Вы устали от истерик вашего малыша? Узнайте о 7 полезных подходах к воспитанию вашего малыша, не теряя самообладания.
Приходилось ли вам когда-нибудь вступать в глубокие переговоры с вашим двухлетним ребенком по поводу того, можно ли ему надеть костюм принцессы в детский сад уже пятый день подряд? Приходилось ли вам совершать "поход позора" из местного супермаркета после того, как ваш малыш закатил истерику на полу? Возможно, вас утешает осознание того, что вы не одиноки, но это не делает навигацию по ранним годам дисциплины более легкой.
Детский возраст - особенно сложное время для родителей, потому что именно в этом возрасте дети начинают становиться более самостоятельными и раскрывать себя как личность. Однако их способность общаться и рассуждать все еще ограничена.
Специалист по детскому развитию Клэр Лернер, директор по родительским ресурсам некоммерческой организации "От нуля до трех", говорит: "Они понимают, что их действия имеют значение - они могут заставить что-то произойти. Это приводит к тому, что они хотят оставить свой след в мире и заявить о себе так, как они не делали этого в младенчестве. Проблема в том, что у них очень слабый самоконтроль и они не обладают рациональным мышлением. Это очень сложная комбинация".
Вот несколько простых стратегий воспитания малышей, которые помогут облегчить жизнь всей вашей семье, когда вашему самоуверенному малышу требуется руководство.
1. Будьте последовательны
По словам Лернера, порядок и рутина дают маленьким детям убежище от того, что они считают подавляющим и непредсказуемым миром. "Когда есть некоторая предсказуемость и рутина, дети чувствуют себя гораздо более защищенными и спокойными, и, как правило, они ведут себя гораздо лучше и спокойнее, потому что знают, чего ожидать".
Старайтесь придерживаться одного и того же расписания каждый день. Это означает постоянное время сна, приема пищи и отхода ко сну, а также время, когда ваш ребенок может свободно бегать и веселиться.
Предупредите ребенка заранее, если вам придется что-то изменить. Сказав ребенку: "Тетя Джин присмотрит за тобой сегодня, пока мама и папа ненадолго выйдут", вы подготовите его к несколько иному распорядку дня и, возможно, предотвратите сцену перед сном.
Последовательность также важна, когда речь идет о дисциплине. Если вы говорите "не бить" в первый раз, когда ваш ребенок ударил другого ребенка на детской площадке, вам также нужно сказать "не бить" во второй, третий и четвертый раз, когда ваш ребенок сделает это.
2. Избегайте стрессовых ситуаций
К тому времени, когда ваш ребенок достиг стадии ясельного возраста, вы провели с ним достаточно времени, чтобы знать, что вызывает у него те или иные реакции. Самые распространенные из них - голод, сонливость и быстрая смена места. Избежать этих потенциальных сценариев срыва можно с помощью небольшого предварительного планирования.
Педиатр Лиза Аста, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, говорит: "Вы должны предвидеть, что означает, что вы не пойдете в продуктовый магазин, когда вашему ребенку нужно вздремнуть".
Старайтесь, чтобы ваш ребенок находился дома во время сна, отхода ко сну и приема пищи. Если вы выходите из дома, всегда держите под рукой еду на случай внезапного приступа голода. Экскурсии должны быть короткими (это значит найти другой ресторан, если в выбранном вами ресторане ожидание длится час, или делать покупки в магазинах в то время, когда очереди меньше всего). Наконец, планируйте все заранее, чтобы не спешить (особенно если вам нужно собрать ребенка в детский сад, а себя на работу по утрам).
Вы можете облегчить переходный период, вовлекая ребенка в этот процесс. Это может быть просто: установите таймер для яиц на пять минут и скажите, что когда он прозвонит, пора принимать ванну или одеваться. Это может быть так же просто, как дать ребенку выбор, какую рубашку надеть в школу - красную или синюю.
Не забывайте думать вслух и информировать сына или дочь о том, что будет дальше по расписанию. Малыши могут понять гораздо больше, чем выразить.
3. Думайте как ребенок
Малыши - это не мини-взрослые. Они с трудом понимают многие вещи, которые мы считаем само собой разумеющимися, например, как следовать указаниям и вести себя подобающим образом. Взгляд на сценарий с точки зрения малыша может помочь предотвратить истерику.
Вы можете сказать: "Я знаю, Дерек, тебе не нравится садиться в автокресло. Но это то, что мы должны сделать", - говорит Лернер. "Таким образом, вы не опекаете, но вы подтверждаете их чувства. Вы должны установить предел, но делаете это так, чтобы уважать ребенка, и используете это как возможность помочь ему научиться справляться с жизненными разочарованиями, правилами и нормами".
Предоставление выбора также показывает, что вы уважаете своего малыша и признаете чувства ребенка. По словам Лернера, если спросить ребенка, хочет ли он взять с собой в машину любимую книгу или перекусить, он почувствует, что может контролировать ситуацию, в то время как вы остаетесь главным.
4. Практикуйте искусство отвлечения
Заставьте короткий период внимания вашего малыша работать на вас. Когда ваш ребенок бросает мяч в стену столовой в 10-й раз после того, как вы сказали ему остановиться, довольно легко перенаправить его на более продуктивное занятие, например, обменять мяч на любимую книгу или перенести игру на улицу.
Рекс Форхэнд, профессор психологии Хайнца и Ровены Ансбахер в Университете Вермонта и автор книги "Воспитание волевого ребенка", говорит: "Родители должны создать условия, которые будут наиболее благоприятны для хорошего поведения малышей. Если они увлечены чем-то, что им не положено делать, идея заключается не в том, чтобы наказать их, а в том, чтобы найти другое занятие или забрать их и отвести в другую комнату".
5. Дайте ребенку перерыв
Тайм-ауты являются одной из основ детской дисциплины, но они могут быть не самым лучшим подходом для малышей. Негативный подтекст отлучения может научить детей тому, что они плохие, а не способствовать хорошему поведению.
Если вы все-таки даете ребенку тайм-аут, ограничьте его в этом возрасте одной-двумя минутами. Вместо того чтобы называть это тайм-аутом, что может смутить детей младше 3 лет, называйте это более позитивным словом.
Лернер предлагает создать "уютный уголок", безопасное место, свободное от отвлекающих и стимулирующих факторов, где ваш ребенок может просто расслабиться на несколько минут, пока он не вернет себе контроль. Это время может помочь и вам перестроиться.
Корректируйте плохое поведение, но также не забывайте хвалить за хорошее поведение. Аста говорит: "Если вы не говорите ребенку, когда он поступает правильно, иногда он будет поступать неправильно, просто чтобы привлечь внимание". Когда вы говорите своему малышу, что он сделал что-то хорошее, велика вероятность того, что ребенок захочет сделать это снова.
6. Сохраняйте спокойствие
Когда вы наблюдаете за истерикой своего ребенка, ваше кровяное давление легко может достичь точки кипения. Но потеря контроля над собой быстро приведет к эскалации и без того стрессовой ситуации. Дайте себе время остыть, говорит Форхенд. "В противном случае вы выпустите свой собственный гнев. В конечном итоге это заставит вас, как родителя, чувствовать себя хуже и виноватым. И это не принесет ничего хорошего вашему ребенку".
"Я называю это подходом "Степфордской жены", - говорит Лернер. "Когда ваш ребенок кричит, скажите: "Я знаю, я знаю", но оставайтесь совершенно спокойными, когда берете его на руки. Не показывайте никаких эмоций".
Иногда лучшей тактикой является полное игнорирование поведения. "Вы просто буквально делаете вид, что они не делают того, что делают", - говорит Лернер. "Вы игнорируете поведение, которое хотите остановить". Когда ваш ребенок поймет, что его крики не принесут ему второго леденца или вашего внимания, в конце концов, он устанет кричать.
Ваш ребенок может довести вас до такого предела, что у вас возникнет искушение отшлепать его. Но большинство экспертов предостерегают от этого. "Когда мы шлепаем, дети узнают, что физическое наказание приемлемо. И таким образом мы моделируем именно то, чего мы не хотим, чтобы наши дети делали", - говорит Форхенд. По его словам, на этапе младенчества гораздо более эффективными дисциплинарными тактиками являются перенаправление и короткие перерывы.
7. Знайте, когда уступать
Некоторые вещи в жизни малыша не подлежат обсуждению. Они должны есть, чистить зубы и ездить в автокресле. Они также должны купаться время от времени. Удары и укусы - это никогда не нормально. Но многие другие вопросы не стоят головной боли от споров. Выбирайте свои битвы.
"Вы должны решить, стоит ли ссориться по этому поводу, и примерно в половине случаев ссориться не стоит", - говорит Аста. Это значит, что можно разрешить сыну надеть костюм супергероя в продуктовый магазин или прочитать "Дающее дерево" 10 раз подряд. Когда они получат желаемое, вы можете постепенно заставить их переключиться на другое направление - например, надеть другой наряд или выбрать другую книгу для чтения.
Наконец, знайте, что это нормально - иногда испытывать стресс из-за своего малыша. "Поймите, что никто из нас, родителей, не идеален - мы делаем все, что можем. Бывают дни, когда у нас получается лучше, чем в другие дни", - говорит Форхенд. "Но если мы будем последовательно воспитывать ребенка и придерживаться последовательных правил, то хороших дней будет больше, чем плохих".
