руководство врача по запорам, включая симптомы, причины, диагностику, лечение и профилактику.
Ваша пищеварительная система удивительно эффективна. В течение нескольких часов она извлекает питательные вещества из продуктов, которые вы едите и пьете, перерабатывает их в кровоток и готовит остатки для утилизации. Этот материал проходит около 20 футов кишечника, после чего временно хранится в толстой кишке, где из него удаляется вода. Остатки выводятся через кишечник, обычно в течение одного-двух дней.
В зависимости от вашего питания, возраста и повседневной активности регулярность может означать от трех опорожнений кишечника в день до трех в неделю.
Чем больше фекалий задерживается в толстой кишке, тем тверже становится стул и тем труднее его пропустить. Нормальный стул не должен быть ни необычно твердым, ни мягким, и вам не придется беспричинно напрягаться, чтобы его пройти.
Что вызывает запор?
Наш напряженный современный образ жизни может быть причиной большинства случаев запора: мы не едим достаточно клетчатки и не пьем достаточно воды, не делаем достаточных физических упражнений и не находим времени, чтобы отреагировать на безошибочные позывы сходить в туалет. Постоянные, хронические запоры могут быть симптомом более серьезных заболеваний, включая воспалительные заболевания кишечника, рак толстой кишки, диабет, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, депрессию или недостаточно активную щитовидную железу.
Привычки кишечника обычно меняются в зависимости от возраста и обстоятельств. Например, у детей, которых кормят из бутылочки, стул более твердый и запоры случаются чаще, чем у детей, которых кормят грудью. Некоторые дети страдают запорами, когда начинают ходить в школу или заниматься другой деятельностью, потому что стесняются попросить разрешения сходить в туалет. Малыши часто страдают запорами во время приучения к туалету, если они не хотят или боятся ходить в туалет. Будучи чувствительными к боли, дети могут избегать туалета, если у них есть небольшие трещины или разрывы в заднем проходе от напряжения или других раздражений. Дети также могут страдать запорами из-за употребления определенных продуктов, например, молочных.
У пожилых людей, особенно тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, запоры возникают чаще.
Лекарства, которые могут вызвать запор, включают наркотики, диуретики, добавки железа, антациды, а также лекарства от давления, судорог и депрессии.
