ДомойТегиНарушения сна

Нарушения сна

Нарколепсия: Советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с повседневной жизнью

Нарколепсия может осложнить жизнь, но с помощью врача-сомнолога и некоторых советов и приемов, которые помогут вам справиться с дневной сонливостью, вы сможете лучше управлять своими днями.

Последние исследования в области бессонницы

Бессонница - самое распространенное расстройство сна. Узнайте последние данные ученых о причинах и методах лечения.

Когнитивно-поведенческая терапия может помочь при бессоннице

Когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице - это немедикаментозное лечение, которое может улучшить сон пациентов.

Принципы Васту Шастры в применении к положению для сна

Узнайте, что нужно знать о направлении сна в соответствии с принципами Васту Шастры. Узнайте, как направление сна может повлиять на ваше здоровье.

Влияют ли ваши лекарства на ваш сон?

Если у вас проблемы с засыпанием или засыпанием, возможно, в этом виноваты ваши лекарства. Узнайте, какие лекарства и добавки могут вызывать бессонницу и что вы можете с этим сделать.

Каковы осложнения нарколепсии?

Нарколепсия имеет множество потенциальных последствий, помимо внезапного засыпания в любое время. Узнайте об этих осложнениях и способах их преодоления.

Советы по предотвращению дневной сонливости

Около 18% людей в США страдают от чрезмерной дневной сонливости. Воспользуйтесь этими советами, чтобы оставаться бодрым и сделать свой день продуктивным.

Плохой сон и трудности в обучении: Причины и связь

Может ли недостаток сна стать причиной трудностей в обучении, или же трудности в обучении мешают школьнику хорошо высыпаться? Дети с трудностями в обучении, такими как СДВГ или дислексия, часто испытывают проблемы со сном. Недостаток сна может затруднить концентрацию внимания и усвоение учебного материала. Узнайте, как правильный режим сна может улучшить успеваемость.

Что нужно знать о микросне: Опасности, причины и профилактика

Что вы должны знать о микросне? Узнайте, чем опасны эти короткие периоды сна, что вызывает микросон и как его предотвратить.

Виды нарколепсии

Нарколепсия - это очень редкое расстройство головного мозга, которое может привести к неконтролируемой дневной сонливости. Узнайте о различных типах этого заболевания и о том, что их вызывает.

Hot