Из архива врача

Ева-Мари Фредрик думала, что ее тогда еще 14-летний сын Дилан справится с задачей собрать вещи для поездки в горы. Но когда они приехали в кемпинг, она обнаружила палатку, но без палаточных шестов. «Мы спали снаружи на надутом надувном матрасе, замерзая, с собакой, прижавшейся к нам», — рассказывает Фредрик.

Подростки часто расстраивают родителей своей неспособностью запоминать ключевую информацию и следить за своими вещами. Дорис Траунер, профессор нейронаук и руководитель отделения детской неврологии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего, говорит, что отчасти проблема заключается в том, что их мозг недостаточно развит, чтобы делать эти вещи последовательно и хорошо.

Развитие мозга подростка

Траунер говорит, что хотя мозг продолжает меняться на протяжении всей жизни, он не завершает свое развитие, пока человек не достигнет середины или конца 20-х годов. На начальном этапе развития нервные клетки, или нейроны, заняты установлением связей друг с другом.

Лобная доля и кора теменной области — две области мозга, которые не завершают свое развитие до конца подросткового или начала 20-летнего возраста, и обе они вовлечены в так называемое исполнительное функционирование — способность выполнять такие задачи, как планирование, внимание и рассуждение. Это одна из причин, по которой водители-подростки в возрасте от 16 до 19 лет в четыре раза чаще попадают в аварии, чем водители старшего возраста.

В мозге ребенка гораздо больше нервных клеток и связей, чем у взрослого. Пока не созрели лобная доля и кора теменной области, дети и подростки могут использовать некоторые из этих «дополнительных» нейронов для запоминания, планирования и рассуждений. «Да, ребенок или подросток может планировать и запоминать, но не так хорошо, как вам хотелось бы», — говорит Траунер. «Это не значит, что вы не должны возлагать на них надежды. Но если они совершают ошибки, дайте им небольшую поблажку».

После фиаско с палаткой Фредрик научилась напоминать себе, когда Дилан совершает промах, что ситуация могла быть и хуже. Она говорит: «И по сей день он говорит вам, что это была его самая любимая ночь в походе».

Помочь подростку вспомнить

Поощряйте своего подростка избегать сбоев в работе мозга, не превращаясь при этом в ворчливого родителя, с помощью практических решений.

Установите границы. Вы можете помочь сформировать развивающийся мозг вашего подростка, установив четкие границы и дав точные указания о том, что приемлемо, а что нет.

Моделируйте поведение. Показывать ребенку, как нужно себя вести, не менее важно, чем устанавливать ограничения. «Если вы моделируете рассуждения или рассматриваете последствия своих действий, ваш ребенок перенимает это и включает в процесс обучения исполнительной функции», — говорит Траунер.

Учите причинно-следственным связям. Обдумывание возможных последствий наших действий до того, как мы их совершим, является важной исполнительной функцией. Когда вы устанавливаете правило, просто перечислите возможные последствия того или иного действия.