ДомойТегиСтресс-менеджмент

Стресс-менеджмент

Стресс: Как он влияет на организм

Вы знаете, что стресс может нанести вред вашему здоровью, но знаете ли вы, каким образом? Узнайте, как краткосрочный и долгосрочный стресс влияет на ваш организм.

10 проблем со здоровьем, связанных со стрессом, которые вы можете исправить

Стресс ухудшает или повышает риск таких заболеваний, как ожирение, сердечные заболевания и астма. Доктор предлагает советы по снятию стресса, которые помогут вам лучше справляться со стрессом и снизить риски для здоровья.

Управление стрессом: Способы предотвращения и снятия стресса

Прежде чем стресс нанесет урон вашему здоровью, узнайте, как держать его под контролем и управлять им.

Неуютно в оцепенении: С COVID и Украиной усталость от кризиса процветает

Постоянный стресс, вызванный пандемией, Украиной, инфляцией и другими факторами неопределенности, заставил некоторых людей отключить свои чувства. Но всегда ли это плохо?

Hot