ДомойТегиЗдоровье и баланс

Здоровье и баланс

Что такое медитация випассана? Преимущества и история

Узнайте, что вам нужно знать о медитации випассана, как она проводится и какова ее история.

Есть ли у вас "усталость от зума"? Исследование находит способ уменьшить ее

Новое исследование показывает, что использование сигналов руками во время видеоконференций может уменьшить "усталость от Zoom".

Йога-нидра: что нужно знать, чтобы уменьшить стресс, беспокойство и бессонницу

Узнайте, что нужно знать о йога-нидре и как она может повлиять на ваше здоровье и самочувствие.

Что такое управляемое воображение? Примеры, преимущества и многое другое

Узнайте, что нужно знать об управляемом воображении, познакомьтесь с примерами, преимуществами и упражнениями по визуализации управляемого воображения.

Что такое мантра-медитация и как она работает?

Что такое мантра-медитация? Узнайте о значении, пользе и процессе медитации с мантрами.

Стресс в праздничных поездках - Смотреть видео с врачом

Получите советы о том, как ориентироваться на минных полях праздничных поездок, от экспертов самого загруженного аэропорта мира.

Вы шопоголик? - Посмотрите видео о врачах

Узнайте о тревожных признаках зависимости от покупок и о том, что вы можете сделать, чтобы перестать ходить по магазинам до упаду.

Почему Суперкубок имеет значение

В воскресенье Суперкубка одна команда заявит о своей победе, а другая - о поражении. Но психологически многие из их болельщиков окажутся в выигрыше - независимо от счета.

Преимущества ароматерапии - смотреть видео с врачом

Некоторые утверждают, что ароматерапия - использование эфирных масел растений, деревьев и трав - может стимулировать, расслаблять и даже помогать контролировать боль.

Каковы преимущества позитивных аффирмаций?

Каковы преимущества практики позитивных аффирмаций? Преимуществ много, включая укрепление чувства собственного достоинства и преодоление страха и неуверенности в себе.

Hot