ДомойТегиДиета и управление весом

Диета и управление весом

4 шага к здоровому образу жизни

Узнайте, насколько хорошо вы разбираетесь в четырех ключах к здоровому образу жизни, предложенных исследователями.

Протеиновое питание: как оно работает

доктор объясняет, как диета Protein Power заставляет организм терять вес.

Визуальное руководство по более чистой жизни

Хотите очистить свой распорядок дня? Ознакомьтесь с этими советами для более чистого питания, покупок, уборки и жизни.

Правда об углеводах

Углеводы - распространенный источник энергии для нашего организма. Слайд-шоу доктора показывает, что они делают для вас и лучшие способы их получения.

20 лакомств без чувства вины

Насладитесь освежающими (и без чувства вины!) лакомствами, которые можно съесть менее чем за 100 калорий в течение лета

Видео о привычках, которые могут привести к набору веса

Если вы пытаетесь похудеть и не можете, причиной может быть неожиданная привычка или проблема.

Более здоровая комфортная пища

Ничто так не помогает пережить трудные времена, как утешительная еда. Вот несколько здоровых вариантов, о которых вы, возможно, даже не задумывались.

Лучшие и худшие американские классические блюда

Взгляните на некоторые классические американские блюда, чтобы узнать, насколько они полезны для вашего здоровья.

Напитки, содержащие меньше кофеина, чем кофе

Если кофеин, содержащийся в кофе, заставляет ваше сердце биться и не дает вам спать по ночам, попробуйте эти напитки, чтобы не нервничать.

Все о подсластителе стевии

Стевия - это широко используемый заменитель сахара, который добывается из растения стевия.

Hot