Джина Шоу, детская дисциплина, подростковая дисциплина, дисциплина в школьном возрасте
Когда дети становятся малышами, многие родители начинают полагаться на простой и короткий список дисциплинарных стратегий: перенаправление, отвлечение, тайм-аут (или "тайм-аут"). Но по мере того, как дети растут и меняются, ваш набор дисциплинарных средств должен расти вместе с ними.
"Для детей постарше не существует универсального "последствия", которое можно использовать для проблемного поведения", - говорит Эми МакКриди, основательница Positive Parenting Solutions. "Вы должны рассмотреть конкретное поведение или проблему, а затем выяснить, что имеет наибольший смысл для ее решения. Иногда решением является "последствие", но чаще всего это не так. Потому что они покинут ваш дом раньше, чем вы думаете, и если все, с чем они сталкивались, это "последствия", они не смогут решать проблемы самостоятельно".
Попробуйте эту тактику:
Уделяйте время качеству. Родители склонны думать, что маленьким детям нужно больше внимания, но подросткам и тинэйджерам необходимо то, что МакКриди называет "корзиной внимания", наполняемой ежедневно. "Старшие дети более заняты, и мы проводим с ними меньше времени", - говорит она. "Но время, проведенное вместе, имеет прямую связь с поведением. Если вы проведете 10 минут в полном присутствии со своим ребенком, вы вернете это десятикратно хорошим поведением".
Определите свои непреложные правила. Какие правила или модели поведения наиболее важны для вас? Выберите пять важных вещей и четко объясните своим детям, что это за правила - и каковы последствия их нарушения. "Например, у вас может быть правило, что видеоигры можно играть только в определенное время - в выходные или после выполнения домашнего задания", - говорит МакКриди. "Если ребенок не соблюдает это правило, он лишается привилегий на видеоигры на следующую неделю".
Копайте глубже. Что если ваш ребенок говорит: "Я не собираюсь делать домашнее задание, и вы не можете меня заставить"? Он прав - это борьба за власть, которую вам не выиграть. Вместо этого попробуйте разобраться с основной проблемой. Он испытывает трудности с дробями? Ему нужно другое место для выполнения домашнего задания?
Используйте "когда, тогда". Вы можете сказать ребенку: "Никакого телевизора, пока ты не сделаешь домашнее задание". Или вы можете сказать: "Когда ты сделаешь домашнее задание, тогда ты сможешь смотреть телевизор до обеда". Как вы думаете, какая реакция будет лучше?
Проводите семейные собрания. Начните с чего-нибудь веселого, например, с настольной игры или велосипедной прогулки, а затем обсудите то, что вам нужно решить. Говорите об этом всей семьей, и пусть ваши дети помогают находить решения.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Q:
"Моя дочь редко закатывала истерики. Внезапно, почти в 8 лет, у нее стало гораздо больше эмоциональных всплесков и она остро реагирует на незначительные вещи. Что я могу сделать?" -- Дженнифер Метцгер, Монтклер, штат Нью-Джерси.
A:
Подобные срывы у старшего ребенка могут быть самыми ранними признаками повышенной эмоциональной чувствительности в подростковом возрасте. Попробуйте применить следующие стратегии:
Ведите дневник настроения. Отслеживайте, когда происходят срывы, и ищите закономерности и вещи, которые их напрягают.
Начните "разговор на стороне". Дети часто охотнее открываются, когда они занимаются чем-то другим вместе с вами, например, гуляют с собакой, едут в машине или помогают готовить.
Используйте "Я замечаю" вместо "Почему?". Прямые вопросы об их поведении могут вызвать у детей защитную реакцию или стыд.
--Лиза Дангейт, PsyD, психолог, детский и семейный консультант, Саратога Спрингс, штат Нью-Йорк.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
