ДомойТегиФитнес и упражнения

Фитнес и упражнения

Травмы при повторяющихся движениях: Симптомы, причины, лечение

Доктор объясняет различные виды травм при повторяющихся движениях, таких как тендинит и бурсит, а также способы их диагностики и лечения.

Локоть игрока в гольф Симптомы, причины и лечение

Локоть игрока в гольф похож на локоть теннисиста и встречается не только у игроков в гольф. Узнайте больше от экспертов из doctor.

Синдром голени: Причины, лечение, восстановление и профилактика

У многих спортсменов в то или иное время появляются болезненные шипицы голени - также известные как синдром напряжения большеберцовой кости. Узнайте больше от врача о профилактике, лечении и симптомах шиповидных голеней.

Симптомы, причины и лечение теннисного локтя

Вот что вам нужно знать о теннисном локте - распространенной форме тендинита, не имеющей ничего общего с теннисом.

Палец на ноге: симптомы, причины и лечение

Растяжение связок большого пальца ноги - это растяжение основного сустава большого пальца ноги, обычно возникающее при занятиях спортом и вызывающее сильную боль. Узнайте больше о симптомах и лечении пальцев на ноге у доктора.

Травма подколенного сухожилия: Симптомы, причины и лечение растяжения подколенного сухожилия

Растяжение подколенного сухожилия может быть очень болезненным. Доктор объясняет, как его вызывают, диагностируют, лечат и предотвращают.

Что такое сухожилия? Как они работают и многое другое

Узнайте, что вам нужно знать о сухожилиях, из чего они состоят, как работают и многое другое.

Разрыв ахилла: как восстановиться после травмы ахиллова сухожилия

Если вы повредили или разорвали ахиллово сухожилие, вам предстоит долгий путь к выздоровлению. Вот чего следует ожидать в процессе выздоровления.

Повышение метаболизма для получения большей отдачи от тренировок и снижения веса

Секрет того, как сбросить больше веса, если вы попали на плато, может заключаться в ускорении метаболизма. А как это сделать? Вот как: Наращивайте мышечную массу.

Хорошие упражнения для снижения веса, Сколько упражнений нужно делать для снижения веса

Если бы вам прямо сейчас сказали, какое упражнение является самым лучшим для снижения веса, вы бы его сделали?

Hot