ДомойТегиНарушения сна

Нарушения сна

Риски для здоровья при сменной работе: Болезни сердца, язвы, ожирение, диабет, депрессия, несчастные случаи

Сменная работа может повысить риск развития таких заболеваний, как болезни сердца, диабет, ожирение, язва и депрессия.

Слишком хотите спать для секса?

Если вы слишком устали для секса, возможно, вам стоит задать себе эти вопросы, чтобы вернуть свою сексуальную жизнь в нормальное русло.

Сон и потеря веса: как недостаток сна может привести к набору веса

Как недостаток сна может привести к набору веса, а также советы, которые помогут вам лучше высыпаться.

Когда вам трудно проснуться

Некоторые люди не могут заснуть так долго, что им трудно проснуться утром. Вот как помочь своей внутренней ранней пташке.

Дневная усталость: Цена бессонницы

Как дневная усталость влияет на ваше здоровье? Получите ответы и советы от экспертов.

Депривация сна и потеря памяти

Как сон влияет на память? Доктор изучает влияние недостатка сна на сохранение и потерю памяти.

Каков ваш стиль сна?

Вы ночная сова или ранняя пташка? Или вы горите свечой с обеих сторон? Узнайте, какой у вас стиль сна и что вы можете сделать, чтобы спать лучше.

Сон: Может ли слишком много сна вызвать проблемы?

врачи знают, что недостаток сна может навредить вам. А как насчет недосыпания?

Бессонница: Определение, симптомы, причины, диагностика и лечение

Бессонница - это расстройство сна, при котором вам трудно заснуть и/или не заснуть. Узнайте больше о симптомах, причинах, факторах риска, диагностике, лечении, профилактике и осложнениях бессонницы.

Кошмары у взрослых: Причины и лечение

Кошмары снятся не только детям. Доктор объясняет, почему взрослые могут видеть страшные сны и какой физический и эмоциональный стресс они могут вызвать.

Hot