ДомойТегиДиета и управление весом

Диета и управление весом

Ремонт кладовой - Смотреть видео с врачом

Помогает ли вам похудеть ваша кладовка? Если нет, то, возможно, пришло время для здорового ремонта.

Популярные диеты, таблица за таблицей в картинках

Кето. Палео. DASH. Вы слышали о них, но что вы едите, когда придерживаетесь этих диет? Посмотрите, как выглядит типичная тарелка из самых популярных планов питания.

10 способов заставить французскую диету работать на вас

Как вписать французские диетические стратегии в американский образ жизни

Масло черных семян: Применение для здоровья и приготовления пищи

От астмы до прыщей - масло черных семян является популярной панацеей на протяжении веков. Вот почему оно работает и стоит ли шумиха вокруг него.

Устрицы: Польза для здоровья и странные факты об этом моллюске

Эти двустворчатые моллюски вызывают множество реакций, но независимо от того, любите вы их или ненавидите, вы обнаружите, что они полны питательных веществ и других преимуществ.

Стать духовным, чтобы сбросить вес?

Готовы взмахнуть белым флагом в своей борьбе с лишним весом? Возможно, настало время покориться высшим силам - это может помочь вам сбросить вес.

Видео о полезных свойствах кабачка хайот

Кабачок хайот был основным продуктом питания древних ацтеков и майя, и он по-прежнему является прекрасным дополнением к современному плану питания.

Видео о вкусе, происхождении и полезных свойствах кинзы

Вкус кинзы может быть горьким или мыльным. Узнайте, почему на одних людей она действует, а на других нет.

Лучшие и худшие перекусы поздним вечером для вашего здоровья

Если вы действительно хотите перекусить перед сном, не игнорируйте сигналы своего организма. Трудно заснуть, когда у вас урчит в животе или понижен уровень сахара в крови. Правильный ночной перекус может помочь вам быстрее заснуть и лучше спать. слайд-шоу доктора объясняет, что вы должны знать, прежде чем перекусить.

Эмоциональное питание и потеря веса

Эмоциональное питание может саботировать ваши усилия по снижению веса. Получите советы от врача, как побороть эту вредную привычку и добраться до корня проблемы.

Hot