Из архива врача

Невозможно гарантировать, что ваш дошкольник станет маленьким Эйнштейном. Но некоторые виды деятельности для детей в возрасте от 3 до 5 лет, скорее всего, дадут их мозгу ранний старт и опередят их в развитии.

До двухлетнего возраста мозг младенцев и детей ясельного возраста растет с каждым днем все быстрее и быстрее. Они развивают язык и моторные навыки быстрее, чем когда-либо.

Но в возрасте от 3 до 5 лет этот рост замедляется. Вместо этого мозг устанавливает бесчисленные связи между различными областями.

Дошкольники больше сосредоточены на восприятии окружающего мира. Их мозг развивает навыки решения проблем и использует язык для ведения переговоров. Они также учатся координировать свои тела для выполнения таких действий, как прицеливание и отбивание мяча.

«Дети должны исследовать окружающий мир и готовиться к следующей важной работе — походу в школу», — говорит педиатр по развитию Мишель Масиас, доктор медицины, пресс-секретарь Американской академии педиатрии (AAP) и председатель секции AAP по педиатрии развития и поведения.

Время один на один

По словам доктора Масиаса, для дошкольников самым лучшим средством для развития мозга является время, проведенное один на один с родителями.

Несмотря на то, что это время, когда ребенок учится самостоятельности, привязанность между родителями и детьми в этом возрасте все еще сохраняется. «Простой обмен языком и идеями — это гораздо более важное средство для развития мозга, чем включение ребенка в миллион различных занятий», — говорит Масиас, профессор педиатрии в Медицинском университете Южной Каролины.

Совместное чтение

Совместное чтение — это не только отличный способ пообщаться с ребенком, но и важнейший фактор повышения мозговой активности.

Исследования показывают, что совместное чтение с дошкольником улучшает раннюю грамотность. По словам детского психолога Ричарда Галлахера, доктора философии, это помогает детям оттачивать язык и словарный запас, а также вызывает дискуссии с родителями, способствующие лучшему взаимопониманию.

Книги, в которых рассказывается история, а также книги, обучающие счету, азбуке, сортировке и сопоставлению и другим подобным основным понятиям, идеально подходят для этого возраста, говорит Галлахер, который является доцентом детской и подростковой психиатрии в Центре изучения детей Нью-Йоркского университета.

Игра с притворством

Дети дошкольного возраста от природы обладают богатым воображением. Хотя они часто начинают играть понарошку в более раннем возрасте, их воображение начинает по-настоящему развиваться в возрасте 3-5 лет. Они начинают играть в ковбоев, представлять себя супергероями или принцессами, играть в переодевания, говорит Масиас.

Помимо того, что игра в воображении — это весело, она позволяет детям экспериментировать с ролевыми играми. «Как и чтение, игра в воображение позволяет детям практиковать то, что они, возможно, не могут испытать в реальной жизни», — говорит Галлахер.

Например, когда ваш дошкольник разбивает одну игрушечную машину о другую, а затем отправляет на помощь свою игрушечную скорую помощь, или посылает свой вертолет спасать чучело животного с обрыва, который вы называете кухонной столешницей, он осваивает и отрабатывает управление кризисом в очень безопасной обстановке».

Воображаемые игры также способствуют развитию языковых навыков, поскольку они заставляют думать о вещах словами и повторять услышанное.

Социальная жизнь

Изучение правил игры путем проведения времени с друзьями помогает повысить социальную грамотность. Практика самоконтроля, умение делиться и договариваться — все это формирует навыки взаимоотношений, которые понадобятся детям в будущем, говорит Масиас.

«Ребенок, который плохо развивается в социальном плане, может быть самым выдающимся человеком в мире с точки зрения IQ, но его слабые социальные навыки могут сделать его менее успешным в плане здоровья, успеваемости в школе и даже работы», — говорит Масиас.

Общение с другими детьми также помогает дошкольникам формировать удобные стереотипы. Они узнают, какими бывают дети младше и старше, и что мальчики и девочки ведут себя по-разному, рассказывает Галлахер. «Это помогает им составить ментальную карту на будущее», — говорит он.

Игры и головоломки

От Candy Land до «Утка, утка, гусь» — игры с правилами помогают развивать социальный интеллект. Дети тренируют терпение при игре по очереди и учатся принимать разочарование от того, что не выиграли. Запоминание правил также тренирует мышцы памяти. Физические игры помогают отточить моторную координацию мозга.

Придерживайтесь игр с тремя-четырьмя простыми правилами и коротких игр, которые можно быстро повторить.

Работа над головоломками способствует развитию невербального мышления и способности к визуализации. Мелкая моторная координация мозга получает толчок, когда маленькие пальчики учатся подбирать детали. А более энергичным детям головоломки помогают провести спокойное время в одиночестве и при этом стимулируют их умственную деятельность.

Изучение другого языка

Исследования показывают, что дети младшего возраста могут овладеть несколькими языками гораздо быстрее, чем дети постарше. Изучение второго языка в раннем возрасте также дает двойную стимуляцию участкам мозга, отвечающим за хранение, последовательность и произнесение слов, говорит Галлахер.

Второй язык также помогает в развитии вербальных и пространственных способностей, способствует расширению словарного запаса и навыков чтения. Дополнительный плюс: дети лучше чувствуют культурное разнообразие.

Вопросы о телевидении, видеоиграх

Задаетесь вопросом, действительно ли помогают компьютерные игры с алфавитом, в которые играет ваш четырехлетний ребенок, или обучающие видео, которые он смотрит? Вот что говорят эксперты.

Да, развивающие электронные игры, видео и некоторые образовательные телепередачи могут принести пользу вашему дошкольнику, но с некоторыми оговорками.

Во-первых, для того чтобы ребенок действительно получил пользу, его нужно вовлечь во взаимодействие «туда-сюда», а не просто сидеть на месте. Родители должны тщательно выбирать качественные программы и быть рядом с ребенком, когда он смотрит или играет. Ваша задача — направлять и подкреплять то, что показывают.

По данным Американской академии педиатрии, ограничьте общее количество экранного времени вашего дошкольника до одного-двух часов в день. Это включает время, проведенное у телевизора, компьютера, игровой приставки и всего остального, что имеет экран. Держите телевизор и другие гаджеты подальше от их спален.

Детские классы

Спортивные занятия отлично подходят для создания определенной структуры, социальной среды и формирования важных двигательных навыков и равновесия. Аналогичным образом, занятия музыкой и искусством могут улучшить художественный или музыкальный интеллект дошкольника. Однако нет убедительных доказательств того, что посещение этих занятий превратит младшего в супергения, говорит Галлахер.

Что касается программ, утверждающих, что они повысят IQ вашего ребенка или научат его читать к 3 годам: очень мало исследований подтверждают эти утверждения, говорит Масиас. «Конечно, ваш дошкольник может читать слова, но нет никаких доказательств того, что они переходят в понимание. Мозг должен быть достаточно зрелым для этого», — говорит Масиас. Она считает, что совместное чтение книг не менее полезно для подготовки юного мозга к активному чтению.

Будьте легкими, свободными и веселыми

Помните о ценности неструктурированных (свободных) игр. Участвуйте в их играх. Но не пытайтесь контролировать слишком много, иначе они могут потерять некоторые из ее преимуществ — особенно в развитии креативности, лидерства и групповых навыков.

Важно не перегружать детей слишком большим количеством занятий и мероприятий. «Это может привести к обратному результату, вызвать у них усталость или разочарование», — говорит Масиас.

Какие бы занятия вы ни выбрали, убедитесь, что они доставляют ребенку удовольствие. Не давите на него. И, прежде всего, позвольте ребенку просто наслаждаться тем, что он ребенок.