ДомойТегиФитнес и упражнения

Фитнес и упражнения

Травма растяжения запястья: Симптомы, лечение и восстановление

Доктор объясняет растяжение связок запястья, включая его диагностику, симптомы и лечение.

Здравоохранение в большой коробке

Медицинские клиники открываются в магазинах типа Target по всей стране. Являются ли эти универсальные магазины благом или бедой для индустрии здравоохранения?

Инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP): Назначение и эффективность

Помогут ли инъекции богатой тромбоцитами плазмы вылечить травму, раны после операции или даже морщины? Узнайте факты.

Заставляет ли поднятие тяжестей женщин увеличивать массу тела?

Боитесь набрать "Халк"? Доктор показывает, почему тяжести могут быть именно тем, что нужно для вашей рутины.

Пища для подпитки во время тренировки

Занимаетесь спортом? Вот что - и когда - нужно есть

Зумба: Преимущества и что ожидать

Zumba - это веселая аэробная тренировка, в которую добавляются танцевальные движения. Узнайте, чего стоит ожидать от занятий Zumba.

Водная аэробика: Малоинтенсивная тренировка в бассейне

Аквааэробика полезна для суставов и может быть настолько сложной, насколько вы захотите. Узнайте, чего ожидать от этой малотравматичной тренировки в бассейне.

TRX Suspension Workout: Что ожидать

Тренировки с TRX могут сделать вас сильнее. Узнайте, что вы делаете, как это работает и насколько это сложно.

Метод Трейси Андерсон: Преимущества, уровень интенсивности и многое другое

DVD-диски знаменитого тренера Трейси Андерсон помогут привести вас в форму. Узнайте больше на сайте doctor.

Степ-аэробика: Что ожидать от занятий степ-аэробикой

Степ-аэробика - это классическая тренировка, которая приносит результаты. Узнайте, что представляют собой занятия степ-аэробикой, насколько они сложны и многое другое.

Hot