Доктор говорит вам

В условиях пандемии COVID-19 некоторые отели добровольно предоставляют свои номера и услуги медицинским работникам и пациентам, а также сотрудничают с местными органами власти и организациями, чтобы стать центрами оказания помощи, а не сидеть сложа руки, когда количество мест в отелях сокращается. Вот как отели помогают бороться с кризисом.

Станет ли ваш любимый отель больницей во время пандемии?

статья о врачах из архива Fodor’s Travel From the doctor Archives

Камерон Куинси Тодд

Для индустрии гостеприимства финансовый удар, нанесенный COVID-19, был немедленным и болезненным. В то время как туризм и путешествия остановились, многие отели закрываются и увольняют тысячи сотрудников, а те, что еще открыты, почти пустуют. Тем не менее, в разгар кризиса общественного здравоохранения отели могут стать важной частью помощи.

В последние несколько недель, когда реальность пандемии COVID-19 поразила большую часть мира, отели начали превращать вакансии в возможности.

В экстремальных случаях войны отели обычно превращаются в госпитали, и многие страны уже реализуют или рассматривают эту идею. Другие отели, вместо того, чтобы сидеть сложа руки в ожидании сокращения мест, предоставляют свои номера и услуги медицинским работникам и пациентам на добровольной основе или сотрудничают с местными органами власти и организациями, становясь центрами по оказанию помощи. Вот как отели помогают бороться с кризисом.

Отели как больницы

В Соединенных Штатах озабоченность всплеском заболеваемости COVID-19 и нехваткой мест в больницах заставляет чиновников искать альтернативы: по всей стране города рассматривают планы по переоборудованию гостиниц в больницы.

Эта мера, которая позволит облегчить нагрузку на переполненные отделения интенсивной терапии и больницы, уже была реализована в таких странах, как Испания, где число погибших на прошлой неделе возросло до 1000 человек. По данным Аль-Джазиры, такие отели, как Ayre Gran Hotel Colon в Мадриде, открылись для пациентов с COVID-19; испанские власти сообщают о готовности еще 60 000 гостиничных номеров по всей Испании.

Инженерный корпус армии США, который начал разведку мест в Нью-Йорке, вероятно, будет осуществлять нечто подобное в Испании, разрабатывая планы быстрого превращения отелей, общежитий и конференц-центров во временные больницы с карантинными зонами и медицинским оборудованием, если это потребуется. Суровая реальность, лежащая в основе этих планов, заключается в том, что города, особенно сильно пострадавшие, такие как Нью-Йорк, Сан-Франциско, Майами, Лос-Анджелес и Новый Орлеан, боятся, что у них не хватит больничных коек и медицинской помощи для приема инфицированных пациентов.

Пока еще ни один населенный пункт в США не был вынужден пойти на такие крайние меры. Но федеральные и местные власти хотят иметь план на случай, если больницы окажутся в тяжелом положении. Тем временем существуют другие практические способы использования гостиниц во время кризиса — критически важные меры, не требующие перевозки медицинского оборудования и привлечения военных, которые некоторые гостиницы уже применяют.

Продолжение

Отели для медицинских работников

Отель STAY Camden, расположенный за пределами Лондона, принимает меры, опережая вмешательство правительства. Бутик-отель предлагает свои апартаменты, похожие на квартиры, всем медицинским работникам, которые ищут место для карантина. Предлагая разместить медицинских работников на срок до одного месяца (пока), апартаменты с полноценными кухнями и прачечной включают в себя также специализированные пакеты по уходу. Дотан Вайнер, главный операционный директор британской гостиничной группы LABS Collective, называет возможность разместить тех, кто борется с COVID-19, привилегией.

По словам Вайнера, в условиях нынешней неопределенности, окружающей повседневную жизнь, необходимость в общественном центре, обеспечивающем возможности и поддержку, стала как никогда актуальной.

Инженерный корпус армии США, который начал поиск мест в Нью-Йорке, вероятно, будет реализовывать нечто подобное Испании, разрабатывая планы быстрого превращения гостиниц, общежитий и конференц-центров во временные госпитали с карантинными зонами и медицинским оборудованием, если это потребуется. Суровая реальность, лежащая в основе этих планов, заключается в том, что города, особенно сильно пострадавшие, такие как Нью-Йорк, Сан-Франциско, Майами, Лос-Анджелес и Новый Орлеан, боятся, что у них не хватит больничных коек и медицинской помощи для приема инфицированных пациентов.

Пока еще ни один населенный пункт в США не был вынужден пойти на такие крайние меры. Но федеральные и местные власти хотят иметь план на случай, если больницы окажутся в тяжелом положении. Между тем, есть и другие практические способы использования гостиниц во время кризиса — критически важные меры, не требующие перевозки медицинского оборудования и привлечения военных, которые некоторые гостиницы уже применяют.

Отели для медицинских работников

Отель STAY Camden, расположенный за пределами Лондона, принимает меры, опережая вмешательство правительства. Бутик-отель предлагает свои апартаменты, похожие на квартиру, всем медицинским работникам, которые ищут место для карантина. Предлагая разместить медицинских работников на срок до одного месяца (пока), апартаменты с полноценными кухнями и прачечной включают в себя также специализированные пакеты по уходу. Дотан Вайнер, главный операционный директор британской гостиничной группы LABS Collective, называет возможность разместить тех, кто борется с COVID-19, привилегией.

Продолжение

По словам Вайнера, в условиях нынешней неопределенности, окружающей повседневную жизнь, необходимость в общественном центре, где есть все необходимое для оказания поддержки, стала как никогда актуальной.

Поэтому, пока вы застряли дома, как и многие из нас, ознакомьтесь с некоторыми ресурсами, которые помогают барам, ресторанам, гостиницам и их сотрудникам, а также с некоторыми простыми способами индивидуальной поддержки любимых мест, пока не станет безопасно делать это снова лично.

δ 4/2/2020

Похожие материалы на fodors.com

Что будет с Токио теперь, когда Олимпийские игры отложены?

История о том, как Валери лично столкнулась с COVID-19

Валери Джой Уилсон Социальная история COVID-19

Транскрипт видео

ВАЛЕРИ ДЖОЙ УИЛСОН: Я только что прошла тест на коронавирус. И я в шоке, потому что врач отправляет меня в отделение неотложной помощи, потому что у меня очень низкий уровень лейкоцитов в крови. Я путешествую почти полный рабочий день. Я путешествую около 80% года как туристический журналист и блогер. И я езжу по всему миру. И поэтому я редко бываю дома, кроме как сейчас. Первым симптомом было то, что я начала испытывать странное чувство. Это было похоже на волну, проходящую через мое тело, когда я чувствовала, что у меня короткое замыкание. После этого я начал полностью терять чувство вкуса и обоняния. Я не чувствовал вкуса. Я не чувствовал запахов. И у меня начала быстро подниматься температура. Температура была всего 99 градусов в течение часа. А затем у меня начались характерные симптомы — сухой кашель и головные боли в течение дня. Но он становился все сильнее и сильнее, и я кашляла в течение всего дня. Одним из самых страшных моментов было то, что врач проверил меня на COVID-19. Меня проверили в пятницу утром. А в 6:00 вечера в следующий понедельник я получила голосовое сообщение от своего врача: «Валери, это очень важно. Вы должны немедленно перезвонить мне. И я перезвонила ему. И я… еще до того, как он что-то сказал, я сказала, что у меня это есть, не так ли? Он сказал, что да, есть. И я расплакалась. И это было очень тяжело, потому что я продолжала задавать ему вопросы, а у него просто не было ответов, потому что это новый вирус. Итак, от начала и до конца, от начала симптомов до того, как я избавилась от симптомов и была выписана из департамента здравоохранения, прошло 16 дней. Я делюсь своей историей, потому что считаю, что для тех, кто борется со страхом перед COVID-19 или у кого положительный тест на COVID-19, важно видеть, что кому-то другому стало лучше. Но также важно, чтобы молодые люди понимали, что вы можете заболеть этим вирусом. И это опасно. Я с нетерпением жду объятий. Я хочу поплакать. У меня уже давно не было никакого человеческого общения, кроме того, что врач взял у меня мазок из горла.

Решения для здоровья

• Пенис искривлен в эрегированном состоянии?

• Может ли у меня быть CAD?

• Лечение согнутых пальцев

• Лечение HR+, HER2- MBC

• Устали от перхоти?

• Преимущества CBD

• Переосмыслить лечение РС

• Инсульты, связанные с АФИ

• Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем

• Нормальный ли у меня пенис?

• Варианты рецидивирующего РС

• Трансплантация печени спасает жизни

• Финансирование пластической хирургии

• Причины согнутого пальца

• Как жить с псориазом?

• Не хватает зубов?

Еще от доктора

• 5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС

• Как справиться с нарколепсией

• Помощь при закупорке волосяных фолликулов

• Псориатический артрит и ваш сон

• Что чувствует псориаз

• Первая вспышка псориатического артрита

• Разговор с врачом о РА

• Болезнь Крона: Болезнь «всего тела

• Избегание вспышек болезни Крона

• Польза масла семян конопли для здоровья

• Жить лучше с псориатической болезнью

• Виды терапии В-клетками при РС

• 5 полезных свойств конопли

• Почему распространяется рак предстательной железы

• Жизнь с распространенным раком молочной железы

• Куда распространяется рак молочной железы

Посмотрите, как идут дела в Шанхае во время пандемии COVID-19.

Майк Шанхай Социальная история COVID-19

Транскрипт видео

Меня зовут Майк. Я вырос в Соединенных Штатах, живу в Китае уже около девяти лет, шесть лет в Шанхае. В Шанхае живет около 23 миллионов человек. От Шанхая до Уханя около 500 миль. Общее количество случаев, поразивших Шанхай, было довольно небольшим. Все в Китае в той или иной степени были обеспокоены. С каждым днем, я думаю, все больше людей стали надевать маски, держаться на расстоянии от других людей или оставаться дома. Большинство зданий здесь — это очень высокие многоквартирные дома. В моем комплексе проживает 50 000 человек. Поэтому одним из первых действий, которые они предприняли, было перекрытие входов в комплекс. Охранник и еще несколько человек помогали ему, чтобы проверить температуру у всех, а затем проверить их удостоверение личности для вступления в сообщество. В самом начале они отнеслись к этому серьезно. И они до сих пор относятся к этому серьезно. Так, большинство ресторанов и баров были закрыты примерно до двух недель назад. Когда вы входите в ресторан, бар или вообще куда-либо, даже в торговый центр, у входа стоит человек, и он измеряет вашу температуру с помощью… своего рода цифрового устройства, а затем требует, чтобы вы также зарегистрировались. То есть вы указываете свое имя и номер телефона. Этого никогда не делали ни правительство, ни полиция. Это в основном усилия сообщества, чтобы контролировать, кто входит и выходит, потому что это все еще риск. Ни в коем случае он не исчез. Но это… это становится намного лучше. Это должно быть делом общества. Знаете, мы должны пройти через это все вместе. Правительство не может спасти нас, или полиция не может обеспечить соблюдение закона. Это действительно должно быть общество, которое принимает решение: «Хорошо, мы сделаем это, потому что это поможет нам быстрее вернуться».

Решения для здоровья

• Пенис искривлен в эрегированном состоянии?

• Может ли у меня быть CAD?

• Лечение согнутых пальцев

• Лечение HR+, HER2- MBC

• Устали от перхоти?

• Преимущества CBD

• Переосмыслить лечение РС

• Инсульты, связанные с АФИ

• Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем

• Нормальный ли у меня пенис?

• Варианты рецидивирующего РС

• Трансплантация печени спасает жизни

• Финансирование пластической хирургии

• Причины согнутого пальца

• Как жить с псориазом?

• Не хватает зубов?

Еще от доктора

• 5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС

• Как справиться с нарколепсией

• Помощь при закупорке волосяных фолликулов

• Псориатический артрит и ваш сон

• Что чувствует псориаз

• Первая вспышка псориатического артрита

• Разговор с врачом о РА

• Болезнь Крона: Болезнь «всего тела

• Избегание вспышек болезни Крона

• Польза масла семян конопли для здоровья

• Жить лучше с псориатической болезнью

• Виды терапии В-клетками при РС

• 5 полезных свойств конопли

• Почему распространяется рак предстательной железы

• Жизнь с распространенным раком молочной железы

• Куда распространяется рак молочной железы

Независимо от того, где и кто вы находитесь, мы все ощущаем последствия социального отдаления. В это время, когда из-за COVID-19 мы не выходим из дома, важно помнить о том, что нужно оставаться на связи с внешним миром — и с самим собой. Вот немного супа для вашего психического здоровья.

Путешественники, будьте внимательны: Как разлука с миром влияет на ваше благополучие

статья о враче из архива Fodor’s Travel From the doctor

Одри Фарнсворт

Сейчас беспрецедентные времена, и все страдают. Независимо от того, где и кто вы находитесь, мы все ощущаем последствия социального отдаления, социальной изоляции и карантина. Путешественники, в частности, наверняка чувствуют себя неуютно и беспокойно. Запертость в одном месте не очень-то успокаивает тех из нас, кто привык переезжать с места на место или из города в город, по работе или по другим причинам. Независимо от того, кто вы, это страшное время, и важно помнить, что, несмотря на то, что вы можете чувствовать, вы не одиноки. Мы все проходим через это, вместе, хотя и по отдельности.

Много раз в течение дня мне приходится напоминать себе, что даже если мы не видим тех, кого любим, лично, они все еще рядом. И, что еще важнее, вы все еще здесь. Важно сохранять присутствие, не паниковать и заботиться о своем здоровье и благополучии. Изоляция может повредить психическому здоровью, но если вы примете некоторые меры предосторожности и будете часто спрашивать себя: «Что мне сейчас нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности?», вы справитесь с этим — мы все справимся. Вот некоторые вещи, которые помогли мне, одному социально изолированному путешественнику.

Используйте Google Hangouts или FaceTime с друзьями и семьей

Мы — социальные людиКак и люди, мы не просто наслаждаемся общением, мы нуждаемся в нем. Поэтому, когда вы лишаете себя общения, в котором нуждается ваш организм, это может проявиться в самых неприятных формах (тревога, депрессия, гнев, страх и т.д.). Вот почему сейчас крайне важно, чтобы, хотя мы практикуем социальное дистанцирование от наших друзей, семьи и буквально всех других людей на планете, мы не изолировали себя полностью.

Чтобы оставаться социальным во время изоляции, нужно проявить немного изобретательности и использовать множество технологий. Используйте трюки, которым вы научились в своих путешествиях, чтобы оставаться на связи. Это может означать FaceTiming и Google HangoutsПланирование ежедневных групповых бесед или даже мероприятий. Попробуйте поиграть вместе в онлайн-игры удаленно (Steam — отличный сервис для этого, среди прочих). А может быть, просто налейте себе бокал вина и устройте счастливый час встречи после работы (из дома) с несколькими друзьями.

Продолжение

Оставайтесь физически активными

Многие из нас сейчас не выходят или не могут выйти из дома. Это, конечно, означает, что мы не двигаемся, а отсутствие физической активности может негативно сказаться на нашем психическом здоровье (как, впрочем, и на физическом). Вот почему важно поддерживать ежедневные тренировки, даже не выходя из дома. Это можно легко сделать с помощью потоковых сервисов, таких как Amazon Prime, а также видеороликов с упражнениями на YouTube.

Посмотрите программу 21 Day Transformation от Amazon Prime (пятый эпизод — строго кардио и может выполняться в тесном помещении — поверьте мне, я живу в очень маленькой однокомнатной квартире и у меня все получилось!)

Ограничьте количество новостей, но будьте в курсе

Ограничение количества новостей, поступающих в ваш мозг, очень важно. Не живите в социальных сетях и не впитывайте всю информацию, как воздух, потому что, особенно в социальных сетях, не вся информация является хорошей. Тем не менее, важно оставаться на связи и быть в курсе того, что происходит в вашем обществе и в мире, поскольку это поможет справиться с долгосрочными проблемами социальной изоляции. Оставайтесь на связи с друзьями и семьей, но не живите в телефоне.

Примечание: Мы делаем все возможное на Fodors, чтобы сбалансировать истории на нашем сайте, а также в наших социальных сетях, чтобы вы были информированы и не отвлекались. О нашей полной редакционной позиции в нынешнее время глобальной пандемии читайте в этих словах нашего редакционного директора.

Говорите о своих чувствах

Сейчас очень важно, чтобы вы не хранили вещи, и это касается и ваших чувств, люди. Хотя это должно быть каноном жизни в целом, сейчас это жизненно важно. Прежде всего, если вам нужно поговорить с профессионалом, вы должны это сделать. Многие терапевтические кабинеты переходят на цифровые технологии, предлагая прием по Skype, что соответствует правительственным рекомендациям по социальному дистанцированию. Если вы можете поговорить с профессионалом и чувствуете, что вам это необходимо, сделайте это! В крайнем случае, поговорите с надежными родственниками и друзьями. В это время легко почувствовать себя одиноким, особенно если вы находитесь в карантине в одиночестве. Но, как путешественник, помните, что есть целый мир людей.

Продолжение

Обращайтесь к друзьям в сложных жизненных ситуациях

В то время как многие люди комфортно социально дистанцируются в своих домах, легко забыть, что не все живут в комфортной или даже здоровой домашней обстановке. Если в это время вы (или кто-то из ваших знакомых) живете в жестокой или нездоровой жизненной ситуации, вы можете обратиться к специалистам по психическому здоровью или позвонить на Национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием. Помощь есть.

Следите за позитивными аккаунтами в Интернете

Удивительно, насколько лучше я себя чувствую после просмотра в Instagram видео с утками или пингвинами, прыгающими по лестнице. Я чувствую, как серотонин устремляется по моему телу и действительно оживляется, хотя бы на мгновение. Несколько аккаунтов, которые я действительно люблю, включают Уилла Смитса в Instagram, доктора Николь ЛеПера (холистического психолога), Джессику Йеллинз в Instagram, эту уморительную женщину, которая в последнее время часто кричит о коронавирусе, Джессику Ланьяду, чрезвычайно милые аккаунты животных и, конечно, аккаунт bonkers4memes. И, конечно, не забывайте о вдохновении для путешествий.

Отправляйтесь на прогулку

В дополнение к домашней тренировке важно также выходить на улицу. Если есть возможность, старайтесь гулять (соблюдая правила социальной дистанции) каждый день, пусть даже совсем немного, даже если это просто прогулка по улице или по кварталу. Стремление делать что-то физическое каждый день очень важно, и если прогулка для вас лучше, чем домашняя тренировка, делайте это вместо нее.

Часто проводите уборку

CDC рекомендует проводить регулярную уборку мест, к которым вы часто прикасаетесь в доме: дверные ручки, выключатели света, ручки, шкафы, столешницы и т. д. Мойте руки, следите за чистотой вещей и протирайте пыль (особенно если у вас астма или проблемы с дыханием). Это не только обеспечит вашу физическую безопасность, но и чистота в доме означает чистоту в душе. И, честно говоря, мой разум сейчас немного беспорядочен, как и мозги многих людей, поэтому хорошая, чистая обстановка помогает.

Сосредоточьтесь на дыхании и аффирмациях

Медитация помогает устранить непрекращающуюся болтовню, которая проносится в вашем мозгу в любое время дня, а поскольку в последнее время все стало немного тише (и все остаются на одном месте), мы гораздо более уязвимы для этой болтовни. Если вы боитесь летать, вы можете использовать те же приемы, которые помогают вам пережить полет в самолете, для того, чтобы помочь себе в течение дня. Сосредоточение на своем дыхании помогает успокоиться. Беспокойство может влиять на физическое состояние, поэтому осознание того, когда это происходит, и сосредоточение на дыхании в той области тела, где вы чувствуете его проявление, поможет вам успокоиться. Самый простой способ начать медитировать — это дыхательная работа (буквально просто концентрация на дыхании) в течение 5-10 минут в день.

Продолжение

Убирайте рабочие вещи по окончании рабочего дня

Это может показаться очевидным, но когда рабочий день закончен, по возможности уберите свои рабочие вещи, особенно если вы живете в небольшом помещении. Это уменьшит ощущение клаустрофобии и запертости в одном месте, когда вы работаете дома.

Ваш дом может быть вашим рабочим местом прямо сейчас, но это все еще ваш домКак только работа закончена, она закончена. Если нужно, спрячьте рабочий ноутбук в чертовом шкафу — просто делайте все возможное с тем пространством, которое у вас есть.

Старайтесь придерживаться как можно более здоровой диеты

В последнее время достать продукты и товары стало не так просто, так как пострадали службы доставки, а в продуктовых магазинах выстраиваются очереди. Тем не менее, помните, что не стоит заниматься накопительством или паническими покупками, но не забывайте покупать продукты, богатые питательными веществами, для поддержания здоровья организма. Это касается не только физического здоровья, но и психического — ведь пища, которую вы едите, влияет на ваш разум. Поэтому, если есть возможность, купите консервированные или замороженные овощи, а также зерновые, такие как рис или макароны. Фасоль и вегетарианские блюда чили также хорошо иметь в шкафу, они богаты питательными веществами. Мечтайте о традиционных блюдах, которые вы будете есть, когда вернетесь в строй по всему миру. А еще лучше — заказывайте еду на вынос из местных семейных ресторанов.

Помните о внешнем мире

Если вы читаете этот пост, вы, вероятно, любите Fodors и путешествия, но, очевидно, не в состоянии действовать в соответствии с этим. Когда-нибудь, однако, этого не случится. Продолжайте мечтать о далеких местах, даже если вы не можете попасть туда прямо сейчас. Это будет там в той или иной форме, когда мы выйдем по ту сторону этого. А до тех пор увидимся здесь, на нашем сайте, где мы будем продолжать рассказывать вам истории со всего мира, даже если мы все застряли на одном месте.

Увидимся в ваших домах. Но, типа, не в жутком смысле. Ух, я все испортил, не так ли. Увидимся.

Продолжение

δ 4/6/2020

• Если вы путешествуете, чтобы убежать от проблем, что происходит, когда вы оказываетесь в ловушке на месте?

?

Многие люди путешествуют, чтобы хоть на мгновение вырваться из повседневной жизни — и в этом нет ничего плохого. Однако в какой момент бегство превращается в эскапизм? Может ли быть одно без другого? Здесь мы обсуждаем психологию путешествий и эскапизма.

Если вы путешествуете, чтобы убежать от проблем, что произойдет, когда вы окажетесь на месте?

статья о врачах из архива Fodor’s Travel From the doctor Archives

Катка Лапелосова

Для большинства людей путешествие — это позитивное средство для побега. Естественно, что хочется отдохнуть от рутины, от работы, от обязанностей и людей, которые ежедневно сводят вас с ума. Эти доски Pinterest с перенасыщенными изображениями Санторини, кипы путеводителей на наших полках и уроки Duolingo — не пустая трата времени; побег туда, где нет вашего дома, — это захватывающая привилегия, которой следует пользоваться как можно чаще.

Однако недавние перебои с COVID-19 изменили все это: каждый день появляются новые ограничения на поездки, как внутри страны, так и за ее пределами. Вирус очень заразен, и в каждой стране мира есть хотя бы один случай заболевания. На данный момент большинство отпусков, медовых месяцев и семейных встреч приостановлены. Это создало целый ряд проблем для случайных путешественников.

Путешествия и отпуска — это средство перестройки и реорганизации личности, утверждает Карен Стайн, социолог, изучающий культуру и путешествия, и автор книги «Уйти от всего этого: Vacations and Identity. Мы можем использовать путешествия как способ пересмотреть свои приоритеты и посвятить свое время и внимание идентичности и обязательствам, которые в повседневной жизни нам волей-неволей приходится отодвигать на задний план.

Это имеет смысл для того, как Сьюзан в офисе проводит свои две недели оплачиваемого отпуска каждый год. Она заслуживает возможности почувствовать себя свежей, обновленной и, возможно, даже вдохновленной после того, как сидит на пляже в Кабо, не имея ничего, кроме бесконечных коктейлей и романов Джона Гришэма, чтобы отвлечься от рабочей электронной почты.

Но психологические связи с этой формой эскапизма могут быть более интенсивными для других. Многие заявляют, что путешествуют, чтобы открыть себя для нового опыта. Но на самом деле они просто убегают от глубинных проблем, которые не хотят решать?

Любимый маршрут эскапистов

В психологии эскапизм обычно определяется как желание или поведение, направленное на игнорирование, уклонение или избегание реальности, говорит доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог из Калифорнии. Во время травматического опыта многие люди, естественно, мысленно уходят от ситуации, чтобы избежать дальнейшего дистресса и психологического вреда.

Продолжение

Когда путешествие мотивировано желанием уйти от реальности, добавляет она, чтобы принять почти вымышленный опыт, который свободен от бремени жизни, этот опыт становится эскапистским по качеству.

Путешественники могут быть особенно уязвимы в это время; когда их основной механизм преодоления трудностей недоступен, адаптация к новым (часто установленным на федеральном уровне) процедурам может оказаться сложной. Периоды изоляции и самокарантина могут оказать непосредственное влияние на их психическое здоровье, к которому они не готовы.

По словам Линдси Пратт, психотерапевта из Нью-Йорка, путешественники могут заметить общее чувство одиночества и изменение того, как они вписываются в окружающий мир. Их личность искателя приключений приостанавливается из-за COVID-19, и это ощущается как глубокая потеря.

Это верно для таких людей, как Рози Мерчант, креативный продюсер из Нью-Йорка. Когда в моей жизни случается что-то стрессовое, говорит она, я сразу же смотрю на Skyscanner, чтобы найти самое дешевое и самое дальнее место, куда я могу отправиться.

В прошлом она провела длинные выходные в Париже во время особенно сильного приступа депрессии. Когда ее сестра была освобождена из тюрьмы после отбывания наказания за наркотики, Рози не чувствовала себя достаточно сильной, чтобы справиться с последствиями. Поэтому она в последнюю минуту вылетела в Японию на двухнедельную поездку, чтобы справиться с ситуацией.

Но теперь ей некуда идти, — добавляет она. Я могу заказать билет на самолет, и это даст мне временное чувство облегчения, но если кто-то из моих друзей или членов семьи заболеет COVID-19, я даже не смогу поехать к ним. Я боюсь, что не смогу справиться с ситуацией, когда все полетит кувырком».

Даже если любители путешествий захотят прыгнуть в самолет и никогда не оглядываться назад, они столкнутся с закрытием границ, обязательными карантинами и прочим, что только усугубит их и без того обоснованные страхи.

По словам доктора Мэнли, потенциальный путешественник-беглец испытывает чувство тревоги, обездвиженности и даже некоторой злости из-за невозможности путешествовать. Ограничения, хотя и понятные, часто воспринимаются как защитные и сдерживающие.

Продолжение

Большинству людей знакомо чувство «путешествие как бегство» в терминах «борьба или бегство»: то, как мы естественно (и физически) реагируем при столкновении с конфликтом. Бой или бегство включает в себя тщательно организованную, но почти мгновенную последовательность гормональных изменений и физиологических реакций, которая заставляет человека отбиваться от угрозы или бежать в безопасное место. Я убираюсь ко всем чертям отсюда — на самом деле это вполне нормальный сигнал, срабатывающий у некоторых людей, имеющих дело с сильными эмоциями, ситуациями и переживаниями. Физическое отдаление от конфликта или человека позволяет беглецу чувствовать себя в безопасности.

А вдали от дома возникают трудности, которые часто могут отвлекать от проблем, от которых человек убегает. Изучение нового языка, понимание того, как передвигаться по городу, и другие механизмы выживания иногда являются именно тем, что нужно путешественникам.

По словам доктора Майкла Брейна, психолога, специализирующегося на путешествиях, туристический эскапизм, который предлагает вам повысить чувство самоуважения и уверенности в себе, заземляет вас в настоящем и требует от вас заниматься практически всем, что обычно бездумно происходит дома.

Для таких путешественников возможность контролировать результаты, казалось бы, несуществующих проблем (например, удачно заказать пад тай у уличного торговца в Бангкоке), имеет огромное значение.

Для этого путешественникам-беглецам необходимо полностью выйти из своей зоны комфорта. В результате, добавляет доктор Брейн, вы фактически становитесь решателем проблем, успешно справляясь практически со всем, что вы обычно принимаете как должное.

Что делать эскаписту?

Положительным моментом является то, что все больше людей используют Интернет для общения в новых формах. Пратт рекомендует воспользоваться этой возможностью, чтобы восстановить связь с людьми, которых мы встречали в дороге. Посмотрите на старые фотографии прошлых поездок и как можно полнее погрузитесь в эти воспоминания, говорит она, возможно, позвоните своим попутчикам и устройте телефонное свидание, чтобы заново пережить самые яркие моменты.

Отсутствие возможности путешествовать может стать для некоторых замаскированным благословением, добавляет Виктор Сандер, консультант компании SocialPro. Используйте этот период для самоанализа и решения проблем, которых вы, возможно, избегали. Когда мы перестаем избегать неприятных проблем и решаем их, все становится лучше.

Продолжение

Мерчант начала совершать одиночные прогулки, чтобы скоротать время, и по-новому оценила свой район, уделяя время изучению интересных зданий или улиц, на которые раньше не обращала внимания. Она нашла утешение в сеансах телетерапии, которые раньше и не думала пробовать, а также рекомендует искать бесплатные горячие линии по вопросам психического здоровья всем, кто испытывает схожие трудности.

Возможно, пройдет некоторое время, прежде чем путешествия для отдыха станут возможными для многих, но ограничения, наложенные на города, не будут длиться вечно. Тем временем многие эксперты рекомендуют погрузиться в литературу о путешествиях и руководства по планированию, общаться с людьми со всего мира через социальные сети и даже воспользоваться виртуальными путешествиями, разработанными VR-индустрией.

В конце концов, когда социальное дистанцирование, самокарантин и другие параметры будут сняты, произойдет возрождение эскапистских путешествий, уверяет доктор Мэнли. Замкнутые в себе путешественники могут найти большое облегчение и снять стресс, представив, что они оставили позади некоторые повседневные проблемы и ограничения, связанные с пандемией».

δ на 4/8/2020

• 10 вещей, которые помогут вашей собаке меньше скучать и волноваться, ожидая целый день в очереди

?