ДомойТегиЗдоровье и баланс

Здоровье и баланс

Что такое традиционная китайская медицина?

Все больше и больше людей используют традиционную китайскую медицину (ТКМ) для управления своим здоровьем - от иглоукалывания до купирования. Узнайте, что это такое, что безопасно пробовать, а что, скорее всего, сработает.

Что такое каппинговая терапия? Применение, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Врач объясняет возможные преимущества и риски купирования, одного из видов альтернативной медицины.

10 способов зарядиться энергией за 10 минут

Нужен быстрый заряд энергии на весь день? Доктор рекомендует 10 способов поднять настроение, когда вы чувствуете усталость.

Польза йоги для здоровья: Гибкость, сила, осанка и многое другое

доктор рассматривает преимущества йоги для здоровья, включая улучшение гибкости, увеличение силы, улучшение концентрации, улучшение осанки, улучшение дыхания и снижение стресса. Узнайте, как йога может помочь вам.

Контроль над стрессом: Причины стресса, снижение стресса и многое другое

врач предлагает стратегии борьбы со стрессом.

Почему я ничего не могу вспомнить?

Не можете ничего вспомнить? Вы не одиноки. Следуйте советам врачей, чтобы улучшить свою память и узнать признаки более серьезных проблем.

Слишком заняты для здоровых привычек?

Не хватает времени на здоровые привычки? Доктор учит, как расставить приоритеты, что важнее всего для вашего здоровья.

Физические последствия беспокойства

Беспокойство может привести к высокой тревожности, которая может спровоцировать физические заболевания. Узнайте больше от доктора о том, как чрезмерное беспокойство может повлиять на ваше здоровье - и как с ним справиться.

Трансцендентальная медитация: Преимущества, техника и многое другое

Доктор объясняет трансцендентальную медитацию, включая то, как ей обучают, и ее предполагаемые преимущества для здоровья.

Точки акупрессуры и массаж для лечения боли, тошноты и многого другого

доктор рассматривает акупрессуру, традиционную китайскую терапию, которая может использоваться для облегчения боли, тошноты и депрессии.

Hot