советы врача по профилактике диареи.
Хотя некоторые виды диареи, например, вызванные другими медицинскими состояниями, неизбежны, инфекционную диарею можно предотвратить.
Самый важный способ избежать диареи - не вступать в контакт с инфекционными агентами, которые могут ее вызвать. Это означает, что очень важно хорошо мыть руки и соблюдать гигиену.
Кроме того, если вы путешествуете в развивающиеся страны, вам следует принять следующие меры предосторожности:
-
Пейте только бутилированную воду, даже для чистки зубов.
-
Избегайте есть пищу у уличных торговцев.
-
Избегайте льда, приготовленного из водопроводной воды.
-
Ешьте только те фрукты и овощи, которые приготовлены или могут быть очищены от кожуры.
-
Следите за тем, чтобы все продукты, которые вы едите, были тщательно приготовлены и подавались горячими.
-
Предварительно упакованные продукты обычно безопасны для употребления (проверьте срок годности)
-
Никогда не ешьте сырое или недожаренное мясо или морепродукты.
-
Перед поездкой сделайте прививки от гепатита А и брюшного тифа, если они показаны для данного региона.
?
