ДомойТегиЕда

Еда

Фотографии продуктов с высоким содержанием железа

доктор покажет вам, какие продукты с высоким содержанием железа - и вкусные!

Микроволновые печи: Убивает ли повторное разогревание остатков пищи витамины?

Совершаете ли вы кулинарное преступление? Доктор объясняет, что происходит на вашей тарелке.

Семена чиа: Насколько они полезны для здоровья?

врач рассказывает о семенах чиа: Они являются отличным источником клетчатки и омега-3 жирных кислот.

Грецкие орехи: Сладкая закуска, которая полезна для вас

доктор хочет, чтобы вы поскорее раскололись. В грецких орехах много полезных для сердца жиров и белка.

Устрицы: Питание от сырого, приготовленного на пару или копченого моллюска

Доктор знает, что устрицы богаты белком, минералами и аминокислотами.

Оливки: Зеленые до Каламаты, масло для антипасто

врач считает оливки фруктами (не овощами!), в которых много железа и антиоксидантов. И отлично подходят для приготовления антипасто.

Пищевые пристрастия: Как подавить искушение

Не можете отказаться от любимых блюд? Прислушайтесь к советам врачей и подавите искушение.

Шпинат: листовая зелень, богатая витаминами

Доктор расскажет вам, почему Папай ел эту богатую витаминами листовую зелень прямо из банки.

Остановите пищевые отходы, исправив эти 8 ошибок в хранении продуктов

Узнайте о 8 способах лучшего хранения продуктов и предотвращения пищевых отходов.

Киноа: Безглютеновый "злак"

Квиноа сейчас нарасхват, и, по мнению врачей, не зря. Это мощное семя, приготовленное как зерно.

Hot