта.
Почему люди принимают экстракт виноградных косточек?
Существуют доказательства того, что экстракт виноградных косточек полезен при ряде сердечно-сосудистых заболеваний. Экстракт виноградных косточек может помочь при плохом кровообращении (хронической венозной недостаточности) и высоком уровне холестерина. Экстракт виноградных косточек также уменьшает отеки, вызванные травмами, и помогает при заболеваниях глаз, связанных с диабетом.
Многие люди интересуются экстрактом виноградных косточек, потому что он содержит антиоксиданты. Это вещества, которые защищают клетки от повреждений и могут помочь предотвратить многие заболевания. Однако еще слишком рано говорить о том, действительно ли антиоксидантные свойства экстракта виноградных косточек приносят пользу людям. Исследователи изучают экстракт виноградных косточек, чтобы выяснить, может ли он снизить риск развития некоторых видов рака. На данный момент доказательства не ясны.
Экстракт виноградных косточек изучался на предмет использования при многих других заболеваниях - от ПМС до повреждения кожи и заживления ран, но результаты были неубедительными.
Сколько экстракта виноградных косточек следует принимать?
Твердо установленной дозы экстракта виноградных косточек не существует. В исследованиях использовались дозы от 100 до 300 миллиграммов в день, которые предписаны в некоторых европейских странах. Никто не знает, какова максимальная безопасная доза.
Можно ли получить экстракт виноградных косточек естественным путем из продуктов питания?
Экстракт виноградных косточек получают из винограда. Других пищевых источников не существует.
Каковы риски, связанные с приемом экстракта виноградных косточек?
-
Побочные эффекты.
Экстракт виноградных косточек в целом считается безопасным. Побочные эффекты могут включать головную боль, зуд кожи головы, головокружение и тошноту.
-
Риски.
Людям с аллергией на виноград не следует употреблять экстракт виноградных косточек. Если у вас нарушение кровообращения или высокое кровяное давление, поговорите с врачом, прежде чем начать использовать экстракт виноградных косточек.
-
Взаимодействия.
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать использовать экстракт виноградных косточек. Он может взаимодействовать с такими лекарствами, как препараты для разжижения крови, обезболивающие НПВС (например, аспирин, Advil и Aleve), некоторые сердечные препараты, средства для лечения рака и другие.
Учитывая отсутствие доказательств безопасности экстракта виноградных косточек, его не рекомендуется принимать детям, а также беременным и кормящим женщинам.
