ДомойТегиСтресс-менеджмент

Стресс-менеджмент

Как справиться со стрессом в налоговый период

Эксперты объясняют, как избежать эмоциональных бурь налогового сезона.

Массажная терапия для снятия стресса, напряжения, головной боли, мышечного напряжения и многого другого

Эксперты описывают советы по массажу, которые вы можете опробовать на себе, чтобы облегчить головную боль, боль в спине и помочь себе расслабиться.

Оздоровление на рабочем месте

Такие состояния здоровья, как СДВГ, наркомания, депрессия, тревожные расстройства и проблемы со сном, действительно могут нанести ошеломляющий удар по бюджету предприятия.

Четыре способа борьбы со стрессом в праздничные дни

Узнайте о четырех способах снятия праздничного стресса с помощью физических упражнений.

врачи советы по борьбе со стрессом во время праздников

Почему мы испытываем стресс во время праздников C и как его остановить.

Влияние гнева на сердце: Болезни сердца, атеросклероз и многое другое

Остерегайтесь крикунов, буянов и громил - частые проявления гнева связаны с сердечными заболеваниями.

Праздничный стресс: Как избежать ссор с друзьями и родственниками

Врач знает, что друзья и родственники могут вывести вас из себя во время праздников. Узнайте, как держать этот стресс под контролем.

Советы по борьбе со стрессом у хозяев праздников

Следуйте советам врачей по проведению праздников и развлекайтесь без нервотрепки.

Стресс и психическое здоровье: Что вы можете сделать для лечения и предотвращения стресса

Узнайте, что вам нужно знать о стрессе, как он может повлиять на ваше психическое здоровье и что с ним делать.

Упражнения и техники глубокого дыхания для борьбы со стрессом и снятия напряжения

Узнайте несколько простых дыхательных упражнений, которые помогут вам снять стресс и уменьшить чувство тревоги.

Hot