Невоспетые герои пандемии: Собаки
Написано редакторами журнала "Доктор
Кара Мюрез
Репортер HealthDay
ЧЕТВЕРГ, 16 декабря 2021 г. (HealthDay News) -- Справиться с изоляцией, страхом и печалью пандемии, возможно, было бы немного легче, если бы рядом с вами была надежная и любящая собака.
Но вам не нужно говорить об этом Франсуа Мартину, исследователю, изучающему связи между животными и людьми. Два его дога помогли ему пережить последние два года, и он только что завершил исследование, которое показало, что жизнь с собакой дала людям более сильное чувство социальной поддержки и облегчила некоторые негативные психологические последствия пандемии.
Когда вы спрашиваете людей: "Почему ваша собака важна для вас? Что приносит вам ваша собака? Люди скажут, что это общение. Это чувство принадлежности к группе, в которую входит ваша семейная собака. Она занимает людей", - говорит Мартин, руководитель отдела по поведению и благополучию в компании Nestle Purina в Сент-Джозефе, штат Монако. "Если у вас есть собака, вы должны выгуливать ее, заниматься с ней. Это дает вам ощущение цели.
Это "просто весело", - добавил Мартин. "Я не знаю никого, кто был бы так счастлив видеть меня каждый день, как мои собаки".
Его команда рассматривала пандемию как уникальное время для лучшего понимания того, как собаки оказывают социальную поддержку своим хозяевам.
Для этого они опросили более 1500 участников, у которых есть собаки или которые хотели бы иметь собак, не относящихся к категории животных поддержки. В опрос, который проводился в ноябре 2020 года и весной 2021 года, не включали владельцев других видов домашних животных, поскольку есть некоторые свидетельства того, что разные виды животных могут оказывать разные виды поддержки, отметил Мартин.
Исследователи обнаружили, что показатели депрессии были значительно ниже у владельцев собак по сравнению с потенциальными владельцами собак. Владельцы также имели значительно более позитивное отношение к домашним животным и их приверженность.
В двух группах не было никаких различий в показателях тревожности или счастья.
"Пытаясь измерить влияние владения собакой на депрессию, например, и тревожность, мы увидели, что у людей с низким уровнем социальной поддержки и сильно страдающих от COVID, значимость их собаки была сильнее", - сказал Мартин.
"Если у вас и так все хорошо и вы не сильно страдаете от ситуации COVID, то наличие собаки вряд ли поможет вам быть менее подавленным, потому что вы и так не очень подавлены, но мы видели, что люди, которые были на другом конце... вы могли бы измерить эффект более точно", - отметил он.
В его конкретной ситуации у Мартина уже была система поддержки, поэтому, хотя ему, конечно, нравилось, когда рядом были его собаки, это не изменило его настроения. А вот у тех, кто, возможно, пострадал от пандемии больше.
Исследование было опубликовано 15 декабря в журнале PLOS One.
Домашние животные могут обеспечить привязанность, дружеское общение и развлечения, говорит Тери Райт, психотерапевт, занимающийся частной практикой в Санта-Ане, Калифорния. Однако это может быть не для всех подходящим выбором.
"Люди задают мне вопрос: "Считаете ли вы, что животные, домашние питомцы, собаки полезны при депрессии, одиночестве и психиатрических причинах?". И я отвечаю, что это зависит от ситуации, потому что они также могут создавать целый стресс. Так что все зависит от человека", - говорит Райт.
Хотя дома у Райт есть собака, в ее офисе живет кролик по имени Дасти, который помогает ей в терапевтической практике. По ее словам, он служит в качестве ледокола и помогает людям расслабиться.
Стэнли Корен много писал о собаках и провел время во время пандемии со своими двумя питомцами - ретривером по кличке Рейнджер из Новой Шотландии и кавалер-кинг-чарльз спаниелем по кличке Рипли.
Корен, заслуженный профессор кафедры психологии Университета Британской Колумбии в Ванкувере, не был связан с этим исследованием.
Он сказал, что различия между тревогой и депрессией могут быть причиной того, что собаки оказывали влияние на одно, но не на другое у участников исследования. Возможно, сказал Корен, что у человека, погладившего собаку, произошло кратковременное снижение стресса или тревоги, а не долгосрочное снижение.
"Во время COVID очень много тревог. Собака снимет социальную тревогу, но не медицинскую или финансовую", - считает Корен.
Собаки могут помочь уменьшить депрессию, потому что они обеспечивают человеку безусловное позитивное отношение, говорит Корен. Это может быть особенно полезно в такие периоды, как пандемия, особенно для тех, у кого нет другой социальной поддержки.
"Если вы живете один или у вас минимальная социальная поддержка, я думаю, что собака - это хорошее дополнение к вашему психическому здоровью", - сказал Корен.
По словам исследователей, необходимо провести дополнительную работу, чтобы лучше понять взаимосвязь между владением домашним животным, социальной поддержкой и тем, как это влияет на благополучие владельца.
"Я думаю, что если вы любите собак и находитесь в положении, когда вы можете приобрести собаку и заботиться о ней, я думаю, это показывает, что вы должны это делать, что собаки действительно способствуют общему благополучию людей", - сказал Мартин.
Дополнительная информация
Американская психологическая ассоциация предлагает дополнительную информацию о связи человека и животного.
