врач объясняет немедикаментозное лечение синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) у детей и взрослых.
Лечение детей с СДВГ
Детям с СДВГ может понадобиться помощь в организации их жизни. Поэтому некоторые простые меры по лечению детского СДВГ включают:
-
Составьте расписание.
Убедитесь, что у вашего ребенка каждый день один и тот же распорядок дня. Расписание должно включать время выполнения домашнего задания и время для игр. Повесьте это расписание на видном месте в доме.
-
Помогите ребенку упорядочить повседневные вещи.
Поработайте с ребенком над тем, чтобы у него было место для всего. Это касается одежды, рюкзаков и школьных принадлежностей.
FDA также одобрило устройство цифровой терапии под названием EndeavorRx, которое, как было показано, помогает лечить детей в возрасте от 8 до 12 лет с СДВГ. Используя подход, основанный на видеоиграх, устройство ставит перед ребенком задачи по развитию двигательных навыков и помогает стимулировать участки мозга для улучшения работы мозга.
Обратите внимание, что детям с СДВГ нужны последовательные правила, которым они могут легко следовать. Когда ваш ребенок следует правилам, его следует поощрять.
Лечение СДВГ у взрослых
СДВГ у взрослых можно лечить одним или несколькими из следующих методов:
-
Индивидуальная когнитивная и поведенческая терапия для изменения негативных моделей мышления и повышения самооценки
-
Тренинг релаксации и управление стрессом для снижения тревожности и стресса
-
Поведенческий коучинг для обучения стратегиям организации домашней и рабочей деятельности
-
Коучинг по работе или наставничество для улучшения рабочих отношений и повышения эффективности работы на рабочем месте
-
Семейное образование и терапия
