Доктор говорит вам

Узнайте о различиях между потерей сознания и обмороком, о плюсах, минусах, рисках и преимуществах, а также о том, как это может повлиять на здоровье.

Что вызывает потерю сознания?

Интоксикация. Одной из основных причин временной потери памяти является опьянение, часто алкогольное. Согласно одному из опросов, более половины студентов колледжей хотя бы раз в жизни теряли сознание от алкоголя.

Когда уровень алкоголя в крови достигает 0,15, вы, скорее всего, потеряете сознание. Это почти в два раза превышает установленный законом предел для вождения в большинстве штатов.

Потеря сознания от опьянения происходит из-за сбоя в работе мозга. Ваш мозг перестает сохранять в памяти то, что вы делаете. Вы можете вести себя нормально и делать такие вещи, как общение, еда, вождение и выпивка. Но в это время ваш мозг нарушен и не записывает ваши воспоминания.

Некоторые люди более склонны к потере сознания, чем другие. Потеря сознания не всегда является признаком того, что вы злоупотребляете алкоголем, но может быть.

Некоторые сильно пьющие люди также могут испытывать помрачение сознания. Это когда вы вспоминаете некоторые события того времени, когда вы пили. Иногда эти события могут вернуться к вам с помощью подсказки, которая подстегивает вашу память.

Травма головы. Даже легкие травмы головы могут привести к сотрясению мозга. Это может вызвать проблемы с памятью и спутанность сознания. В большинстве случаев при сотрясении мозга вы не можете вспомнить события, которые привели к травме. ?

Эпилепсия. Припадки также могут вызывать проблемы с памятью. Иногда сразу после припадка может наступить состояние постиктальной спутанности. Это означает, что вы можете запутаться и не помнить, что произошло непосредственно перед припадком или что вы делали после припадка. Как правило, память об этих событиях возвращается в течение 5-30 минут, когда постприступное состояние проходит.

Что вызывает обморок?

Основной причиной обморока является временное снижение артериального давления. Когда кровяное давление падает слишком низко, сердце не может перекачивать достаточное количество крови к мозгу, и вы теряете сознание. Это называется обмороком, который имеет множество причин, включая:

• Стимуляция или раздражение блуждающего нерва. Это также называется вазовагальным обмороком. При стимуляции блуждающего нерва частота сердечных сокращений и кровяное давление могут снижаться, что приводит к обмороку. Это может произойти при посещении туалета, заборе крови, уколе или сильных эмоциях.

• Слишком быстрое вставание. Возможно, вы испытывали чувство головокружения от слишком быстрого вставания. Некоторые люди также падают в обморок. Когда такое происходит, это называется ортостатической гипотензией.

• Внутреннее кровотечение. Если у вас внутреннее кровотечение, ваше кровяное давление может упасть.

• Проблемы с сердцем. Некоторые заболевания сердца могут вызвать обморок, включая нерегулярное сердцебиение и дисфункции клапанов.

• Эпилепсия. Припадки также могут вызывать обморок и полную потерю сознания, а не только потерю сознания.

Когда обращаться к врачу

Если вы часто падаете в обморок, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что это не является следствием основного заболевания. Вам также следует посетить врача, если вы падаете в обморок и имеете в анамнезе сердечные заболевания.

Обмороки во время физических упражнений не являются обычным явлением и могут быть причиной для беспокойства. Кроме того, если вы упали и ударились головой, в результате чего потеряли сознание, вам следует обязательно пройти обследование у врача, чтобы исключить травму головы.

Частые потери сознания могут быть признаком основного заболевания. Это также может быть признаком расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Частое употребление алкоголя до потери сознания может привести к другим проблемам, например, к проблемам с долговременной памятью. Это также может привести к тому, что вы можете случайно травмировать себя в состоянии алкогольного опьянения. Если вы хотите бросить пить, есть ресурсы, которые могут вам помочь.

В Управлении по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическими расстройствами есть круглосуточная горячая линия, куда можно позвонить, если вам нужна помощь при расстройствах психического здоровья или употреблении психоактивных веществ. Это номер 1-800-662-HELP (4357). Если вы пользуетесь устройством TTY, вы можете позвонить по номеру 1-800-487-4889.

Узнайте о пахучих солях, в том числе о том, безопасны ли они, плюсы, минусы и есть ли в них польза.

Несмотря на то, что они вышли из обихода, спортсмены начали использовать пахучие соли для улучшения спортивных результатов. Из-за этого пахучие соли приобрели сомнительную репутацию. Однако использование пахучих солей безопасно.

Как работают пахучие соли

Пахучие соли изготавливаются из химического вещества, обычно аммиака, который имеет очень сильный запах. Когда нюхательные соли подносят к носу человека, потерявшего сознание, резкий запах заставляет его очнуться.

Пары от нюхательных солей имеют резкий запах (вспомните едкий запах отбеливателя, когда вы что-то чистите). Когда пары подносят к носу, они раздражают внутреннюю часть носа. Это раздражение заставляет легкие быстро глубоко вдохнуть, чтобы очистить носовой проход.

Испарения вызывают дыхательный рефлекс, который помогает возобновить дыхательные ритмы и направить кислород в мозг. Может показаться чудом, что немного соли заставит очнуться человека без сознания, но резкий запах и прилив кислорода просто запускают ваше сознание.

Дозировка и применение. Количество, частота и продолжительность использования пахучих солей во многом зависят от того, для чего вы их используете, и от силы соли. Для правильного использования обратитесь к инструкции к препарату или рекомендациям врача.

Хранение. Поскольку пахучие соли основаны на аммиаке, их довольно легко хранить. Храните их при комнатной температуре в закрытом контейнере и вдали от влаги.

Преимущества пахучих солей

Основная польза пахучих солей заключается в реанимации человека, потерявшего сознание. Несмотря на то, что врачи уже не так широко их используют, нюхательные соли все еще эффективны для этой цели.

Спортивные тренеры нашли альтернативные способы применения нюхательных солей. Одно из них — лечение травм головы. Спортсмен может потерять сознание из-за травмы головы или испытать помутнение рассудка из-за травмы головы, и в качестве временного самолечения можно использовать нюхательные соли.

Спортсмены обращаются к пахучим солям для прилива энергии и концентрации внимания. Однако нет никаких доказательств их пользы, и пахучие соли даже были запрещены некоторыми лигами.

Риски и побочные эффекты

При правильном использовании пахучие соли не имеют побочных эффектов. Некоторые редкие побочные эффекты включают:

• Кашель

• Затрудненное дыхание

• Головная боль

• Рвота

• Диарея

Чрезмерное использование нюхательных солей может привести к повреждению носовых проходов. Резкие пары аммиака могут обжечь мембраны в ноздрях, но это потребует частого и интенсивного использования нюхательных солей.

Соблюдайте осторожность при использовании пахучих солей для лечения травм головы. Использование пахучих солей для лечения сотрясения мозга или подобной травмы головы дает немедленный эффект, но может осложнить дальнейшее лечение. Пахучие соли могут маскировать более серьезную травму или скрывать ухудшающиеся симптомы, затрудняя проведение надлежащей неврологической оценки?

Когда человека реанимируют с помощью пахучих солей, он может рефлекторно дергать головой и шеей, пытаясь отойти от паров аммиака. Это может еще больше травмировать человека, если он потерял сознание из-за травмы головы.

Пахучие соли могут плохо реагировать с уже существующими заболеваниями. Люди с заболеваниями дыхательной системы могут испытывать негативные реакции. К таким заболеваниям относятся:

• Астма

• Бронхит

• Эмфизема

• Хроническое заболевание легких

Избегайте контакта с кожей и глазами. Аммиак является едким химическим веществом, которое может вызвать раздражение и ожоги при контакте с ним. Если пахучие соли попали в глаза, осторожно промойте глаза водой и обратитесь в службу контроля за отравлениями, к врачу или в пункт неотложной помощи.

Если соли попали на кожу, промойте ее водой. Не используйте мазь для снятия раздражения. Если раздражение продолжается, позвоните своему врачу.

Вопросы безопасности пахучих солей

Растущей проблемой в нескольких профессиональных спортивных лигах является злоупотребление пахучими солями. Спортсмены поняли, что тонизирующий эффект нюхательных солей дает им прилив энергии перед большой игрой или решающим матчем, или когда они начинают уставать во время игры.

Спортсмены, испытывающие симптомы сотрясения мозга, могут прибегнуть к помощи пахучих солей для их лечения. Повторное использование пахучих солей таким образом может подвергнуть их риску получения травм в будущем.

Хотя у нюхательных солей нет зарегистрированных негативных эффектов, их употребление для спортивной подпитки может быть опасным и открыть дверь для злоупотребления психоактивными веществами в будущем.

Когда врач сообщает вам, что у вашего ребенка спинальная мышечная атрофия (СМА), вы можете почувствовать себя ошеломленным и задаться множеством вопросов. Узнайте, как одна семья справляется с жизнью после этого диагноза.

СМА встречается редко — только у одного из 6 000 — одного из 10 000 человек. Поэтому диагноз вашего ребенка может быть первым, когда вы слышите об этом необычном нервно-мышечном заболевании. Но при хорошей медицинской, социальной и эмоциональной поддержке вы сможете узнать, как лучше заботиться о своем ребенке.

Аманда Кэмп из Лейкленда, штат Флорида, узнала, что у ее сына Ашера СМА, когда ему было 6 месяцев. Его низкий мышечный тонус привел к тестированию, по результатам которого был поставлен диагноз. Кэмп говорит, что ей показалось, что новость пришла совершенно неожиданно.

Мы даже не подозревали о существовании такого заболевания, как СМА, — говорит она. Вы растете в мире, где знают о раке, муковисцидозе, даже мышечной дистрофии — более крупных и известных заболеваниях, но СМА не была в поле моего зрения».

Теперь, 7 лет спустя, Ашер и его семья прошли через все это: клинические испытания, лекарства, терапию, ежедневные взлеты и падения жизни со СМА.

Создание вашей команды

Важной частью ухода за вашим ребенком является посещение специалистов, которые помогут вам принять решения о лечении, терапии и повседневной жизни с СМА. Вы начнете с главного специалиста, или ведущего врача.

Есть главный специалист по СМА, обычно невролог или специалист по нервно-мышечной системе, который возглавляет команду вашего ребенка и руководит общим лечением, говорит Мэтью Хармелинк, доктор медицины, директор детской нервно-мышечной программы в Childrens Wisconsin. ??

В зависимости от потребностей вашего ребенка и клиники, в которую вы обращаетесь, вы также можете обратиться к специалистам:

• пульмонолог для решения проблем с дыханием

• Гастроэнтеролог для решения проблем с кормлением и набором веса

• Физиатр для любого оборудования и проблем, связанных с реабилитацией

• Физиотерапевт для работы над силой

• Трудотерапевт для работы над мелкой моторикой

• Логопед для оценки сна и кормления

• Ортопед и/или специалист по костям для работы над сколиозом и здоровьем костей

Кэмп говорит, что ее семья начала посещать диетолога, чтобы помочь Ашеру поддерживать вес.

Он очень активен, а также сжигает много калорий, кашляя и пытаясь дышать, поэтому набор веса является проблемой, говорит она. Некоторых специалистов и терапевтов вы будете посещать часто, других — только время от времени, в зависимости от того, что происходит с вашим ребенком.

Некоторые агентства предоставляют помощь на дому, так что вам не придется покидать свой дом.

Ашер посещает два раза в неделю логопеда, два раза в неделю терапевта и два раза в неделю ОТ, а также двух старших сестер, поэтому возможность найти услуги, которые могли бы приехать к нам, была просто находкой, говорит Кэмп.

В дополнение к традиционным методам лечения, Кэмп говорит, что для решения таких задач, как укрепление позвоночника, жесткость и гибкость, они также использовали:

• Водолечение

• Иппотерапия (терапия с использованием верховой езды)

• Иглоукалывание

• Хиропрактика и миофасциальный массаж

Правильное лекарство

Лечение СМА прошло долгий путь.

Раньше большинство случаев СМА без поддержки дыхания и питания приводили к летальному исходу, говорит Хармелинк. Однако благодаря лечению исход пациентов стал намного лучше.

Существует три препарата, одобренных FDA для лечения СМА:

Нусинерсен (Спинраза) — это препарат, который ребенок получает через спинномозговую пункцию примерно каждые 2 недели в течение 6 недель, затем еще одну дозу через 30 дней после этого. После этого дозы вводятся каждые 4 месяца. Побочные эффекты слабые и могут включать:

• Увеличение количества белка в моче

• Низкое количество тромбоцитов в крови

• Проблемы со свертываемостью крови

• Боль в спине

• Головная боль

• Уменьшение роста

• Инфекция нижних дыхательных путей

• Запор

Кэмп говорит, что больше всего она беспокоится за Ашера, который принимает нусинерсен, не из-за самого препарата, а из-за процесса его получения.

На данный момент ему сделали 21 инъекцию, и 11 из них были под седацией, говорит она. Я больше беспокоюсь о количестве седативных препаратов, чем о самой инъекции».

Препарат Onasemnogene abeparvovec-xioi (Zolgensma) одобрен FDA для детей младше 24 месяцев.

В нем используется модифицированный вирус для доставки гена SMN1 в клетки вашего ребенка, говорит Хармелинк. Врач вводит препарат ребенку один раз внутривенно. Иногда он может вызывать рвоту или проблемы с печенью.

Рисдиплам (Evrysdi) — самый простой в применении препарат. Он одобрен для детей от 2 месяцев и старше и принимается перорально после еды каждый день. Он может вызвать лихорадку, диарею или запор, сыпь, инфекцию верхних дыхательных путей, пневмонию и рвоту.

Жизнь со СМА

СМА проявляется у всех по-разному. Ваш ребенок может нуждаться как в большом количестве практического ухода, так и в небольшом. Некоторые другие ежедневные потребности детей с СМА могут включать:

Помощь в дыхании. Слабые мышцы в дыхательной системе ребенка могут затруднить кашель или очищение от слизи.

Дети с более легкими симптомами могут не нуждаться в респираторных процедурах, говорит Хармелинк. Для тех, кто нуждается, они могут варьироваться от маски и аппарата, обеспечивающего давление, до постоянной трубки в горле, чтобы аппарат дышал за них.

Существуют также устройства, которые помогают ребенку откашливать слизь. Ваш врач также может назначить лекарства, которые помогут ребенку лучше дышать.

Помощь в передвижении. Дети от природы любопытны и хотят иметь возможность исследовать свой мир. Возможно, вам понадобится приспособление, которое поможет им в этом. Опоры, ходунки, инвалидные коляски и скобы могут помочь стоять и передвигаться.

Помощь в питании. Если у вашего ребенка проблемы с глотанием или жеванием, гастроэнтеролог может установить ему g-образную трубку, имплантированную хирургическим путем в желудок. Она помогает жидкой пище поступать прямо в желудок, не проходя через рот, горло или пищевод.

Эмоциональная поддержка. Кэмп говорит, что одна из самых неожиданных проблем, которая возникла у Ашера в связи с его СМА, — это его борьба с определенными страхами.

Было время, когда он не хотел, чтобы мы оставляли его одного в комнате, и даже сейчас он всегда должен знать, где мы находимся, говорит она.

Невозможность двигаться так быстро, как ему хочется, порождает и другие страхи и разочарования.

Он боится жуков, потому что часто находится на их уровне и не может быстро от них убежать.

Позаботьтесь о себе

Воспитание ребенка с особыми потребностями здоровья может нанести ущерб вашему психическому, эмоциональному и социальному здоровью. Убедитесь, что вы нашли способ сохранить часть своей энергии и для собственных нужд.

Так же, как важно заботиться о физическом благополучии ребенка, очень важно заботиться и о своем собственном психологическом благополучии, говорит Хармелинк.

Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна. Обратитесь за консультацией или в группу поддержки. И самое главное, говорит Кэмп, будьте честны с собой о своих чувствах.

Я долгое время пыталась просто сказать: «Все в порядке, мы справимся, все хорошо», и по большей части так и есть, говорит Кэмп. Но правда в том, что некоторые дни просто тяжелые. Так важно признать это, а затем дать себе поблажку.

Голосовой банкинг — это процесс, при котором программное обеспечение записывает ваш голос и создает компьютерную версию, которая может помочь вам общаться, если вы потеряете способность говорить.

Голосовой банкинг — это процесс, при котором программное обеспечение записывает ваш голос и создает его компьютерную версию, которая поможет вам общаться, если вы потеряете способность говорить. Это не воссоздает ваш голос и манеру говорить в точности, но создает нечто близкое по звучанию.

Банкинг сообщений — это более простой процесс, при котором вы записываете значимые или полезные фразы и звуки, которые вы можете воспроизвести позже для общения. Вы можете записать «Я люблю тебя», «Большое спасибо», «Мне нужна помощь» или даже звук собственного смеха. Они могут передавать уникальный тон, нюансы и акценты вашей собственной манеры говорить.

Если у вас есть каталог фраз с банковскими сообщениями, некоторые службы голосового банкинга могут использовать их для создания компьютерного голоса, хотя это не всегда так.

Зачем вам это может понадобиться

Банковские средства голосовой связи и передачи сообщений — вы можете услышать, что их называют дополняющей и альтернативной коммуникацией (AAC) — важны, если вы можете потерять голос или не можете говорить в течение длительного времени.

Это особенно важно для людей с заболеваниями двигательных нейронов, которые могут медленно ослаблять рот, горло или язык и приводить к серьезным проблемам с речью. К таким заболеваниям относятся:

• боковой амиотрофический склероз (ALS или болезнь Лу Геригса), самый распространенный вид заболевания.

• Спинальная бульбарная мышечная атрофия (SBMA или болезнь Кеннеди)

• Прогрессирующая мышечная атрофия (ПМА)

• Первичный боковой склероз (PLS)

Люди с нейродегенеративными заболеваниями, такими как рассеянный склероз (РС) и болезнь Паркинсона, также могут захотеть воспользоваться банковскими услугами. Поскольку эти заболевания могут со временем ослабить физические и умственные функции, важно обдумать свою ситуацию, чтобы не ждать слишком долго, чтобы начать банковский процесс.

Люди, страдающие определенными заболеваниями и процедурами в области головы и шеи, также могут извлечь пользу из AAC. К ним относятся:

• операция по полному или частичному удалению голосового аппарата (ларингэктомия)

• Процедура введения трубки через шею в дыхательное горло (трахеостомия)

• Операция по удалению всего языка или его части (глоссэктомия)

Как это работает

Для голосового банкинга вам нужно начать с выбора программного приложения. Четыре распространенных варианта — ModelTalker, CereVoice Me, Vocal ID и Acapela My-Own-Voice. Многие из этих программ могут хранить каталог для банковских сообщений.

Другие варианты банковских сообщений включают MyMessageBanking, программу, созданную в сотрудничестве с Бостонской детской больницей, и приложение Message Banking App, которое шаг за шагом проведет вас через весь процесс.

Вы можете изучить плюсы и минусы каждого из них или поговорить со своим медицинским персоналом или дефектологом о том, что лучше для вас.

Запись всех фраз, которые могут понадобиться для голосовых сообщений или банковских сообщений, может занять несколько часов. Вы сможете записать от нескольких сотен до более чем 3 000 фраз. Это зависит, в частности, от ваших предпочтений. ModelTalker предлагает 7 часов, но другие компании предлагают более короткие варианты. Большинство программ предлагают разбить это время на несколько сессий. В целом, чем больше вы записываете, тем лучше конечный результат.

Позже, когда вам понадобится помощь в общении, вы загрузите свой голосовой банк или банк сообщений в устройство AAC, которое вы будете использовать с помощью рук, глаз или другим способом, чтобы вас поняли.

Расходы на голосовое банковское обслуживание и передачу сообщений

Первоначальные расходы на банковские услуги могут варьироваться от бесплатных до 1 500 долларов. Более высокая цена может возникнуть, когда вам потребуется загрузить информацию в устройство AAC. Это может стоить от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов.

Страхование может помочь покрыть эти расходы. Поговорите с вашим страховщиком, чтобы убедиться в этом.

Существуют также варианты помощи в оплате для людей с определенными заболеваниями. Ассоциация MND может предложить финансовую помощь, а также местное отделение ALS или Team Gleason (для ALS). За дополнительной информацией обращайтесь в Исследовательский центр реабилитационной инженерии по аугментативной и альтернативной коммуникации или в Центр технологий и инвалидности или пишите по электронной почте [email protected].

Психонейроиммунология — это изучение того, как взаимодействуют ваш мозг и иммунная система. Узнайте, как это работает и что это может означать для вашего здоровья.

Психонейроиммунология изучает взаимодействие иммунной системы и центральной нервной системы. Психологический стресс делает вас более восприимчивым ко всему — от обычной простуды до вспышек аутоиммунных заболеваний.

Связь между вашим мозгом и иммунной системой

Первая защита организма от болезни или травмы называется «реакцией болезни», потому что именно она заставляет вас чувствовать себя больным. Это то, что вызывает у вас жар, снижает аппетит и заставляет вас чувствовать беспокойство. При этом выделяются гормоны стресса, такие как кортизол. Реакция болезни — это попытка организма сохранить энергию для борьбы с инфекцией.

Когда ваши иммунные клетки прибывают на место инфекции, они выделяют цитокины. Ваш блуждающий нерв, который проходит от живота до головы, имеет рецепторы для некоторых из этих цитокинов. Когда эти рецепторы активируются, они посылают сигнал в мозг, чтобы он выработал свои собственные цитокины. Это заставляет ваш мозг посылать ответный сигнал обратно в вашу иммунную систему, что еще больше активизирует ваш иммунный ответ.

Эта связь между мозгом и иммунной системой работает в обе стороны. Она не работает без блуждающего нерва. Если ваш мозг не получает сообщение от блуждающего нерва, он не запускает реакцию болезни. Обратное тоже верно.

В ранних исследованиях, когда цитокины помещались в мозг животных, реакция болезни запускалась даже при отсутствии инфекции.

Как стресс может сделать вас больным

Стресс может вызвать в организме такую же реакцию, как инфекция или болезнь. Единственное различие заключается в том, что он возникает в мозге, а не запускается иммунными клетками. Ваш мозг вырабатывает цитокины в ответ на стресс точно так же, как и в ответ на сигнал блуждающего нерва.

Несмотря на то, что стресс запускает иммунный ответ организма, он может снизить вашу способность бороться с реальными инфекциями. Хронический стресс заставляет организм вырабатывать цитокины в течение длительного периода времени. Цитокины вызывают воспаление. Хроническое воспаление повышает риск развития заболеваний:

• аутоиммунных заболеваний

• Диабет 2 типа

• Болезнь сердца

• Остеопороз

• Аллергия

Влияние хронического стресса на вашу иммунную систему

Исследования показали, что даже кратковременный стресс влияет на иммунную реакцию. Но настоящая опасность исходит от хронического стресса, который накапливается с течением времени. Хронический стресс подавляет вашу иммунную систему. Исследования связывают хронический стресс со следующими заболеваниями:?

Астма. Психологические стрессоры могут провоцировать приступы астмы. Люди с астмой, подвергшиеся воздействию безвредных веществ, которые, как они думали, могли вызвать приступ астмы, скорее всего, страдали от тяжелых реакций. Другое исследование показало, что люди, находящиеся в состоянии стресса, демонстрировали более сильную аллергическую реакцию при проведении кожных аллергопроб, чем те, кто не испытывал стресса.

Сердечные заболевания. Люди, перенесшие сердечный приступ, чаще сообщают о стрессовых событиях в своей жизни, включая:

• Стресс на работе

• Стресс дома

• Серьезные изменения в жизни

• Финансовый стресс

Исследование мужчин с сердечными заболеваниями показало, что те, кто пережил 3 и более серьезных стрессовых события, в два раза чаще умирали от сердечных заболеваний.?

Рак. Исследователи все еще пытаются выяснить, способствует ли хронический стресс развитию рака. Возможно, он позволяет раку распространяться и расти. Частично организм борется с раком с помощью анойкиса, который убивает больные клетки и не дает им распространяться. Гормоны стресса подавляют этот процесс.

Как управлять своим стрессом

Стресс имеет множество негативных последствий для вашего здоровья, поэтому важно научиться управлять им. Вы не можете избавиться от всех стрессов в вашей жизни, но вы можете следовать 4 «А», которые помогут вам уменьшить хронический стресс. Эти «А» включают: избегать, изменять, принимать и адаптироваться.

Избегать. Научитесь говорить «нет» событиям и людям, которые вызывают у вас стресс. Не берите на себя дополнительные задачи, которые перегружают ваше расписание. Если утренняя дорога на работу вызывает у вас стресс, постарайтесь найти более спокойный путь на работу.

Измените ситуацию. В ситуациях, которых вы не можете избежать, постарайтесь сделать все возможное, чтобы изменить их. Уважительно попросите людей изменить свое поведение, если оно негативно влияет на вас. Установите твердые границы и придерживайтесь их. Научитесь выражать свое недовольство с помощью утверждений «Я».

Примите. Бывают случаи, когда вы ничего не можете сделать, чтобы избежать или изменить ситуацию. Когда это происходит, вам может понадобиться беседа с психотерапевтом. Другие стратегии принятия включают в себя извлечение уроков из своих ошибок, попытки простить и позитивную саморекламу.?

Адаптироваться. Иногда вам нужно изменить свои стандарты или ожидания, чтобы адаптироваться к стрессовым ситуациям. Возможно, вам придется на короткое время снизить свои стандарты в отношении некоторых вещей. Посмотрите на картину в целом, чтобы увидеть перспективу. Загляните на 5 лет вперед и спросите себя, будет ли то, о чем вы беспокоитесь, иметь значение через 5 лет?

Лобная доля — это часть мозга, которая контролирует речь, язык и двигательные навыки. Узнайте больше о том, что это такое и как это может повлиять на ваше здоровье.

Лобная доля мозга контролирует:

• мышление

• Планирование

• Организация

• Решение проблем

• Краткосрочная память?

• Движение

Понимание лобной доли

Лобная доля — самая большая из четырех долей, она расположена за носовой полостью, за ушами. В мочке много различных частей, которые контролируют функции вашего организма, в том числе:

• Движения тела на противоположной стороне тела

• Движения глаз на противоположной стороне тела

• Плавные двигательные движения?

• Моторный язык?

Влияние лобной доли на ваше здоровье

Лобная доля имеет доминирующую сторону, левую или правую, которая управляет языком и речью. У каждого человека это происходит по-разному, но большинство людей хранят язык и речь в левой части мозга. Вы можете хранить язык и речь в правой части мозга, если вы левша или получили травму левой части мозга в раннем возрасте.

Язык включает в себя:

• Семантика или понимание смысла, понимание различий в словах, которые звучат одинаково

• Образование новых слов с использованием одного базового слова для создания новых слов

• Грамматика создание соответствующей структуры предложения

• Социальный контекст, используя язык, соответствующий обстановке, например, дом или школа

Речь включает в себя:

• артикуляцию, правильно произнося слова

• Голос с помощью голосовых связок регулирует звук и тембр голоса?

• Беглость, используя правильный ритм и тон для передачи чувств

Лобная доля хранит то, как вы используете язык, а также обрабатывает то, как вы интерпретируете язык. У вас может быть расстройство речи, если вам трудно понимать речь других людей или объяснять свои собственные идеи, мысли или чувства. У вас может быть расстройство речи, если вы с трудом произносите правильные звуки или ритм речи?

В мозге есть три особые области, которые контролируют язык и речь:

• Область Брокаса Эта часть мозга находится в левом полушарии вашего мозга. Она производит речь и помогает вам с артикуляцией.?

• Зона Вернике Эта часть мозга находится в задней верхней височной доле и способствует пониманию языка. Это включает в себя то, что вы слышите, и то, что вы читаете.

• Угловая извилина Эта часть мозга находится рядом с теменной долей. Она помогает обрабатывать ощущения, которые способствуют пониманию языка, поскольку вы ассоциируете их с образами в своем сознании.

Моторные движения. Лобная доля также помогает контролировать ваши добровольные двигательные движения. Каждая сторона лобной доли контролирует противоположную сторону вашего тела. Нейроны коры головного мозга направляются к стволу мозга и вниз по спинному мозгу, сообщая вашему телу, какое движение следует выполнить. Это включает в себя точную координацию движений с правильным положением и временем.

Риски, связанные с повреждением лобной доли

Судороги. Некоторые судорожные расстройства вызваны повреждением или пороком развития лобной доли мозга. Припадки влияют на ваши двигательные способности и речь. Ваш врач оценит ваши припадки и определит, какая область лобной доли может быть поражена.

Личность и социальные навыки. Поскольку лобная доля большая и находится в передней части черепа, она подвержена повреждениям. Любое повреждение может привести к изменениям в вашем социальном поведении. Повреждение может повлиять на ориентацию в пространстве и координацию лицевых мышц.

Узнайте об эхолокационной части памяти, ее функциях и о том, как она влияет на вашу жизнь.

Как работает эхолокационная память?

Когда ваши уши слышат звук, они передают его в мозг, где эхо-память хранит его около 4 минут. За это короткое время мозг создает и сохраняет запись этого звука, чтобы вы могли вспомнить его после того, как звук прекратится. Этот процесс продолжается, независимо от того, осознаете вы звуки или нет.

Хранение или удаление. В течение короткого времени, которое длится воспоминание, мозг принимает решение об отбрасывании или хранении эхолокационной памяти. Если звук имеет важный контекст, мозг переместит информацию в кратковременную память. Здесь она останется примерно на 20 минут, прежде чем будет удалена или перемещена в долговременную память мозга. Длительность пребывания любого эхолокационного воспоминания в долговременной памяти зависит от того, как часто вы воспроизводите эту информацию в своем сознании.

Продолжительность эхолокационной памяти. Эхолокационная память работает на сверхкратковременной основе, поэтому она длится недолго. Это зависит от конкретной ситуации. Поскольку эхо-память кратковременна, ваш мозг может записать множество эхо-воспоминаний в течение дня.

Иногда два разных фрагмента звуковой информации накладываются друг на друга и достигают ваших ушей в одно и то же время. Мозг автоматически распознает два отдельных фрагмента информации или изменения в информации. Он полагается на эхолокационную память, чтобы удержать эти две части информации одновременно.

Нарушение эхолокационной памяти

Иногда ваша эхолокационная память может утратить свою функциональность. Нарушение происходит в результате медицинского состояния или события, которое влияет на память. Когда такое нарушение возникает у детей, это вызывает проблемы с речью, и возникают трудности в общении.

Некоторые медицинские состояния, способствующие эхолокационной потере памяти, включают:

• Инсульт

• Повреждение височной доли у людей с амнезией

• Альцгеймер и деменция, при которых трудно сохранять новые воспоминания

• Потеря или ухудшение слуха

• Шизофрения

Нарушение эхолокационной памяти влияет на качество вашей повседневной жизни. Если вы заметили, что вам трудно вспомнить звуки, которые вы когда-то легко запоминали, обратитесь за медицинской помощью. Врач проведет тесты, чтобы определить, есть ли у вас нарушения памяти. Для каждого конкретного диагноза существуют свои варианты лечения.

Узнайте о причинах, симптомах и вариантах лечения квадрипареза, также известного как тетрапарез, или слабость всех четырех конечностей.

В отличие от квадриплегии, которая является полным параличом или неспособностью двигать всеми четырьмя конечностями, квадрипарез характеризуется общей слабостью рук и ног, но вы все еще можете чувствовать и двигать конечностями?

Квадрипарез может быть вызван болезнью или травмой. Если у вас квадрипарез, ваше индивидуальное лечение и долгосрочные перспективы будут зависеть от основной причины вашего состояния.?

Каковы симптомы квадрипареза?

Существуют различные степени квадрипареза или тетрапареза, которые включают в себя различные уровни мышечной слабости или потери контроля.

Симптомы могут включать:?

• Мышечная хромота или отсутствие твердости. Также называемый вялым параличом, мышцы ваших конечностей могут быть мягкими или не иметь силы, но оставаться гибкими или легко двигаться. ?

• Мышечная ригидность или тугоподвижность. Также известные как спастическая квадриплегия или спастический паралич, ваши мышцы могут казаться необычно жесткими, тугими или неспособными свободно двигаться.?

• Потеря двигательного контроля. Неспособность контролировать определенные движения рук, ног, ступней или кистей. Этот симптом также известен как атаксия. ?

• Трудности при ходьбе. Из-за мышечной слабости в ногах у людей с квадрипарезом могут возникнуть трудности при ходьбе.

• Потеря контроля над мочевым пузырем. Из-за близости ног к тазу некоторая потеря чувствительности может повлиять на мочевой пузырь.?

• Рефлекторная депрессия. Поскольку нервы, проводящие сигналы от мышц к мозгу, функционируют не полностью, рефлексы в руках и ногах могут быть не такими сильными и быстрыми, как обычно.

Квадрипарез обычно является симптомом основного заболевания или травмы, и ваши конкретные симптомы могут варьироваться в зависимости от причины в вашем конкретном случае?

Каковы причины квадрипареза?

Как и квадриплегия, квадрипарез вызывается нарушением работы нервов, посылающих сигналы между телом и мозгом. Эти нервы проходят через позвоночный столб. Когда нервы повреждены или нарушены каким-либо другим образом, сигналы нарушаются. Это может произойти в результате состояния, с которым вы родились, болезни, которая влияет на нервы, или травмы.

Состояние, с которым вы родились. Некоторые специфические заболевания, называемые врожденными, — это те, с которыми люди рождаются уже с рождения. Некоторые из них могут вызывать квадрипарез или квадриплегию. К ним относятся:?

• Мышечная дистрофия

• Рассеянный склероз

• Церебральный паралич

Болезнь или заболевание, которым вы заразились. Есть некоторые заболевания, которые могут повлиять на спинной мозг и нервы, проводящие сообщения в мозг и из мозга. К заболеваниям, которые могут вызвать квадрипарез, относятся:

• Полиомиелит

• Энтеровирус

• Болезнь Лайма

• Дифтерия

• Лихорадка Денге

• Вирус Эпштейна-Барра

• Вирус Западного Нила

Травма, повредившая позвоночник. Любая травма шеи, головы или спины может вызвать квадрипарез или квадриплегию, если нервы достаточно повреждены. Автомобильные или мотоциклетные аварии, падения во время езды на велосипеде или лошади, спортивные травмы, например, полученные во время игры в футбол или хоккей, выстрел из пистолета или любое падение и поскальзывание могут привести к повреждению спинномозговых нервов.?

Дисбаланс питательных веществ. Некоторые виды дисбаланса витаминов или питательных веществ в организме могут вызвать квадрипарез. Например, гиперкалиемия (слишком большое количество калия в крови) может вызвать симптомы квадрипареза. К счастью, этот случай часто можно быстро и полностью исправить?

В большинстве случаев квадрипарез не является одиночным симптомом. Поскольку квадрипарез обычно является симптомом другого основного заболевания или травмы, часто вместе с ним появляются и другие симптомы. Эти дополнительные признаки и симптомы могут быть полезны вашему врачу при диагностике квадрипареза.

Как диагностируется квадрипарез?

Ваш врач захочет собрать полный семейный анамнез и вашу собственную биографию, чтобы попытаться выявить причину вашего квадрипареза. Например, врач захочет узнать, не было ли у вас недавно травм или повреждений, не перенесли ли вы недавно операцию на спине или шее.

Для того чтобы полностью оценить степень повреждения позвоночника и определить, что можно сделать для улучшения симптомов квадрипареза, врач может назначить одно или несколько исследований нервов. Они могут включать электромиографию (ЭМГ) — тест, позволяющий оценить функцию мышц и нервов, или исследования нервной проводимости.

Кроме того, врач может сделать анализ крови, чтобы выявить недостатки или инфекции в крови, или спинномозговую пункцию, или люмбальную пункцию — процедуру исследования спинномозговой жидкости.

При необходимости врач может назначить биопсию мышц или нервов; это означает, что он берет небольшой образец ткани для тщательного исследования.

Лечение квадрипареза

Курс лечения квадрипареза полностью зависит от причины его возникновения. Если врач определит, что у вас инфекция или заболевание, которое можно лечить или контролировать с помощью лекарств, он может назначить вам конкретный план лечения. Например, если ваш квадрипарез вызван воспалительным или аутоиммунным заболеванием, специальные препараты могут помочь свести симптомы к минимуму?

Если ваши симптомы были вызваны травмой позвоночника, врач может рассмотреть возможность хирургического вмешательства, приема обезболивающих препаратов, мышечных релаксантов или терапии, чтобы помочь вам восстановить силу и ловкость?

Перспективы развития квадрипареза

Ваш конкретный диагноз и основная причина вашего квадрипареза или тетрапареза повлияют на ваши перспективы. Некоторые причины, например, специфические травмы или приобретенные заболевания, поддаются лечению, и ваши симптомы могут быть если не полностью, то хотя бы частично обратимы.

Однако у других людей с квадрипарезом подвижность и сила конечностей не восстанавливаются. Обсудите свои симптомы с врачом, чтобы выяснить основную причину квадрипареза и определить, какие меры лечения могут быть полезны в вашем случае.

Даже если мышечная слабость и снижение подвижности не могут быть полностью устранены, существует множество средств, позволяющих максимально повысить качество вашей жизни. Обязательно расспросите своего врача о вспомогательных технологиях, средствах передвижения и методах лечения, которые могут вам помочь.

Если вы затыкаете нос, вкус ничего не изменится. Проблемы со вкусом и обонянием характерны для возраста и аллергии, но они также могут быть признаком чего-то более серьезного.

1/12

Когда ваше обоняние ухудшается, вкус обычно следует за ним. Это происходит потому, что обонятельная область в носу контролирует оба чувства. Когда вы жуете пищу, молекулы запаха попадают в заднюю часть носа. Ваши вкусовые рецепторы определяют, какая пища сладкая, кислая, горькая или соленая. Нос определяет специфику, например, сладкий вкус винограда или яблока. Если вы затыкаете нос, вкус пищи не меняется, потому что вы не можете ее почувствовать.

Возраст

2/12

С возрастом вы теряете часть обонятельных нервных волокон в носу. У вас меньше вкусовых рецепторов, а те, что остались, не такие острые, особенно в возрасте старше 60 лет. Это часто влияет на вашу способность замечать соленый или сладкий вкус, но не добавляйте в пищу больше соли или сахара. Это может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Болезнь или инфекция

3/12

Все, что раздражает и воспаляет внутреннюю оболочку носа и вызывает ощущение заложенности, насморка, зуда или капель, может повлиять на обоняние и вкус. Сюда относятся обычная простуда, инфекции пазух носа, аллергия, чихание, заложенность носа, грипп и COVID-19. В большинстве случаев ваши органы чувств приходят в норму, когда вам становится лучше. Если прошло несколько недель, позвоните своему врачу.

Обструкции

4/12

Если вы не можете пропустить через нос достаточное количество воздуха, ваше обоняние страдает. А обоняние влияет на вкус. Закупорка происходит, если у вас есть носовые полипы. Это нераковые опухоли, которые растут в слизистой оболочке носа и пазух. Или у вас может быть искривленная носовая перегородка, из-за которой один носовой проход меньше другого. И то, и другое лечится спреями для носа, лекарствами или хирургическим вмешательством.

Травма головы

5/12

Обонятельный нерв передает информацию о запахах из носа в мозг. Травма головы, шеи или мозга может повредить этот нерв, а также выстилку носа, носовые ходы или части мозга, которые обрабатывают запахи. Вы можете заметить это сразу или со временем. В некоторых случаях чувства возвращаются сами по себе, особенно если вначале потеря была слабой. Вы можете частично поправиться и чувствовать только сильные вкусы и запахи.

Определенные медицинские состояния

6/12

Врачи не понимают, почему, но потеря обоняния может быть ранним признаком деменции, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Другие заболевания также могут повредить нервы, ведущие к обонятельному центру мозга. К ним относятся диабет, паралич Беллса, болезнь Хантингтона, синдром Клайнфельтера, рассеянный склероз, костная болезнь Паджета и синдром Сьогренса. Если через несколько дней вы почувствуете вкус или запах, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие заболевания.

Рак и лечение

7/12

Некоторые виды рака и лечения могут изменить сообщение между носом, ртом и мозгом. К ним относятся опухоли в голове или шее и облучение этих областей. Химиотерапия или таргетная терапия, а также некоторые лекарства от побочных эффектов также могут оказывать влияние. Вы можете ощущать металлический привкус во рту или обнаружить, что некоторые запахи стали другими или более сильными. Эти проблемы часто проходят после окончания лечения.

Лекарства

8/12

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут изменить ваши ощущения, особенно антибиотики и лекарства от давления. Они либо изменяют ваши вкусовые рецепторы, либо искажают сообщения от вкусовых рецепторов в мозг, либо изменяют состав слюны. Прежде чем прекратить прием какого-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом.

Дефицит витаминов

9/12

Потеря вкуса и запаха может быть способом вашего организма сообщить вам о недостатке витаминов. Некоторые заболевания и лекарства могут вызвать недостаток витаминов, связанных с обонянием и вкусом, таких как A, B6, B12 и цинк. Это может быть и ситуация с курицей и яйцом: Если вы едите меньше, потому что не чувствуете ни запаха, ни вкуса, ваш организм может недополучать необходимые ему витамины.

Курение, наркотики и химикаты

10/12

Помимо способности вызывать рак, табачный дым может повредить или убить клетки, которые помогают мозгу классифицировать запахи и вкус. Курение также может заставить организм вырабатывать больше слизи и уменьшить количество вкусовых рецепторов. Употребление кокаина может оказать аналогичное воздействие на сенсорные клетки. Так же как и опасные химические вещества, такие как хлор, растворители для красок и формальдегид.

Диагностика

11/12

После физического обследования врач проверит вашу способность чувствовать вкус и запах по отдельности. Для проверки обоняния вы назовете ряд запахов в маленьких капсулах или на этикетках, которые можно поцарапать и понюхать. Для проверки вкуса используются полоски, которые вы определяете как сладкие, кислые, горькие, соленые или умами, также называемые солеными. Ваш врач может заглянуть в ваш нос с помощью эндоскопа (камера на конце гибкой трубки) или назначить компьютерную томографию, чтобы лучше рассмотреть ваши пазухи, носовые нервы и мозг?

Осложнения

12/12

Когда вы теряете обоняние и вкус, это влияет на вашу жизнь во многих отношениях. Это состояние представляет собой угрозу безопасности, поскольку вы не можете почувствовать запах дыма, яда или газа или ощутить вкус испорченной пищи. Пользуйтесь пожарной сигнализацией, проверяйте сроки годности на продуктах питания и переходите на электричество, если у вас есть природный газ. Всегда ешьте здоровую пищу, даже если вы не чувствуете ее вкуса.