ДомойТегиНарушения сна

Нарушения сна

Научитесь лучше спать с помощью дыхательных техник

Узнайте больше о дыхательных упражнениях и о том, как они могут помочь вам лучше спать.

Розовый шум: Может ли он помочь вам заснуть?

Возможно, вы слышали, что розовый шум - разновидность фонового шума - может помочь вам заснуть. Работает ли он? Как его использовать?

Может ли у вашего партнера быть расстройство сна?

Существует ряд предупреждающих признаков и симптомов расстройств сна, которые вы можете заметить у своего партнера. Узнайте больше о том, что это такое и что с этим делать.

Эфирные масла для лечения апноэ сна: Что нужно знать

Узнайте все, что вам нужно знать о том, как эфирные масла могут повлиять на апноэ сна. Узнайте о плюсах, минусах, рисках и о том, как это может помочь вашему здоровью уже сегодня.

Когда у вашего ребенка нарколепсия: Что нужно знать

Нарколепсия - это расстройство, которое влияет на способность мозга контролировать сон и бодрствование. Без надлежащего лечения оно может помешать вашему ребенку учиться в школе, общаться и жить личной жизнью. Узнайте больше о том, как поддержать своего ребенка в его состоянии.

Проверьте свои знания о плохом сне, бессоннице и способах ее устранения

В этой викторине для врачей узнайте, как бессонница может навредить вашей работе, личной жизни и здоровью.

Лечение бессонницы

Каковы наилучшие методы лечения бессонницы? Узнайте о когнитивно-поведенческой терапии, изменениях в образе жизни и лекарствах, которые могут помочь.

Расходы, связанные с бессонницей

Найдите советы и стратегии по управлению расходами на лечение хронической бессонницы, включая визиты к врачу, исследование сна, медикаменты, а также альтернативные препараты и методы лечения.

Домашние тесты сна: Что нужно знать

Домашняя проверка сна - это простой и доступный способ выяснить, есть ли у вас апноэ сна. Узнайте, на что он похож, чего ожидать и как его получить.

Нарколепсия у детей: Почему ее трудно диагностировать

Нарколепсия у детей встречается редко, и врачи часто не могут поставить диагноз. Узнайте, как выглядят симптомы этого расстройства сна у детей.

Hot