Обзор того, как пробиотики могут помочь при диарее, пахите, синдроме раздраженного кишечника (СРК) и язвенном колите.
Пробиотики, которые иногда называют "хорошими бактериями", можно найти в таких продуктах, как йогурт, а также в добавках, которые выпускаются в виде таблеток, капсул, порошков и жидкостей. Пробиотические добавки содержат различные штаммы бактерий, а иногда и дрожжей, и каждый тип может по-разному влиять на ваше здоровье.
В 2008 году группа экспертов Йельского университета проанализировала результаты исследований и оценила различные штаммы пробиотиков по степени их эффективности при определенных проблемах со здоровьем. В 2012 и 2015 годах результаты исследования были дополнены. К числу заболеваний, при которых лечение пробиотиками получило наивысшую оценку, относятся:
Детская диарея
Исследователи обнаружили, что пробиотики могут сократить приступы диареи у детей. При вирусной диарее у детей вам могут помочь следующие типы:
-
Lactobacillus casei
-
Lactobacillus GG (LGG)
-
Lactobacillus reuteri
-
Lactobacillus rhamnosus
-
Saccharomyces boulardii
Bifidobacterium bifidum в сочетании со Streptococcus thermophilus может помочь защитить детей от диареи, вызванной ротавирусом.
Диарея от антибиотиков
Диарея иногда является побочным эффектом антибиотиков. Это связано с тем, что эти препараты действуют на все бактерии, как хорошие, так и плохие. Пробиотики могут помочь предотвратить этот вид диареи как у взрослых, так и у детей.
Экзема
Если у вашего ребенка аллергическая кожная реакция на коровье молоко, вам могут помочь пробиотики. Попробуйте использовать Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus или Bifidobacterium lactis при атопической экземе. Если экзема встречается в вашей семье, возможно, вы сможете уберечь своего новорожденного от этого заболевания, если будете принимать пробиотики во время беременности.
Воспалительные заболевания кишечника (пахит и язвенный колит)
Если вам предстоит операция по поводу язвенного колита, ваш хирург может создать мешочек после удаления большей части толстой кишки. Иногда его подкладка может раздражаться и воспаляться. Это называется пахит. Если это становится долгосрочной проблемой, вам может потребоваться лечение антибиотиками. Исследования показывают, что пробиотики могут помочь предотвратить повторные эпизоды пахиита.
Пробиотики могут помочь предотвратить вспышки язвенного колита. Но исследователи не считают, что они могут помочь в лечении приступа.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Если у вас СРК, у вас может быть диарея, запор или и то, и другое. Чтобы избавиться от вздутия живота или вернуть регулярность работы кишечника, вы можете попробовать такие виды пробиотиков, как:
-
Bifidobacterium infantis
-
Bifidobacterium lactis
-
Lactobacillus?acidophilus
-
Lactobacillus plantarum
-
Saccharomyces boulardii
Иногда помогает комбинация типов.
Болезнь печени
Исследования еще только начинаются, но похоже, что пробиотики могут помочь при алкогольной печеночной недостаточности и неалкогольной жировой болезни печени, даже у детей. Вот полезные штаммы:
Алкогольная болезнь печени: Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum с олигосахаридом, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, LGG и VSL#3.
Неалкогольная жировая болезнь печени: Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus delbrueckii, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophiles и VSL#3.
Неалкогольная жировая болезнь печени у детей: LGG и VSL#3.
Некротизирующий энтероколит
Недоношенные дети находятся в группе риска по этому серьезному заболеванию. Ткани в кишечнике начинают отмирать. Кишечник воспаляется, и может образоваться дыра. Исследования показывают, что использование Lactobacillus rhamnosus GG с добавлением бычьего лактоферрина может помочь держать ситуацию под контролем. Bifidobacterium infantis в сочетании с Lactobacillus acidophilus также может помочь избежать этой проблемы у больных новорожденных.
Другие возможные способы применения пробиотиков
Исследователи нашли и другие способы применения этих бактерий для поддержания здоровья людей. Пробиотики также могут помочь при этих заболеваниях:
-
простуда у детей
-
Здоровье мочевыводящих путей и влагалища
-
Аллергия и астма
-
Непереносимость лактозы
-
Детские? желудочные? и легочные? инфекции
-
Здоровье полости рта
-
Воспалительный артрит
-
Диарея путешественника
