По количеству антиоксидантов, борющихся с болезнями, чай трудно превзойти. Наибольшей пользой для здоровья обладают черный и зеленый чай, но особенно полезен зеленый чай.
По количеству антиоксидантов, борющихся с болезнями, чай трудно превзойти. Черный и зеленый чай обладают наибольшим оздоровительным эффектом, но особенно полезен зеленый чай.
Некоторые исследования показывают, что эти чаи могут помочь:
-
снизить уровень холестерина, если вы придерживаетесь здорового питания
-
Улучшить здоровье кровеносных сосудов и сердца
-
Уменьшают повреждения ДНК, вызванные курением
-
Снижают риск развития некоторых видов рака
Кто знает, может быть, есть и другие положительные эффекты от употребления чая!
