ДомойТегиФитнес и упражнения

Фитнес и упражнения

ЖИЗНЬ

Силовые тренировки для женщин

Программа силовых тренировок для женщин, направленная на развитие длинной и сухой мышечной массы.
ЖИЗНЬ

Мода на FitFlop: Мода или фитнес?

Эксперты высказывают свое мнение о FitFlop - обуви, которая направлена на тонизирование мышц и комфорт.
ЖИЗНЬ

Винни Теставерде, квотербек команды "Нью-Йорк Джетс

Ахиллово сухожилие, толстое сухожилие, которое прикрепляет икроножную мышцу к пятке, дает человеку возможность подниматься на носки и направлять стопу.
ЖИЗНЬ

Преимущества зимних видов спорта: Лыжи, сноуборд, хоккей, катание на коньках

Доктор обсуждает пользу для здоровья таких видов спорта в холодное время года, как лыжи, сноуборд, хоккей, катание на коньках и др.
ЖИЗНЬ

Тренировочные маршруты и новые идеи для фитнеса

Фитнес - это не просто план, к которому вы приступаете вместе с диетой, чтобы сбросить вес. Это любовь к движению на всю жизнь, которая поможет вам сохранить здоровье и желаемое телосложение. Мы собрали несколько тренировок и идей, которые помогут вам на этом пути.
ЖИЗНЬ

Простые домашние тренировки

Если вам не хочется идти в спортзал или заниматься на свежем воздухе, например, бегать или ездить на велосипеде, воспользуйтесь этими простыми домашними кардиотренировками.
ЖИЗНЬ

Серия из двух частей: Тенденции группового фитнеса

В отличие от одиночных занятий, групповой фитнес обеспечивает мотивацию и социальное взаимодействие, а также индивидуальный инструктаж. А инструктаж - это ключевой момент при освоении чего-то нового.
ЖИЗНЬ

Простые тренировки для поддержания физической формы в дороге

Если немного подумать и спланировать фитнес в дороге, это проще, чем вы думаете. И, по мнению экспертов, которые беседовали с доктором, это может быть даже весело.
ЖИЗНЬ

Подготовка к первой гонке: план на 8 недель

Тренироваться к забегу, даже к своему первому забегу, несложно, если у вас есть все необходимое для правильной подготовки. Здесь представлены советы экспертов по подготовке к забегу, а также график тренировок, который поможет подготовить практически любого бегуна к забегу на 10 км за несколько недель.
ЖИЗНЬ

Займитесь спортом в тренажерном зале

Вы достигли плато в своей физической форме или мастерстве в любимом виде спорта? Восстанавливаетесь после операции или только что узнали, что беременны? Вам вполне может помочь индивидуальная программа тренировок, составленная с учетом ваших сильных и слабых сторон и целей.
1...363738...62Страница 37 из 62

Hot

Диета и управление весомРакВоспитаниеПроблемы с кожейЗдоровье мужчиныЗдоровые домашние животныеЗаболевание легкихДушевное здоровьеБеременностьЗдоровая красотаКоронавирусАртритЗдоровье и балансЖенское здоровьеБолезнь сердцаДетское здоровьеФитнес и упражненияЕдаЕда и рецептыСахарный диабетЗдоровая собакаЗдоровье глазЗдоровое старениемладенецРасстройства пищеваренияНарушения снаКонтроль над больюМозг и нервная системааллергииЗабота о полости рта

© DoctorTellsYou , All rights reserved.