Возможно, это самое распространенное заболевание, о котором вы никогда не слышали. Это слайд-шоу расскажет вам о том, что ее вызывает, к каким неприятностям она может привести и как ее можно контролировать - или вылечить.
1/14
Жирная печень может быть самым распространенным заболеванием, о котором вы никогда не слышали. По крайней мере, она есть у каждого четвертого человека, что больше, чем диабет и артрит вместе взятые. И многие из тех, у кого она есть, могут не знать, что она у них есть, или даже что это такое. В большинстве случаев это заболевание печени протекает в легкой форме, но оно может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Тем не менее, жировую печень часто можно контролировать или обратить вспять с помощью разумных изменений в вашем образе жизни.
Что это такое?
2/14
Когда в печени накапливается слишком много жира, это и есть жировая болезнь печени. Существует два основных типа:
неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)
и
алкогольная жировая болезнь печени
также называемая алкогольным стеатогепатитом. Иногда лишний жир может вызвать изменения, которые мешают печени нормально работать. Поскольку печень фильтрует токсины из крови, это может привести к серьезным заболеваниям.
Неалкогольная жировая болезнь печени
3/14
Наиболее распространенный тип жировой болезни печени обычно безвреден. Но у некоторых людей развивается более тяжелый вариант, называемый неалкогольным стеатогепатитом (NASH). В этом случае печень воспаляется, что может привести к циррозу (незаживающие рубцы на печени) и повышению вероятности развития рака печени и сердечных заболеваний. Эксперты считают, что NASH скоро станет главной причиной пересадки печени.
Кого поражает НАЖБП?
4/14
Эксперты до конца не понимают, почему одни люди заболевают, а другие нет. Но вероятность этого выше, если у вас избыточный вес или ожирение, диабет, высокий уровень холестерина и триглицеридов, высокое кровяное давление, гепатит С и другие инфекции печени, а также если вы принимаете определенные лекарства, в том числе стероиды или лекарства от рака или проблем с сердцем. Большинство людей с этим типом жировой печени - люди среднего возраста. Но болезнь может возникнуть у любого человека, даже у детей.
Алкогольная жировая болезнь печени
5/14
Люди, которые много пьют - более одного стакана в день для женщин и двух для мужчин, - заболевают этим типом. Ожирение или женский пол также повышают ваши шансы. Также могут быть проблемы, которые заложены в ваших генах. Это может быть первой стадией более серьезных проблем. Если вы продолжаете пить, у вас может развиться алкогольный гепатит, цирроз печени, печеночная недостаточность и повышенная вероятность рака печени. ?
Симптомы
6/14
Чаще всего их нет. Поэтому многие люди, страдающие этим заболеванием, даже не подозревают о нем. Но некоторые люди могут чувствовать боль или давление в средней или правой части живота, или быть очень уставшими. А иногда жировая печень и связанные с ней проблемы могут привести к потере аппетита и похудению.
Диагностика
7/14
Поскольку у этого заболевания часто нет симптомов, врачи могут пропустить жировую болезнь печени. Обычные лабораторные анализы также могут ее не выявить.
Специальные анализы крови могут проверить, насколько хорошо работает ваша печень. Ваш врач может захотеть сделать УЗИ или КТ, чтобы посмотреть, как выглядит ваша печень. Возможно, вам понадобится биопсия: врач с помощью иглы возьмет очень маленький образец вашей печени, чтобы проверить ее на наличие признаков заболевания.
Лечение
8/14
Существуют методы лечения жировой болезни печени, которые имеют различный успех. К ним относятся витамин Е, лираглутид (Saxenda, Victoza), семаглутид (Ozempic, Rybelsus, Wegovy) и пиоглитазон (Actos).
Но вы можете изменить образ жизни, чтобы контролировать болезнь - или даже сделать так, чтобы она исчезла.
Снизить вес
9/14
Ожирение является основной причиной развития NAFLD. Поэтому, если у вас большой вес, посоветуйтесь с врачом и разработайте план по снижению веса, основанный на здоровом питании (с меньшим количеством калорий) и большей активности. Фунт или два в неделю - это хорошо, но если худеть слишком быстро, то можно усугубить жировую болезнь печени. Снижение массы тела всего на 3-5 % может помочь.
Упражнения
10/14
Даже если вам трудно заниматься спортом в достаточной степени, чтобы похудеть, умеренная активность - бодрая ходьба в течение 150 минут каждую неделю - может избавить вас от части жира в печени.
Не пейте
11/14
Когда у вас алкогольная жировая болезнь печени, самое важное, что нужно сделать, - это бросить пить. Это может быть нелегко, но польза от этого большая, особенно если вы поймаете болезнь на ранней стадии - возможно, вам удастся полностью остановить процесс разрушения. Если вы думаете, что у вас есть проблемы с алкоголем, поговорите со своим врачом.
Отказ от алкоголя может помочь и при неалкогольной жировой болезни печени.
Позаботьтесь о своем здоровье
12/14
Пройдите лечение сопутствующих заболеваний, таких как диабет и высокий уровень холестерина. Спросите у врача, можно ли прекратить прием лекарств, которые могут вызвать жировую болезнь печени, или перейти на другие препараты. Регулярно посещайте своего врача (или специалиста по печени, называемого гепатологом), чтобы быть в курсе всех изменений, которые со временем могут потребоваться в вашем плане лечения.
Будьте добры к своей печени
13/14
Вам могут понадобиться прививки от гепатита А, гепатита В, гриппа и пневмококковой инфекции, чтобы защитить печень и сохранить здоровье. Кроме того, расскажите врачу, прежде чем начать принимать какое-либо новое лекарство, витамин или добавку. Даже безрецептурные препараты могут быть тяжелы для печени.
Профилактика
14/14
Те же здоровые привычки, которые помогают лечить жировую печень, могут снизить ваши шансы заболеть ею. Регулярно занимайтесь спортом. Питайтесь полноценно, употребляя полезные жиры и большое количество овощей, фруктов и цельного зерна. Ограничьте потребление алкоголя. Работайте со своим врачом над своим здоровьем и следуйте указаниям по приему любых лекарств.
Приятный бонус: эти стратегии также помогут вам избежать других проблем, таких как ожирение, диабет и болезни сердца.
