ДомойТегиФитнес и упражнения

Фитнес и упражнения

Споры о футбольных сотрясениях: Повреждение мозга, тесты и многое другое

Сотрясения мозга - обычное явление в контактных видах спорта, таких как футбол, но они могут иметь серьезные долгосрочные последствия. Читайте о спорах по поводу сотрясений мозга в футболе, о том, что делает НФЛ в этой связи, а также о рекомендациях по лечению и восстановлению.

Когда вам действительно не стоит заниматься спортом: Состояния, травмы и многое другое

Доктор определяет моменты, когда вам не следует заниматься спортом. Узнайте, что это такое и как избежать ухудшения состояния.

Футболисты и сотрясения мозга: Профилактика, последствия и многое другое

Доктор рассказывает о серьезности сотрясения мозга, особенно у тех, кто играет в футбол. Узнайте о последствиях, симптомах, лечении и профилактике.

7 скрытых преимуществ физических упражнений

Ваши тренировки работают на вас круглосуточно. доктор раскрывает скрытые преимущества физических упражнений.

Симптомы и профилактика сотрясения мозга

врач показывает, что может произойти с вашим мозгом, и предлагает несколько приемов, которые помогут предотвратить травму.

Питание для ежедневного хорошего самочувствия

Могут ли изменения в рационе остановить головную боль, побороть акне или помочь вам заснуть?

Упражнения для энергии: Тренировки, которые работают

Узнайте, какие упражнения - и в каком количестве - вам следует выполнять для достижения оптимальных результатов, повышающих энергию.

Упражнения для рук и как их выполнять

Узнайте о лучших упражнениях для развития силы рук.

Лучшие способы наращивания мышц

Доктор перечисляет лучшие способы обмануть и обработать свои мышцы, чтобы они стали больше и сильнее.

Как сохранить здоровье в колледже

Школа, спорт и общение могут измотать ваш организм. Читайте советы врачей о том, как сохранить здоровье в школе.

Hot