ДомойТегиФитнес и упражнения

Фитнес и упражнения

Преимущества позы кобры и как ее выполнять

Узнайте, как выполнять позу кобры. Узнайте, какие мышцы она задействует и какие преимущества дает.

Как выполнять позу саранчи в йоге

Узнайте, как выполнять позу саранчи. Узнайте, какие мышцы задействованы, каковы преимущества для здоровья и каких ошибок следует избегать.

Как выполнять позу трупа в йоге

Узнайте, как выполнять позу трупа в йоге. Узнайте, какие мышцы задействованы, в чем польза позы трупа для здоровья и каких ошибок следует избегать.

Упражнения на вращение туловища

Узнайте об упражнениях на вращение туловища. Узнайте, как правильно выполнять эти движения, а также о наиболее распространенных ошибках, которые вы можете допустить.

Пошаговые инструкции по выполнению позы голубя в йоге

Поза голубя в йоге может укрепить ваши бедра и ноги, повышая общую гибкость. Узнайте, как выполнять эту позу йоги.

Что такое поза воина в йоге?

Узнайте о различных вариациях позы воина в йоге. Узнайте о лучших способах выполнения этого упражнения и распространенных ошибках, которые допускают люди.

Частота сердечных сокращений и физические упражнения: как много вы знаете на самом деле?

Знаете ли вы, как частота сердечных сокращений влияет на ваш план физических упражнений? Пройдите эту викторину для врачей, чтобы проверить свои знания.

HGH (гормон роста человека): Применение и побочные эффекты

врач объясняет применение, риски и побочные эффекты гормона роста человека.

Ахиллово сухожилие (анатомия человека): Изображение, определение, травмы, боль и многое другое

На странице анатомии ахиллова сухожилия доктора дают подробное изображение и описание его функции, а также условий, которые влияют на ахиллово сухожилие.

Является ли стрижка газона хорошим видом физических упражнений? Еще бы!

Ответьте на этот вопрос врача, чтобы узнать больше о стрижке газона как упражнении.

Hot