Из архива доктора
Обманутые, потерянные, освобожденные или просто живущие дальше, миллионы мужчин и женщин каждый год прощаются с длительными отношениями - часто с теми, которым они были преданы в течение десятилетий. Для новых одиноких людей начало половой жизни с новыми партнерами может быть сопряжено с опасностями.
Возможно, вас ждет лучшее время в вашей жизни, но вы также сталкиваетесь с проблемами, которые, вероятно, давно не приходили вам в голову: риск заболеваний, риск беременности и риск смущения.
Помните все это? Добро пожаловать назад.
Заново осваиваем канаты
Нет смысла беспокоиться о том, что вы можете заразиться, если не сделаете шаг навстречу. Даже если в прошлом вы были искусным соблазнителем, вам придется смахнуть пыль со своих знаний о том, как инициировать секс с кем-то еще.
"Пары вырабатывают свою собственную стенографию почти во всем, - говорит Кэрол Куин, доктор философии, секс-педагог и директор по повышению квалификации Good Vibrations, магазина секс-игрушек в Сан-Франциско.
Вы привыкли общаться в сексуальной стенографии ваших прежних отношений. Определенный взгляд, фраза или прикосновение означали, что секс возможен, или однозначно означали "нет". Когда дело доходит до инициации секса с новым партнером, вы должны внимательно следить за сигналами о том, что все идет к этому.
Более того, приготовьтесь к неожиданностям, когда вы окажетесь там.
"Мы привыкли думать, что знаем, что такое секс, - говорит доктор Куин.
Но вы знаете, что секс значит только для вас, и это определение вы выработали в течение многих лет с одним человеком. Возможно, для вас секс - это медленный и нежный секс, в то время как для вашего нового партнера он громкий и спортивный. Различия могут быть от незначительных до огромных, но они будут.
"Быть с новым человеком - это как учиться играть на новом инструменте", - говорит Лу Пейджет, секс-педагог и автор таких книг, как The Great Lover Playbook и Hot Mamas.
Приготовьтесь к культурному шоку
В те годы, когда вы не были в обращении, вы, возможно, не заметили некоторых изменений в отношении людей к сексу.
Да, в 70-е годы многие люди были сексуально свободны. Но Куин говорит, что, по ее мнению, даже тогда секс, как правило, был сосредоточен на мужском удовольствии. За последние несколько десятилетий удовольствие женщины стало занимать все большее место. Тридцать лет назад мужчина мог гордиться тем, что знает, где находится клитор. Теперь он должен быть экспертом в том, что с ним делать.
"Женщины ждут от мужчин понимания того, как доставить ей удовольствие", - говорит Пэджет.
Вибраторы и другие секс-игрушки в последнее время получили гораздо более широкое распространение и признание.
"Тот, кто состоял в моногамных отношениях, где нигде не было секс-игрушек, может прийти к кому-то домой и увидеть секс-игрушку на прикроватной тумбочке, - говорит Куин.
Возможно, она не была забыта по ошибке. Ваш друг может намереваться использовать ее с вами".
"Люди должны просто дружелюбно относиться к этой идее", - говорит Куин.
Еще одно табу, которое сейчас обсуждается более спокойно, - это анальный секс. В 1980-х годах, с распространением СПИДа, средствам массовой информации и правительству стало необходимо публично говорить об анальном сексе. Все разговоры об этой практике подогрели интерес к ней.
Конечно, многие пары, как геи, так и натуралы, всегда предавались этому занятию. Однако если анальная активность никогда не была частью вашей сексуальной жизни в прошлом, не удивляйтесь, если новый партнер предложит или попросит об этом.
Тестирование на СПИД
"Прежде чем вступать в половые отношения с новым партнером, вы обязаны узнать, что у вас есть. Не думайте, что у вас все в порядке, - говорит Пэджет.
Как минимум, вы должны знать свой ВИЧ-статус. Возможно, вы и ваш предыдущий партнер проходили тестирование вместе 10 лет назад. Или, может быть, вы состояли в моногамных отношениях за несколько лет до того, как разразилась пандемия ВИЧ/СПИДа. Даже если это так, лучше всего знать свой нынешний статус наверняка.
Попросите своего нового партнера пройти тестирование, если он или она не проходили его в последнее время. Если вы старше или гетеросексуальны, это не значит, что вы не подвержены риску. Большинство женщин с ВИЧ заражаются при гетеросексуальных контактах. Только за 2003 год - последний год, за который имеются данные Центра по контролю и профилактике заболеваний - в США диагноз СПИДа был поставлен почти 13 000 человек в возрасте 45-64 лет.
Наборы для домашнего тестирования можно приобрести в аптеках. Вы берете образец крови из пальца и отправляете его в лабораторию. Вы звоните по бесплатному номеру, чтобы узнать результат, и этот процесс полностью анонимный. Вы также можете обратиться в клинику, чтобы пройти тестирование на ВИЧ и другие венерические заболевания.
Чтобы найти ближайшие места тестирования, введите свой почтовый индекс на сайте www.hivtest.org - справочной службе CDC.
Помимо ВИЧ, полезно пройти тестирование на:
-
Хламидии
-
Генитальный герпес
-
Гонорея
-
Сифилис
Эти заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), не всегда вызывают симптомы, поэтому вы можете не знать, что заражены.
Безопасный секс
Использование латексного презерватива при каждом половом акте - лучший способ защиты. Это касается и орального секса.
Многие люди против использования презервативов на пенисе или латексного барьера (иногда называемого "зубной плотиной") на вульве при оральном сексе. Но в противном случае вы можете получить или распространить венерические заболевания. Например, вирусы герпеса могут передаваться с губ на гениталии и наоборот.
По оценкам Центра по контролю и профилактике заболеваний, генитальный герпес есть у каждого пятого подростка и взрослого в США.
Каждый, кто собирается вести активную половую жизнь, должен купить коробку презервативов и держать ее в спальне. Если вы идете на свидание и думаете, что можете пойти с кем-то домой, возьмите с собой презерватив. Только не совершайте ошибку, храня его в бумажнике, который со временем разрушает латекс, или на дне сумочки, где в нем могут быть дырочки.
"Если вы никогда не пользовались презервативами, достаньте презерватив и поиграйте с ним, - говорит Куин. Знакомство с ними снижает вероятность их неправильного использования".
И наконец, если у вас есть вопросы, получите на них ответы. В Интернете нет недостатка в точной и доступной информации о сексе. Вы также можете посетить занятия по сексуальности в колледже или местной организации здравоохранения.
"Если люди не получили базового сексуального образования, они должны пойти и получить его", - говорит Куин.
