ДомойТегиНарушения сна

Нарушения сна

Любовь Америки к снотворным может ослабевать

Исследователи обнаружили, что использование снотворных средств снизилось на 31% в период с 2013 по 2018 год.

Когда сталкиваются боль и бессонница: Как справиться с "болевой бессонницей

Отчет, основанный на недавнем онлайн-опросе 1250 взрослых жителей США, показал, что "болевая бессонница" (бессонница из-за хронической боли) заставляет многих людей считать овец в любое время суток.

REM-сон критически важен для эмоционального здоровья: Исследование

Знание того, как мозг обрабатывает эмоции во время REM-сна, может открыть дверь к новым методам лечения психического здоровья, говорят исследователи из Швейцарии.

Удивительные причины потери сна и нарушения сна

Первый шаг к ночному сну - понять, что является причиной его прерывания. подробности у доктора.

Помощь при ночном пробуждении

Иногда трудно не заснуть, а уснуть. Узнайте, что заставляет вас просыпаться по ночам, что вы можете с этим сделать и когда следует обратиться к врачу.

Не могу проснуться: советы, как сделать утро легче

Вот одиннадцать способов от доктора, которые помогут вам встать с постели, когда прозвенит будильник.

Не можете заснуть во время путешествия? Как лучше спать и получить максимум удовольствия от поездки

Вы не можете заснуть во время путешествия? Узнайте о том, что может помешать вам выспаться во время путешествия и как этого избежать.

Викторина по сну: "Получение", "Ускорение", "Сон" и многое другое

Пройдите эту викторину и проверьте свои знания о сне: как его получить, как его потерять и как сделать это лучше.

Как работают снотворные препараты: Безрецептурные и рецептурные препараты

От риска зависимости до утренней сонливости - не все снотворные средства работают одинаково. Какое из них подходит именно вам?

Лечение и профилактика лунатизма

Можно ли лечить лунатизм? Врач расскажет вам о таких вариантах, как медикаменты, образ жизни и методы релаксации.

Hot