ДомойТегиФитнес и упражнения

Фитнес и упражнения

Как справиться с болью и дискомфортом при выполнении физических упражнений

Знайте разницу между болью и дискомфортом при выполнении физических упражнений.

Насколько короткой может быть тренировка?

Исследования показывают, что 10 минут или меньше движения могут принести пользу для здоровья и физической формы. Мы отделяем то, что правда, от того, что слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Кожа выделяет газы, по которым можно отслеживать состояние здоровья

Газы, выделяемые кожей, могут однажды помочь следить за нашим здоровьем, как показывают первые лабораторные эксперименты.

Hot