ДомойТегиДушевное здоровье

Душевное здоровье

Переедание: Сколько можно есть, пока вы поправляетесь

Если вы выздоравливаете от синдрома переедания, у вас может возникнуть множество вопросов о том, сколько еды можно есть. Диетологи дают некоторые ответы.

Расстройство переедания: Как остановить запой до его начала

Да, вы можете остановить приступ до его начала и даже после его начала.

Как избежать рецидива переедания

Для выздоровления от расстройства переедания может потребоваться не одна попытка. Вот советы, которые помогут вам не сбиться с пути и избежать рецидивов.

Расстройство переедания и образ тела

Люди с расстройством пищевого поведения часто имеют плохое представление о своем теле. Изменение этого образа может ускорить выздоровление. Вот 6 советов о том, как это сделать.

Остановите меня, пока я снова не объелся!

6 стратегий, позволяющих взять под контроль свои пищевые привычки.

Расстройство переедания: Этапы изменений и восстановления

Выздоровление от переедания проходит пять стадий изменений. Знание их сути поможет вам сохранить мотивацию и понять, что вас ждет в будущем, когда вы поправитесь.

Переедание: Чувство вины и стыда

При расстройстве пищевого поведения часто возникает чувство стыда и вины. Но вы можете изменить свои мысли и привычки. Вот как.

Переедание: Как поддерживать здоровый вес, не допуская рецидивов

Как поддерживать здоровый вес, не провоцируя рецидив переедания.

Могут ли методы снижения веса помочь любителям переедания?

Многие люди, страдающие перееданием, имеют избыточный вес или ожирение. Может ли операция по снижению веса или медикаментозное лечение ожирения у любителей перекусить? Вот что говорят некоторые врачи.

Амбулаторная помощь при переедании: Что ожидать

Амбулаторное лечение может помочь вам излечиться от расстройства переедания. Вот что оно включает в себя.

Hot