ДомойТегиДиета и управление весом

Диета и управление весом

План низкоуглеводной диеты: Работают ли они?

Но хотя дорога к новой стройности может быть вымощена высокобелковыми продуктами, если вы похожи на большинство приверженцев низкоуглеводных диет, то, скорее всего, на этом пути вы также встретили несколько выбоин.

Пересмотр кладбища причудливых диет прошлого

Многие быстродействующие причудливые диеты, казалось бы, отправлены на пастбище, но что, если вообще что-то, пришло на смену причудливым диетам прошлых лет?

Салат-латук Научитесь правильно мыть продукты

Недавнее предупреждение правительства о некоторых видах упакованного свежего шпината заставляет людей беспокоиться о безопасности своих продуктов, особенно зелени и салата.

Здоровый выбор фастфуда - Смотреть видео о враче

Вы действительно можете сделать разумный выбор в современном мире фаст-фуда, наполненного жиром. Узнайте, как это сделать.

Фасоль: Продукты, богатые антиоксидантами

Такие продукты, как овощи и бобы, богаты антиоксидантами и входят в рекомендуемые ежедневные группы продуктов. Узнайте, какие бобы и овощи являются лучшим выбором.

Бузина: польза для здоровья, риски, применение, эффективность

В последний год бузина и добавки из бузины приобрели большую популярность. Но есть ли правда за этой шумихой? Doctor предлагает вам факты об этом древнем фрукте.

Клюква: Богата антиоксидантами

Праздничный зимний фрукт может помочь в борьбе с раком, повысить уровень холестерина и даже побороть кариес.

Углеводы или не углеводы?

Многие люди клянутся низкоуглеводными диетами, но многие другие говорят, что они вредны для здоровья или небезопасны.

Борьба с лишним весом

Праздники, путешествия или просто несколько праздников подряд - 10 фунтов легко набрать, но чем дольше они остаются, тем труднее их сбросить.

Когда вам не нужна "диета"

Сбросить лишние праздничные килограммы можно всего за 100 калорий в день.

Hot