Если после родов у вас появился геморрой, это может вызвать у вас беспокойство. Узнайте о причинах, о том, что делать, и о многом другом.
Что вызывает послеродовой геморрой?
Геморрой часто встречается в третьем триместре беременности и через месяц после родов. В исследовании 280 родивших женщин 43% страдали геморроем. У многих из этих женщин были сопутствующие заболевания, такие как запоры во время беременности и тужиться более 20 минут во время родов?
Геморрой возникает из-за давления на вены в прямой кишке или анусе. В венах есть клапаны, которые помогают крови течь к сердцу. Но когда эти клапаны ослабевают из-за давления, кровь может скапливаться в венах. В результате они набухают, что похоже на то, как образуется варикозное расширение вен?
У беременных женщин на живот и таз ложится дополнительный вес ребенка. Это затрудняет отток крови из области таза.?
У многих беременных женщин также бывают запоры, или менее трех опорожнений кишечника в неделю. Это может быть вызвано:
-
гормональными изменениями, которые влияют на пищеварительную систему
-
Изменения в рационе питания во время беременности
-
Меньше двигаться?
-
Слишком много железа из-за приема железосодержащих добавок
-
Растущий ребенок давит на материнский кишечник и нарушает пищеварение
Запоры также часто встречаются после родов. У многих женщин это может быть вызвано сочетанием изменения гормонального фона, приемом обезболивающих препаратов, обезвоживанием или страхом боли от геморроя или эпизиотомии (хирургический разрез между влагалищем и анусом при родах).
Геморрой может обостряться при напряжении и запорах. Если у вас был геморрой во время беременности, то после родов геморрой, скорее всего, будет еще хуже.
Симптомы послеродового геморроя
Геморрой может быть внутренним, когда он образуется внутри прямой кишки. Они также могут быть наружными, расположенными вокруг анального отверстия. Симптомы послеродового геморроя включают:
-
боль в анальной области
-
Зуд в анальной области
-
Кровотечение во время опорожнения кишечника
-
Чувствительные шишки возле ануса?
Что делать, если у вас послеродовой геморрой
Существует несколько способов облегчить дискомфорт от геморроя, в том числе:
Ешьте пищу с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь смягчить стул, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся овощи, такие как брокколи и зеленый горошек, фрукты, такие как груши и яблоки, бобовые, такие как чечевица и черная фасоль, а также цельнозерновые крупы и хлеб.
Пейте много воды. Если вы кормите грудью, вам необходимо выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Выпивайте стакан воды каждый раз, когда кормите ребенка грудью.
Смягчающее средство для стула. Поговорите с врачом об использовании смягчителя стула, чтобы облегчить боль во время опорожнения кишечника. Препараты, смягчающие стул, облегчают его прохождение и, как правило, считаются безопасными во время и после беременности.
Не сидите слишком долго. Долгое сидение увеличивает давление на вены в заднем проходе. Вместо этого как можно чаще лежите, например, когда кормите грудью.
Пользуйтесь подушкой. Когда вам приходится сидеть, садитесь на подушку или поролоновый пончик.
Делайте физические упражнения. Старайтесь больше двигаться, даже если это всего лишь небольшая прогулка. Физические упражнения также могут помочь предотвратить запоры. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к любой программе упражнений после родов.?
Прикладывайте лед. Исследование 200 послеродовых женщин показало, что холодные гелевые подушечки облегчают боль во время восстановления и повышают комфорт. Прикладывайте пакет со льдом на 20-30 минут несколько раз в день. Заверните пакет со льдом в ткань, чтобы он не находился в прямом контакте с кожей.
Ведьмина лещина может помочь уменьшить отек и обеспечить прохладу. Храните вату в холодильнике. Наносите его с помощью ватных шариков или подушечек пальцев. Вы также можете добавить немного гамамелиса, когда принимаете ванну.
Отмокание в теплой воде. Погрузитесь в ванну или примите сидячую ванну. Наполните ванну теплой (не горячей) водой. Для сидячей ванны достаточно пары сантиметров воды. Принимайте ванну в течение 15 минут несколько раз в день. Это поможет вашим геморроидальным узлам уменьшиться.
В большинстве случаев послеродовой геморрой проходит через несколько дней или недель. Если нет, обратитесь к своему врачу.
